Kūdikių maisto receptai 9 mėnesių kūdikiams

Turinys

• Persikų ir bananų kūdikių maistas
• Avokadų ir papajos kūdikių maistas
• Vištiena su ryžiais ir morkomis
• Žuvis su saldžiomis bulvėmis ir cukinijomis

Nuo 9 mėnesių kūdikis turėtų pradėti bandyti valgyti maltą maistą, pavyzdžiui, maltą jautieną, smulkintą vištieną ir gerai paruoštus ryžius, nereikėdamas gerai išminkyti viso maisto ar praleisti jo per sietą.

Šiame etape būtina sumažinti buteliuko naudojimą ir skatinti maitinimą šaukštu ir puodeliu, kad kūdikis sustiprintų kramtymo raumenis ir netingėtų valgyti. Tačiau tai yra ir laikotarpis, kai dantys pradeda augti, ir yra normalu, kad kūdikis tam tikru dienos metu atsisako maitinimo. Sužinokite daugiau apie kūdikio vystymąsi 9 mėn.

Žemiau rasite valgio receptus šiam gyvenimo etapui.

Persikų ir bananų kūdikių maistas

Nulupkite persiką, pašalinkite kauliuką ir plakite minkštimą maišytuve. Persikų sultis suberkite į kūdikio patiekalą, į vidų sutrinkite pusę banano ir įmaišykite 1 desertinį šaukštą pieno miltelių pieno arba apvoliotų avižų, viską sumaišydami prieš duodami kūdikiui ryte ar po pietų.

Avokadų ir papajos kūdikių maistas

Į kūdikio patiekalą įmaišykite 2 šaukštus avokado ir 1 gabaliuką papajos, o patiekite kaip desertą pietums ar vakarienei. Svarbu atsiminti, kad į kūdikių maistą negalima dėti cukraus, nes kūdikis turi priprasti prie natūralaus maisto skonio.

Vištiena su ryžiais ir morkomis

Šis valgis gali būti patiekiamas kūdikiui per pietus ar vakarienę, tačiau ruošiant valgį druskos nereikėtų dėti.

Ingridientai:

• 2 šaukštai supjaustytos vištienos
• 2-3 šaukštai ryžių
• ½ mažos tarkuotos morkos
• ½ kapoto kopūsto
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus
• Petražolės, česnakai ir svogūnai pagardui

Paruošimo režimas:

Puode patroškinkite kubeliais supjaustytą vištieną ir įpilkite kepimo vandens. Kai vištiena bus minkšta, įpilkite ryžių ir tarkuotos morkos, kad iškeptumėte, ir nukelkite nuo ugnies, kai viskas gerai iškeps. Toje pačioje keptuvėje 5 minutes patroškinkite smulkintą kopūstą.

Prieš patiekdami, prieš siūlydami kūdikiui, vištienos kubelius turite atskirti nuo ryžių ir susmulkinti arba supjaustyti, paliekant atskirus maisto produktus lėkštėje, kad jis išmoktų kiekvieno skonio.

Žuvis su saldžiomis bulvėmis ir cukinijomis

Šis valgis taip pat gali būti naudojamas pietums ar vakarienei, kartu su taure nesaldintų vaisių sulčių arba kubeliais pjaustytų vaisių desertui.

Ingridientai:

• 50 g maltos žuvies
• 1 maža saldžioji bulvė dideliais kubeliais
• ½ mažos cukinijos
• 2 šaukšteliai smulkinto svogūno
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus
• Česnakai, salierai ir česnakai prieskoniams

Paruošimo režimas:

Nedideliame puode įkaitinkite aliejų ir greitai patroškinkite svogūną bei žuvį. Įpilkite saldžiųjų bulvių, cukinijų ir prieskonių, įpilkite 2 stiklines vandens ir uždenkite. Virkite, kol ingredientai bus labai minkšti. Prieš patiekdami, turėtumėte susmulkinti cukinijas, sutrinti saldžiąsias bulves ir susmulkinti žuvį, įsitikindami, kad neliko kaulų. Taip pat pabaigoje galite įpilti lašelį alyvuogių aliejaus. Taip pat žiūrėkite 10 mėnesių kūdikių receptus.

Norėdami sumažinti alergijos ir ligų riziką, žr. Ką neduoti kūdikiui valgyti iki 3 metų.