Kodėl atėjo laikas sugriauti tobulos motinos mitą

Motinystėje nėra tobulumo. Nėra tobulos motinos, kaip nėra tobulo vaiko ar tobulo vyro, tobulos šeimos ar tobulos santuokos.

Sveikata ir sveikata kiekvieną iš mūsų paliečia skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija.

Mūsų visuomenė yra pripildyta atvirų ir užslėptų pranešimų, dėl kurių mamos jaučiasi neadekvačios - kad ir kaip sunkiai dirbtume. Tai ypač pasakytina apie šiandieninį skaitmeninį kraštovaizdį, kuriame mes nuolat bombarduojami vaizdais, kurie sukelia „tobulumą“ visose gyvenimo srityse - namuose, darbe, kūne.

Aš tikriausiai esu atsakingas už kai kuriuos iš tų vaizdų. Kaip etatinis tinklaraštininkas ir turinio kūrėjas, esu dalis kartos, kuriančios laimingus vaizdus, ​​vaizduojančius tik svarbiausius mūsų gyvenimo ritinius. Vis dėlto būsiu pirmasis, kuris pripažins, kad nors socialinė žiniasklaida ne visada yra netikra, ji yra visavertė kuruota. Nepaprastai didelis spaudimas būti „tobula mama“ kenkia mūsų sveikatai ir laimei.

Motinystėje nėra tobulumo. Nėra tobulos motinos, kaip nėra tobulo vaiko ar tobulo vyro, tobulos šeimos ar tobulos santuokos. Kuo greičiau suprasime ir priimsime šią labai svarbią tiesą, tuo greičiau išsivaduosime iš nerealių lūkesčių, kurie gali sutramdyti mūsų džiaugsmą ir atimti savivertės jausmą.

Kai prieš 13 metų pirmą kartą tapau motina, stengiausi būti tobula mama, kurią mačiau per televiziją, kai augau 80–90-aisiais. Norėjau būti graži, grakšti, nuolat kantri mama, kuri viską daro gerai ir teisingai, neaukodama savo moteriškumo.

Aš idealią motinystę vertinau kaip tai, ko jūs pasiekiate tiesiog sunkiai dirbdami, lygiai taip pat, kaip patekę į gerą kolegiją ar priimdami savo svajonių darbą.

Tačiau iš tikrųjų motinystė buvo toli gražu ne tokia, kokią įsivaizdavau kaip jauna mergina.

Dvejus metus nuo motinystės atsidūriau prislėgta, izoliuota, vieniša ir atsieta nuo savęs ir kitų. Turėjau kūdikių iki dviejų metų ir kelis mėnesius nemiegojau ilgiau nei dvi – tris valandas per naktį.

Mano pirmoji dukra pradėjo rodyti raidos vėlavimą (jai vėliau buvo diagnozuotas genetinis sutrikimas), o kūdikio dukrai manęs prireikė visą parą.

Per daug bijojau prašyti pagalbos, nes kvailai įsigijau mintį, kad prašyti pagalbos reiškia, kad esu bloga ir neadekvati mama. Stengiausi būti viskuo visiems ir pasislėpti už tobulos mamos, kuri viską turi kartu, kaukės. Galų gale pasiekiau dugną ir man buvo diagnozuota pogimdyvinė depresija.

Šiuo metu buvau priverstas pradėti iš naujo ir iš naujo sužinoti, ką iš tikrųjų reiškia motinystė. Aš taip pat turėjau susigrąžinti savo, kaip motinos, tapatybę - ne pagal tai, ką sako kiti, bet pagal tai, kas geriausia ir realu man ir mano vaikams.

Man pasisekė gauti greitą medicininę pagalbą ir galiausiai įveikti šį sekinantį sutrikimą padedant antidepresantams, palaikant šeimą ir rūpinantis savimi. Reikėjo daug mėnesių pokalbių terapijos, skaitymo, tyrimų, žurnalų, apmąstymų ir meditacijos, kad galiausiai suprastum, jog tobulos motinos samprata buvo mitas. Man reikėjo atsisakyti šio pražūtingo idealo, jei norėjau būti mama, kuri tikrai buvo išsipildžiusi ir esanti mano vaikams.

Paleisti tobulumą vieniems gali prireikti daugiau laiko nei kitiems. Tai tikrai priklauso nuo mūsų asmenybės, šeimos ir noro pasikeisti. Tačiau vienas dalykas, kuris išlieka tikras, yra tas faktas, kad kai atsisakai tobulumo, iš tikrųjų pradedi vertinti motinystės chaosą ir netvarką. Jūsų akys pagaliau atsiveria visam netobulumui slypinčiam grožiui ir jūs pradedate naują sąmoningo auklėjimo kelionę.

Būti dėmesingu tėvu yra daug lengviau, nei mes manome. Tai tiesiog reiškia, kad mes puikiai žinome, ką darome tą akimirką. Mes tampame visiškai esantys ir gerai suvokiame kasdienes akimirkas, užuot blaškęsi nuo kitos užduoties ar atsakomybės. Tai padeda mums įvertinti paprastus motinystės džiaugsmus, pavyzdžiui, žaisti žaidimus, žiūrėti filmą ar gaminti maistą kartu su šeima, o ne visada valyti ar ruošti „Pinterest“ vertą valgį.

Būdami atidūs tėvai reiškia, kad nebegaišime laiko stresuodami dėl to, kas nepadaryta, o nukreipiame dėmesį į tai, ką tą akimirką galime padaryti sau ir savo artimiesiems, kad ir kur tai būtų.

Kaip tėvams yra neįkainojama nustatyti realius lūkesčius ir tikslus sau ir savo vaikams. Gyvenimo netvarkos ir chaoso apėmimas yra naudingas visai mūsų šeimai, nes moko proceso, kurio metu mes nuoširdžiai priimame save ir savo artimuosius. Mes tampame labiau mylintys, užjaučiantys, priimantys ir atlaidesni. Žinoma, svarbu atsiskaityti už kasdienius veiksmus, tačiau pirmiausia turime nepamiršti apimti visų motinystės pusių, įskaitant blogąją ir negražiąją.

Angela yra populiaraus gyvenimo būdo tinklaraščio „Mamyčių dienoraštis“ kūrėja ir autorė. Ji turi magistro laipsnius ir bakalaurą anglų ir vaizduojamojo meno srityse, taip pat daugiau nei 15 metų dėsto ir rašo. Atsidūrusi kaip izoliuota ir prislėgta dviejų vaikų mama, ji ieškojo tikro ryšio su kitomis mamomis ir kreipėsi į tinklaraščius. Nuo to laiko jos asmeninis tinklaraštis virto populiariu gyvenimo būdo objektu, kur ji pasakodama ir kurdama įkvepia ir daro įtaką viso pasaulio tėvams. Ji yra nuolatinė „TODAY“, „Tėvų“ ir „The Huffington Post“ bendraautorė ir bendradarbiavo su daugeliu nacionalinių kūdikių, šeimos ir gyvenimo būdo prekių ženklų. Ji gyvena Pietų Kalifornijoje su vyru, trimis vaikais ir kuria savo pirmąją knygą.