3 Namų gydymo priemonės nėštumo metu

Turinys

• 1. Valgykite imbierą
• 2. Nešiokite judesio ligos apyrankes
• 3. Valgykite šaltą maistą

Puiki namų priemonė numalšinti nėštumo ligą yra kramtyti meduolius rytais, tačiau šaltas maistas ir refleksoterapija taip pat yra gera pagalba.

Nėštumo liga serga 80% nėščių moterų ir vidutiniškai trunka iki 12-osios savaitės ir atsiranda dėl hormoninių pokyčių, būtinų kūdikio formavimuisi. Kai kurios natūralios strategijos šiam diskomfortui įveikti yra:

1. Valgykite imbierą

Valgyti mažus imbiero gabalėlius yra gera natūrali strategija, siekiant pašalinti tipišką nėštumo pykinimą. Tiems, kas nelabai mėgsta žalio imbiero skonį, galite rinktis imbierinius saldainius arba pasigaminti arbatos su šia šakniastiebiu ir atsigerti, kai šalta, nes šiltas maistas dažniausiai sustiprina pykinimą.

2. Nešiokite judesio ligos apyrankes

Apyrankėje nuo pykinimo yra mygtukas, kuris turi būti išdėstytas tam tikrame riešo taške, tai yra refleksologijos taškas, vadinamas „Nei-Kuan“, kuris stimuliuojamas gali kovoti su pykinimo jausmu. Norint pasiekti laukiamą efektą, ant kiekvieno riešo reikia dėvėti apyrankę. Tai galima įsigyti kai kuriose vaistinėse, vaistinėse, nėščių moterų ir kūdikių produktų parduotuvėse arba internetu.

3. Valgykite šaltą maistą

Nėščioji taip pat gali bandyti valgyti šaltą maistą, pvz., Jogurtą, želatiną, vaisių paplotėlius, salotas, gazuotą vandenį ir vengti valgyti per daug iš karto, tačiau visada valgyti kas 3 valandas, vengti valgyti per ilgai, bet valgyti visada mažos porcijos.

Kitos strategijos, kurios padeda šiame etape, yra vengti stipraus kvapo, vengti labai riebaus ir aštraus maisto. Tačiau kvapas su citrina ir kavos milteliais padeda greitai kovoti su pykinimu.

Tam tikrais atvejais akušeris gali rekomenduoti vartoti specialias priemones, kurių reikia vartoti kasdien, norint suvaldyti šį simptomą, ypač kai moteris negali tinkamai maitintis.