Naminės priemonės nuo hipotirozės

Turinys

• 1. Fucus arbata
• 2. Kiaulpienių arbata
• 3. Gencijonų arbata
• 4. Rūgštelės arbata
• 5. Azijos centelės arbata
• 6. Ženšenio arbata
• Kiti naminiai variantai

Hipotirozė sukelia tokius simptomus kaip per didelis nuovargis, mieguistumas, disponavimo stoka ir net sunku susikaupti, o norint palengvinti šiuos simptomus, gera priemonė papildyti gydymą gali būti fukas, dar vadinamas bodele, kuris yra jūros dumblių rūšis, padedanti reguliuoti skydliaukę. funkcija. Šių jūros dumblių kapsulių pavidalu galima rasti sveiko maisto parduotuvėse.

Kai kurie vaistiniai augalai gali būti paruošti arbatos pavidalu, taip pat gali būti naudojami hipotirozės simptomams palengvinti, nes jie yra detoksikuojančios žolelės, kurios pašalina toksinus ir skatina medžiagų apykaitą, pavyzdžiui, kiaulpienės, gencijos, rūgštynės, centella asiatica ir ženšenis.

1. Fucus arbata

Fucus, žinomas kaip fucus vesiculosus arba bodelha, yra jūrų dumbliai, kuriuose yra daug jodo, todėl jis yra plačiai naudojamas hipotirozei gydyti, reguliuojančiam skydliaukės hormonus.

Ingridientai

• 1 šaukštas džiovinto fuko;
• 500 ml vandens.

Kaip naudoti

Norėdami paruošti arbatą, įdėkite džiovintą fucus į vandenį ir virkite, tada leiskite jam 10 minučių pailsėti. Galiausiai, norint pagerinti hipotirozės simptomus, būtina įtempti ir gerti 2-3 kartus per dieną.

2. Kiaulpienių arbata

Kiaulpienė yra vaistinis augalas, veikiantis nervų sistemą ir gerinantis savijautą, mažinantis tokius simptomus kaip nuovargis ar sunkumas susikaupti, nes jame yra medžiagų, tokių kaip skaidulos, mineralai, kalis, geležis, kalcis, magnis, fosforas, natris ir vitaminai B , C ir D.

Ingridientai

• 1 arbatinio šaukštelio kiaulpienių lapų;
• 1 puodelis vandens.

Paruošimo režimas

Vandenį reikia užvirti, o tada įdėti lapelius į puodelio vidų, leidžiant pastovėti 3 minutes. Pabaigoje būtina perkošti ir vartoti šiltą 2–3 kartus per dieną. Peržiūrėkite kitus kiaulpienių privalumus ir kaip juos naudoti.

3. Gencijonų arbata

Gentianas yra augalas, turintis stiprų tonizuojantį poveikį, be to, kad pagerintų polinkį ir leistų kovoti su hipotirozės simptomais. Taigi ši arbata yra geras būdas užbaigti gydymą ir pagerinti fizinę bei psichinę savijautą.

Ingridientai

• 1 arbatinio šaukštelio gencijonų lapų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Įpilkite ingredientų, palikite 5 minutes pastovėti ir tada perkoškite. Šią arbatą galima gerti 1–2 kartus per dieną.

4. Rūgštelės arbata

Rūgštynės, taip pat žinomos kaip rūgštynės arba acto žolė, yra augalas, turintis stiprią stimuliuojančią savybę ir todėl galintis padidinti medžiagų apykaitą, pagerinantis neigiamą hipotirozės poveikį.

Ingridientai

• 1 puodelio verdančio vandens;
• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų rūgštynės lapų.

Paruošimo režimas

Įdėkite rūgštynės lapus į puodelį verdančio vandens, uždenkite ir palikite pastovėti apie 3 minutes. Tada perkoškite mišinį ir gerkite jį 2–3 kartus per dieną, jei reikia.

5. Azijos centelės arbata

Ši arbata puikiai stimuliuoja kraujotaką, todėl veikia kaip tonikas, padidina medžiagų apykaitą ir sumažina hipotirozei būdingus nuovargio simptomus. Be to, Azijos centella taip pat padeda pagerinti atmintį ir padidinti koncentraciją.

Ingridientai

• 1 arbatinio šaukštelio Azijos centelės;
• 1 puodelis vandens.

Paruošimo režimas

Užvirinkite vandenį ir kai tik jis pradės burbuliuoti, padėkite lapus ir išjunkite ugnį. Uždenkite, palikite 3–5 minutes pastovėti, tada perkoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną. Atraskite 8 „Centella Asiatica“ naudą sveikatai.

6. Ženšenio arbata

Ženšenis yra vienas geriausių natūralių stimuliatorių, gydantis nuovargį, susikaupimo trūkumą ir protinį nuovargį. Taigi jis gali būti naudojamas hipotirozės gydymo metu, siekiant greičiau pagerinti visus simptomus.

Ingridientai

• 1 puodelis vandens;
• 1 arbatinis šaukštelis ženšenio.

Paruošimo režimas

Užvirkite vandenį, įpilkite ingredientų, uždenkite puodelį ir palikite stovėti 5 minutes. Tada perkoškite ir gerkite šiltai iki 2 kartų per dieną.

Kiti naminiai variantai

Kitas puikus būdas užtikrinti skydliaukės sveikatą yra suvalgyti vieną Brazilijos riešutą per dieną, nes jame yra pakankamai seleno ir cinko skydliaukės hormonams reguliuoti. Be to, norint tinkamai skydliaukei funkcionuoti, sveika valgyti daug jodo turinčių maisto produktų, tokių kaip jūros gėrybės ir žuvis. Sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti, kad sureguliuotų skydliaukę.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip kasdienis maistas gali padėti sumažinti hipotirozės simptomus