Kaip laipiojimas uolomis padėjo man atsikratyti mano perfekcionizmo

Turinys

• Apžvalga skirta

Kol augau Gruzijoje, visą laiką buvau susikoncentravęs į tai, kad puikiai atlikčiau viską, ką dariau, pradedant mokykliniais darbais ir varžantis klasikinio Indijos dainavimo konkursuose, baigiant lakroso žaidimu. Atrodė, kad visada stengiausi siekti šio savavališko tobulumo tikslo.

Baigęs Džordžijos universitetą 2018 m., Persikėliau į šalį į San Franciską ir pradėjau dirbti „Google“ duomenų mokslininku. Ten aš iš karto pasirinkau laipiojimą uolomis ir prisijungiau prie vietinės laipiojimo sporto salės, nepažindamas nė vienos sielos. Lengvai susiradau draugų – jei rimtai, šios sporto salės yra tokios socialios, iš esmės jos yra baras, bet pastebėjau, kad alpinistų bendruomenėje itin dominuoja vyrai. Dėl to aš pradėjau lyginti savo fizinius pasiekimus ir savo protinę jėgą su kolegomis, kurie nebuvo sukurti kaip aš, neatrodė kaip aš ir nemąstė taip, kaip aš. Mano savijauta tapo švelni, švelniai tariant, nes būdamas perfekcionistas aš nuolat žiūriu į savo aplinką ir galvoju: „Kodėl aš nesu toks? Galėčiau būti geresnis, geriau padaryti“.

Tačiau per pastaruosius kelerius metus, Aš pamažu supratau, kad nesu tobulas, ir tai gerai. Aš negaliu pasiekti tų pačių fizinių laimėjimų, kokių gali pasiekti šešių pėdų ūgio vyras, ir aš su tuo susitaikau. Kartais jūs turite nueiti savo žygį ir įkopti į savo laiptą.

Ir net jei nepasiekiu naujo aukščio ar nepasiekiu konkretaus laipiojimo laiko per pirmąjį apsisukimą, stengiuosi prisiminti, kad mano patirtis nebuvo visiška nesėkmė. Pvz., Net jei aš lėčiau lipti į „Hawk Hill“ - itin garsų žygį San Fransiske -, nei tai dariau per savo ankstesnę kelionę, tai nereiškia, kad sunkiai dirbau, nemėgau vaizdo ar tikrai mėgaujuosi kiekviena truputį to. (Susijęs: Kaip alpinistas Emily Harrington įveikia baimę pasiekti naujų aukštumų)

Mano kopimas taip pat daug išmokė apie mano kūną – jėgą, svorį, silpnybes, paralyžiuojančią aukščio baimę. Labai gerbiu savo kūną už tai, kad tai įveikiau ir dėl to esu stipresnis. Bet man labiausiai patinka laipiojimas uolomis, nes tai yra galvosūkis. Tai labai meditacinis, nes jūs negalite sutelkti dėmesio į nieką, išskyrus problemą, kuri yra jūsų akivaizdoje.

Tam tikra prasme tai yra visiškas mano darbo paleidimas. Tačiau tai taip pat yra didžiulė mano asmeninio gyvenimo dalis, kurią puoselėdamas aš didžiuojuosi. Ir jei yra kokių nors pamokų, kurias galėjau pasiimti iš savo karjeros STEM srityje ir pritaikyti savo pomėgiui kopti uolomis, tai padaryta visada yra geriau nei puikus.

Žurnalas „Shape“, 2021 m. kovo mėn

Apžvalga skirta