Ši moteris puikiai paaiškino skirtumą tarp meilės sau ir kūno pozityvumo

Turinys

• Apžvalga skirta

Kiekvienas turi teisę mylėti savo odą. Tai teigiama žinia, su kuria visi gali sutikti, tiesa? Tačiau ICYDK, mylėti save ir praktikuoti kūno pozityvumą nėra tas pats.

Nors dažnai lygiagrečiai, yra skirtumas tarp meilės sau ir kūno pozityvumo-detalė, į kurią neseniai atkreipė dėmesį fitneso influencerė Nicole iš „Nix Fitness“. Ji apsilankė „Instagram“ ir pasidalino, kad jai buvo pasakyta, jog kūno pozityvumas „ne jai“, nes ji yra „liekna“ moteris.

„Iš pradžių tai išgirdusi buvau labai įskaudinta ir sutrikusi“, – rašė ji savo įraše. "" Ar ne kiekvienas turi teisę mylėti kūną, kuriame yra? Tai neatrodo labai įtraukiai ", - pagalvojau." (Susijęs: Kodėl kūno sugėdinimas yra tokia didelė problema ir ką galite padaryti, kad tai sustabdytumėte)

Tada Nicole ėmėsi daugiau tyrimų apie kūno pozityvumą, kad suprastų, kas iš tikrųjų yra judėjimas. (Susijęs: Aš nesu teigiamas ar neigiamas – aš tiesiog aš)

„Supratau, kad viską padariau neteisingai“, – rašė ji. "Taip, kiekvienas turi teisę mylėti savo kūną, bet tai nėra kūno pozityvumas, o meilė sau. Ir yra skirtumas."

Tikrasis kūno pozityvumo judėjimo tikslas yra paskatinti žmones, turinčius marginalizuotus kūnus (kreivus, keistus, transus, spalvotus kūnus ir kt.), Ne tik mylėti save, bet ir jausti vertas apie savimeilę, anksčiau mums sakė savimeilės mentorė ir sveikatingumo gynėja Sarah Sapora. Tačiau judėjimui vis labiau plintant ir labiau komercializuojant, jo pirminis ketinimas buvo „sušvelnintas“ ir įgautas daug reikšmių, aiškina Sapora.

„Kūno pozityvumo“ ir „meilės sau“ sujungimas iš esmės ignoruoja kovą, su kuria marginalizuoto kūno žmonės susiduria daugelį metų. „Kūno pozityvumas negali būti susijęs tik su lieknomis, tiesiomis, baltos lyties, baltos spalvos moterimis, kurios jautėsi patogiai priaugusios dar 10 svarų“, – neseniai paskelbtame pranešime mums sakė licencijuota psichologė ir kūno rengybos profesionalė Stacey Rosenfeld, mokslų daktarė. interviu.

Panašu, kad Nicole padarė panašią išvadą: „Kaip nebuvusi diskriminuojamame kūne, aš negaliu savo minkšto pilvo šventės pavadinti „kūno pozityvumu“, tai tiesiog meilė sau“, – sakė ji. rašė. „Nors mūsų nesaugumas tebėra aktualus, manau, kad mums svarbu atpažinti skirtumą, nes to nepadarius, atimamas žmonių, kuriems judėjimas buvo sukurtas, balsai. (Susijęs: Ar galite mylėti savo kūną ir vis dar norite jį pakeisti?)

Esmė: Jūs galite mylėti save ir praktikuokite kūno pozityvumą – tiesiog žinokite, kad šie du terminai skiriasi vienas nuo kito. Nors meilė sau yra tai, ką galite dirbti viduje ir paskatinti kitus praktikuotis, kūno pozityvumas reiškia būti sąjungininku tiems, kurių kūnas yra marginalizuotas, šaukti kūno privilegijas, kai tai matote, ir mesti iššūkį išankstinėms nuostatoms apie galiojimas žmonių kūnų.

Praktiškai tai reiškia patikrinti savo paties kūno šališkumą ir suteikti kitiems erdvės išgirsti jų balsą, sakė Sapora. „Jei esate lieknas žmogus, kuris atitinka visuomenės„ normą “, įsitikinkite, kad jūsų balsas ir kūno istorija neužgožia tų žmonių, kurie yra nepakankamai atstovaujami, balsų ir istorijų“,-aiškino ji.

Katie Willcox, modelis, autorė ir „Healthy Is The New Skinny“ įkūrėja, siūlo rodyti pavyzdį: „Jūs galite atlikti savo vaidmenį ne pamokslaudami, teisti ar vaizduodami tobulą gyvenimą „Instagram“, o būdami gyvu kažkieno pavyzdžiu. kuris myli save ir gyvena taip, kad tai atspindėtų išoriškai “.

Apžvalga skirta