Šis sveikatos treneris paskelbė netikrą „svorio metimo“ nuotrauką, įrodančią, kad greitai išsprendžiamos mados yra BS

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei peržiūrėjote „Instagram“ ir radote influencerį (arba 10), skelbiantį vieno iš jų mėgstamiausių „liekninančių“ arbatos gėrimų ar „svorio metimo“ programų skelbimus, esate ne vienas. Nepaisant to, kad nėra paskelbtų tyrimų, įrodančių, kad šie produktai ir programos iš tikrųjų yra saugūs, jau nekalbant apie veiksmingus, daugelis žmonių ir toliau perka į fasadą. (Prisimeni tą moterį, kurios naujametinis apsisprendimas detoksikavo ją į ligoninę?)

TBH, sunku to nepadaryti, atsižvelgiant į visas perspektyvias nuotraukas prieš ir po ir remiamus įrašus, teigiančius, kad šios mados yra „spartusis kelias“, kurio ieškojote.

Tačiau fitneso influencerė Sierra Nielsen yra čia, kad pasiektų rekordą. Įtaigiame Instagram įraše sveikatos treneris pasidalijo netikra antrašte ir greta esančia nuotrauka, kad parodytų, kaip lengva apgauti žmones, kad jie pakliūtų į tokias rinkodaros gudrybes.

„O, vaikinai! Reikėjo daug sunkaus darbo, detoksikuojančių arbatų ir juosmens treniruočių, bet per 1 SAVAITĘ numečiau 10 SVORų“, – rašė Nielsen kartu su nuotrauka prieš ir po, kurioje puikuojasi jos tariamas svorio metimas.

Tada Nielsenas atskleidė, kad nuotrauka yra ne kas kita, kaip „didelis storas, bjaurus, fotošopuotas MELAS!

Ji tęsė įspėdama žmones apie panašias nuotraukas, antraštes ir įrašus, kuriuose žadama greitai numesti svorio. Net jos pačios pasekėjai siunčia jai žinutes, kuriose klausia, kaip numesti 10 kilogramų per savaitę, rašė ji. Tačiau iš tikrųjų tai padaryti sveikai yra beveik neįmanoma, - paaiškino ji. (Susijęs: Jameela Jamil traukia garsenybes, kad reklamuotų nesveikus svorio metimo produktus)

„Pirma, jūs esate kur kas daugiau nei skaičius skalėje“, – rašė Nielsenas. "Antra, tai neveikia taip. Ar jūs net suprantate, ką tai reiškia? Tai reiškia, kad jums reikės sudeginti papildomus 35 000 kalorijų per VIENĄ SAVAITĘ (1 svaras = 3500 kalorijų)! Taigi, nustokite tikėti visa BS rinkodara triūsia ten “. (Sužinokite, ką visos tos madingos dietos iš tikrųjų daro jūsų sveikatai.)

Pernelyg dažnai šiose greta esančiose „svorio metimo“ nuotraukose iš tikrųjų tik matyti žmonės, kurie „aiškiai išsipūtę (arba stumia pilvą) ir po dviejų sekundžių nusifotografuoja“,-rašė ji. Jie tiesiog bando jus įtikinti, kad matote stebuklingą vienos savaitės „pažangą“ nuo bet kokios programos ar produkto, kurį jie reklamuoja.

Esmė? Kalbant apie svorio metimą, nėra „greito sprendimo“, o Nielseno įrašas primena, kad geriausias kelias į geresnę sveikatą ir tvarus svorio netekimas yra pagerinus jūsų gyvenimo būdą kaip visumą. Viskas. (Žr. 10 galiojančių svorio metimo taisyklių)

„Štai tiesa“, - rašė ji. "Jei norite numesti sveikų riebalų, siekite vieno ar dviejų svarų per savaitę (obv skiriasi įvairiems kūnams). Judinkite savo kūną kiekvieną dieną, maitinkite jį sveiku maistu, miegokite, žinokite, kad pokyčiams reikia LAIKO, parodykite sau užuojauta, kur esate savo kelionėje, ir padėkokite tiems skelbimams už tai, kad meluojate “.

Apžvalga skirta