Ar galima išgydyti maisto prievartą?

Turinys

• Persivalgymo simptomai
• Kaip yra gydymas

Besaikis valgymas yra išgydomas, ypač kai jis nustatomas ir gydomas kartu anksti, visada palaikomas psichologo ir rekomenduojamas mitybai. Taip yra todėl, kad pas psichologą galima nustatyti priežastį, kuri sukėlė prievartą, ir taip sumažinti simptomus bei užtikrinti asmens gyvenimo kokybės ir gerovės gerėjimą. Taip pat svarbus kontaktas su dietologu, kad žmogus neturėtų mitybos trūkumo ir galėtų kontroliuoti savo valgymo impulsus ir išmokti valgyti nebijant storėti.

Besaikis valgymas yra psichologinis sutrikimas, kuris gali prasidėti dėl, pavyzdžiui, nerimo priepuolių ar hormoninių problemų. Labai ribojančios dietos ir dideli nuostoliai, pavyzdžiui, mylimas žmogus, darbo netekimas ar pinigų trūkumas, taip pat gali sukelti besaikį valgymą.

Persivalgymo simptomai

Pagrindiniai besaikio valgymo simptomai yra šie:

• Persivalgymas;
• Valgyk net be alkio;
• Sunku nustoti valgyti;
• Po „užpuolimo“ šaldytuve ar atleidimo iš darbo gali būti kaltės jausmas arba ne;
• Valgyti keistus maisto produktus, tokius kaip žali ryžiai, indelis sviesto, šaldytos pupelės su sūriu ir kt.
• Valgykite per greitai;
• Paslėptas valgymas;
• Nepamirštamas malonumas valgant;
• Mažai jaudinasi dėl antsvorio.

Priverstinis asmuo „atakos“ metu gali suvalgyti daugiau nei 10 000 kalorijų per trumpą laiką, kai jis turėtų suvalgyti vidutiniškai 1200 kalorijų per dieną.

Kaip yra gydymas

Besaikio valgymo gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau, todėl svarbu, kad asmuo žinotų, jog reikia šiek tiek laiko, kol jis pradės veikti. Nerekomenduoto valgymo gydymą rekomenduojama pradėti pasikonsultavus su psichologu, nes tokiu būdu galima nustatyti, kas paskatino besaikį valgymą, todėl terapijos sesijų metu šiuo aspektu padirbėti.

Būtent terapijos seansų metu gali pradėti mažėti besaikio valgymo simptomai, todėl svarbus papildomas gydymas vaistais, kuris turėtų būti atliekamas laikantis medikų rekomendacijų ir vadovaujantis mityba.

Vaistų vartojimas yra svarbus norint reguliuoti hormoninę funkciją ir taip sumažinti nerimo, streso ir depresijos sukeliamą fizinį ir emocinį alkį. Šiuos vaistus turi išrašyti endokrinologas ir jiems reikia įsigyti receptą. Žinokite persivalgymo priemones.

Dietologas yra labai svarbus specialistas, kuris nurodo žmogui, ką jis turėtų valgyti ir kada valgyti. Šis specialistas specializuojasi maisto produktų srityje ir gali suteikti jums brangių patarimų, kaip įveikti alkį valgant tinkamą maistą.Kita vertus, pratimai padeda pagerinti nuotaiką ir nukreipti dėmesį nuo maisto, o psichoterapijos užsiėmimai bus naudingi emocinei asmens daliai gydyti.

Čia yra kitų patarimų, kurie gali padėti išgydyti besaikį valgymą: