Maisto netoleravimo simptomai

Turinys

• 1. Nuolatinis galvos skausmas
• 2. Pernelyg didelis nuovargis
• 3. Pilvo skausmas
• 4. Patinęs pilvas
• 5. Niežėjimas ir dėmės ant odos
• 6. Dažnas sąnarių skausmas
• 7. Dažnas rėmuo
• Kaip patvirtinti, ar tai yra maisto netoleravimas

Maisto netoleravimo simptomai paprastai atsiranda netrukus po valgio, kurio organizmas sunkiau virškina, todėl dažniausiai pasitaiko, pavyzdžiui, dujų perteklius, pilvo skausmas ar pykinimas.

Maistas, kuris greičiausiai sukelia tokio tipo simptomus, yra pienas, kiaušiniai, šokoladas, duona, krevetės ir pomidorai, tačiau daugelis kitų gali sukelti tokio tipo požymius, kurie labai skiriasi. Patikrinkite vieną išsamiausią sąrašą maisto produktų, kuriems kyla didžiausia netoleravimo rizika.

1. Nuolatinis galvos skausmas

Galvos skausmas gali turėti keletą priežasčių, tačiau kai jis nepagerėja taikant bet kokį gydymą arba nenustatoma konkreti priežastis, jis gali būti susijęs su netolerancija tam tikro tipo maistui, nes žarnyno uždegimas trukdo gaminti keletą neuromediatorių. .

Geras būdas nustatyti, ar galvos skausmą sukelia kai kurių maisto produktų vartojimas, yra palaipsniui panaikinti maisto produktus, pvz., Esant didesnei dietos netoleravimo rizikai.

2. Pernelyg didelis nuovargis

Maisto netoleravimas paprastai sukelia nuolatinio žarnyno ir kūno uždegimo būseną, todėl yra didesnė energijos sąnaudos, dėl ko atsiranda pernelyg didelis nuovargis, kuris neišnyksta net gerai išsimiegojus.

Taigi įprasta, kad žmonėms, turintiems per didelį nuovargį, gydytojas įtaria kažkokį maisto netoleravimą, prieš įtardamas bet kokią kitą problemą. Peržiūrėkite kitų ligų, kurios gali dažnai sukelti nuovargį, sąrašą.

3. Pilvo skausmas

Netoleruojantys maisto dažnai patiria skrandžio ar pilvo skausmą, kuris atsiranda daugiausia dėl to, kad organizmas nesugeba tinkamai suvirškinti suvalgyto maisto. Paprastai šis skausmas būna intensyvesnis po trumpo valgymo, tačiau jis taip pat gali išlikti pastovus visą dieną, ypač jei kelis kartus valgote netoleranciją sukeliantį maistą.

4. Patinęs pilvas

Pilvo pūtimas yra vienas iš tipiškiausių maisto netoleravimo simptomų, ir tai atsitinka todėl, kad virškinimo sistema negali visiškai suvirškinti maisto, todėl maisto atliekos baigiasi fermentuotis žarnyne ir sukelti dujų kaupimąsi. , kurie palieka labiau išsipūtusį pilvą.

Paprastai, susijęs su patinusiu pilvu, taip pat skubiai norisi eiti į tualetą, o tai gali būti net viduriavimas.

5. Niežėjimas ir dėmės ant odos

Žarnyno sveikata labai veikia odos išvaizdą, todėl, jei yra maisto netoleravimo sukeltas žarnyno uždegimas, dažnai pasitaiko odos pakitimų, tokių kaip smulkios granulės, paraudimas ir niežėjimas. Šio tipo pakitimai labiau būdingi netoleruojant glitimo, tačiau jie gali pasireikšti bet kokiu atveju, ypač tokiuose regionuose kaip alkūnės, keliai, galvos oda ar sėdmenys.

6. Dažnas sąnarių skausmas

Nors tai yra rečiau, dažnas ir nuolatinis sąnarių ir net raumenų skausmas gali reikšti maisto netoleravimą, nes kai kurių maisto produktų vartojimas gali pabloginti šio tipo požymius, ypač žmonėms, kurie jau serga fibromialgija. , pavyzdžiui.

7. Dažnas rėmuo

Rėmuo paprastai atsiranda netinkamai virškinant, todėl skrandžio turinys patenka į stemplę ir sukelia deginimo pojūtį gerklėje. Nors šio tipo simptomai beveik visada yra susiję su gastroezofaginiu refliuksu ar gastritu, jie taip pat gali pasireikšti žmonėms, netoleruojantiems maisto, ypač, pavyzdžiui, netoleruojant laktozės.

Kaip patvirtinti, ar tai yra maisto netoleravimas

Kadangi netoleravimo simptomai gali būti panašūs į kitas skrandžio ir žarnyno problemas, geriausias būdas patvirtinti netoleranciją ir tikrinti kitas ligas yra pasitarti su gastroenterologu, kad jis įvertintų simptomus ir atliktų tokius tyrimus kaip, pavyzdžiui, kraujo tyrimai ar išmatos. pavyzdys.

Maisto netoleravimui diagnozuoti gydytojas taip pat gali pasiūlyti atlikti provokacijos testą, kuris susideda iš maisto, kurį įtariate esant netoleruojantis, suvalgymo ir tada, jei atsiranda kokių nors simptomų. Geriau pažiūrėkite, kaip diagnozuoti netoleranciją.