Vaikų vaikščiojimas po miegą: kas tai yra, simptomai ir priežastys

Turinys

• Pagrindiniai požymiai ir simptomai
• Kas gali sukelti vaikščiojimą po miegą
• Kaip atliekamas gydymas

Vaiko lunatizmas yra miego sutrikimas, kurio metu vaikas miega, tačiau atrodo, kad yra budrus, pavyzdžiui, gali sėdėti, kalbėtis ar vaikščioti po namus. Vaikščiojimas po miegą vyksta gilaus miego metu ir gali trukti nuo kelių sekundžių iki net 40 minučių.

Vaikščiojimas po miegą daugeliu atvejų yra išgydomas, paauglystėje išnyksta vienas, nors kai kuriems žmonėms tai gali tęstis iki pilnametystės. Konkrečios priežastys vis dar nežinomos, tačiau manoma, kad vaikščiojimo po miegą epizodai, kurie paprastai prasideda praėjus 2 valandoms po vaiko miego, yra susiję su smegenų nebrandumu.

Pagrindiniai požymiai ir simptomai

Kai kurie įprasti vaikų, vaikštančių lunatizuojant, požymiai yra šie:

• Sėdėdamas ant lovos miegodamas;
• Šlapinimasis netinkamose vietose;
• Kelkitės ir vaikščiokite po namus miego metu;
• Kalbėkite arba šnabždėkite keletą painių, beprasmių žodžių ar frazių;
• Neprisimeni nieko, ką padarei miegodamas.

Vaikščiojimo miegant epizodų metu yra normalu, kad vaikas turi akis atmerkęs ir užfiksuotas, atrodo, kad jis budrus, tačiau, nors jis gali vykdyti kai kuriuos nurodymus, jis gali nieko negirdėti ir nesuprasti, kas sakoma.

Ryte pabudęs vaikas retai prisimena, kas nutiko naktį.

Kas gali sukelti vaikščiojimą po miegą

Vaikų miego priežastys dar nėra iki galo suprastos, tačiau gali būti susiję centrinės nervų sistemos nebrandumas, taip pat genetiniai veiksniai, prastos naktys, stresas ir karščiavimas.

Be to, turėdamas norą šlapintis miegodamas, taip pat gali padidėti miego epizodų išvaizda, nes vaikas gali atsikelti šlapintis nepabudęs, galų gale šlapintis kitoje namo vietoje.

Nors tai gali atsitikti dėl nervų sistemos nebrandumo, vaikščiojimas miegant nerodo, kad vaikas turi psichologinių ar emocinių problemų.

Kaip atliekamas gydymas

Vaikystėje vaikštant po miegą nėra specialaus gydymo, nes vaikščiojimo miego epizodai paprastai būna lengvi ir išnyksta paauglystėje. Tačiau jei vaikščiojimas miegant yra labai dažnas ir nuolatinis, vaiką reikia nuvesti pas pediatrą arba gydytoją, kurio specializacija yra miego sutrikimai.

Tačiau tėvai gali imtis tam tikrų priemonių, padedančių sumažinti vaikščiojimo po miegą epizodus, ir kitų, kad vaikas nesusižeistų, pavyzdžiui:

• Sukurkite miego režimą, užmigdydami vaiką ir pabudę tuo pačiu metu;
• Reguliuokite vaiko miego valandas, užtikrindami, kad jis gautų pakankamai valandų;
• Venkite vaikui duoti vaistų ar stimuliuojančių gėrimų, kad jis neužmigtų;
• Prieš miegą venkite labai jaudinančių žaidimų;
• Negalima purtyti ir nemėginti pažadinti vaiko viduryje miego epizodo, kad jis neišsigąstų ir nepatirtų streso;
• Ramiai kalbėkitės su vaiku ir atsargiai nusiveskite jį į kambarį, tikėdamiesi, kad miegas normalizuosis;
• Saugokite vaiko kambarį nuo aštrių daiktų, baldų ar žaislų, kuriuose vaikas gali pakliūti ar susižeisti;
• Aštrius daiktus, tokius kaip peiliai, žirklės ar valymo priemonės, laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje;
• Neleiskite vaikui miegoti ant gulto viršaus;
• Užrakinkite namo duris ir nuimkite raktus;
• Užblokuokite prieigą prie laiptų ir uždėkite apsauginius ekranus ant langų.

Taip pat labai svarbu, kad tėvai išliktų ramūs ir perduotų vaikui saugumą, nes dėl streso gali padažnėti miego epizodai.

Peržiūrėkite kitus praktinius patarimus, kaip kovoti su vaikščiojimu miegant ir apsaugoti savo vaiką.