5 Detoksikuojančios sultys, norint numesti svorio ir numesti pilvą

Turinys

• 1. Burokėlių sultys su morkomis
• 2. Braškių kokteilis su linų sėmenimis
• 3. Kopūstų sultys su apelsinais
• 4. Baklažanų ir apelsinų sultys
• 5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai
• Kaip atlikti detoksikacinę dietą

Morkų sultys su burokėliais yra puiki namų gynimo priemonė, kuri ne tik detoksikuoja, bet ir padidina nuotaiką bei drėkina, palengvindama vidurių užkietėjimą, todėl pagerėja ir odos kokybė. Kita galimybė - braškių sultys su linų sėmenimis, kurios yra labai skanios.

Šiuose receptuose naudojami ingredientai valo kepenis ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikiant daugiau energijos, stipresnei imuninei sistemai, be toksinų, taip pat mažiau streso ir nerimo. Gerti šias sultis bent kartą per dieną, 5 dienas, ir net pastebėti žarnyno pagerėjimą.

1. Burokėlių sultys su morkomis

Morkų sultys gerai detoksikuoja organizmą, nes gerina kepenų veiklą ir maisto virškinimą, palengvina toksinų pašalinimą. Be to, šiose sultyse yra ir burokėlių, kurie yra kraują gryninantis maistas.

Ingridientai

• 1 morkos
• ½ runkelių
• 2 apelsinai su išspaudomis

Paruošimo režimas

Plakite visus maišytuvo ingredientus, kol gausis vienalytis mišinys. Jei sultys per tirštos, įpilkite pusę puodelio vandens.

Norėdami gauti detoksikacinį poveikį, turėtumėte išgerti bent 2 stiklines šių sulčių per dieną.

2. Braškių kokteilis su linų sėmenimis

Puikus gydymas detoksikuojant namuose yra jogurto vitamino vartojimas su braškėmis ir linų sėmenimis, nes šie ingredientai padeda organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų.

Ingridientai

• 1 puodelis ekologiškų braškių
• 1 puodelis paprasto jogurto
• 4 šaukštai linų sėmenų

​​Paruošimo režimas

Norėdami paruošti šią namų priemonę, sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir nedelsdami gerkite. Šio vitamino reikia gerti ryte, dar nevalgius, 3 dienas iš eilės detoksikuoti kūną, ir jį galima kartoti kiekvieną mėnesį.

Šiame namų gydyme naudojamuose ingredientuose yra daug skaidulų, kurios padeda geriau dirbti žarnyne, išvalyti kūną ir sumažinti riebalų ir skysčių perteklių, taip pat gali būti naudojamos laikantis svorio metimo dietų. Rekomenduojama rinktis ekologiškas braškes, nes jose nėra pesticidų, nes neekologiškose braškėse yra daug organizmo toksinų turinčių pesticidų.

3. Kopūstų sultys su apelsinais

Ingridientai

• 2 lapinių kopūstų lapai
• 1 apelsinas su išspaudomis
• 1 kito apelsino sultys
• 0,5 cm imbiero arba 1 žiupsnelis miltelių imbiero
• 1/2 stiklinės vandens

Paruošimo režimas

Suberkite ingredientus į maišytuvą, tada paimkite juos nesaldindami ir nesitempdami. Jei sultys tampa per tirštos, galite įpilti šiek tiek daugiau vandens.

4. Baklažanų ir apelsinų sultys

Ingridientai

• 1 storas baklažano gabalas
• 2 apelsinų sultys

Paruošimo režimas

Suberkite ingredientus į maišytuvą ir paimkite juos be įtempimo ar saldinimo.

5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai

Ingridientai

• 1 apelsinas su išspaudomis
• 1 obuolys
• 1 morkos
• 1 saliero stiebas

Paruošimo režimas

Suberkite ingredientus į maišytuvą arba maišytuvą ir imkite jį toliau, nesitempdami ir nesaldindami.

Pašalindama toksinus iš organizmo, oda yra gražesnė, jei turite daugiau nusiteikimo ir geros nuotaikos. Šios sultys taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, todėl yra idealios tiems, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo. Be to, visą dieną turėtumėte gerti daug vandens ir nevalgyti, o šio įpročio palaikymas visada naudingas jūsų sveikatai.

Kaip atlikti detoksikacinę dietą

Norėdami atlikti detoksikacinę dietą, turėtumėte valgyti tik šviežią maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius ir daržoves. Jūs negalite valgyti cukraus, perdirbto maisto, kavos ir mėsos. Sužinokite daugiau apie šį vaizdo įrašą: