Kas sukelia mano patinusias kojas?

Turinys

• Ar tai kelia nerimą?
• Kada kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą
• 1. Edema
• 2. Nėštumas
• 3. Alkoholis
• 4. Karštas oras
• 5. Limfedema
• 6. Žala
• 7. Lėtinis venų nepakankamumas
• 8. Inkstų liga
• 9. Kepenų liga
• 10. Kraujo krešulys
• 11. Infekcijos
• 12. Vaistų šalutinis poveikis
• 13. Širdies nepakankamumas
• Apsilankyti pas gydytoją

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Ar tai kelia nerimą?

Kojų patinimas gali atsirasti dėl tokių veiksnių kaip per didelis vartojimas, operacijos ar nėštumas. Paprastai tai laikina ir neramina. Tačiau kadangi tai gali būti nepatogu ir varginantis, vis tiek norėsite imtis priemonių patinimui sumažinti. Tokiu būdu galite sumažinti bet kokį patiriamą skausmą ir atnaujinti savo kasdienę veiklą.

Jei kojos išlieka patinusios arba lydi kiti simptomai, tai gali būti kitos sveikatos būklės požymis. Toliau skaitykite, kad sužinotumėte, kaip galite sumažinti kojų patinimą ir kokias sveikatos sąlygas tai gali reikšti.

Kada kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą

Kai kuriais atvejais, kai kojos patinę, reikia skubios pagalbos. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei kartu su patinusiomis kojomis pasireiškia šie simptomai:

• nepaaiškinamas, skausmingas pėdų ar kojų patinimas
• šiluma, paraudimas ar uždegimas pažeistoje vietoje
• patinimas, kurį lydi karščiavimas
• naujas pėdos patinimas nėštumo metu
• dusulys
• tik vienos galūnės patinimas
• krūtinės skausmas, spaudimas ar spaudimas

1. Edema

Edema yra dažna būklė, kai skysčių perteklius yra įstrigęs jūsų kūno audiniuose. Tai sukelia pėdų, kulkšnių ir kojų audinių patinimą ir patinimą tiesiai po oda. Tai taip pat gali paveikti jūsų rankas ir rankas.

Kiti simptomai yra:

• ištemptą ar blizgančią odą
• oda, kuri išlaiko duobutę po to, kai ją paspaudžiate kelias sekundes
• padidėjęs pilvo dydis
• sunku vaikščioti

Dažnai lengva edema praeina savaime. Kitos gydymo galimybės apima:

• sumažinti druskos suvartojimą
• gulėdamas kojomis ir kojomis aukščiau už širdį
• praktikuojanti pozą „Kojos į viršų“
• dėvėti atramines kojines
• vartojantys diuretikus
• receptinių vaistų koregavimas

2. Nėštumas

Kai kurie pėdų patinimai yra ypač dažni nėštumo metu, nes jūsų kūnas sulaiko daugiau vandens ir gamina daugiau kraujo ir kūno skysčių. Vakare galite būti labiau linkę patinti kojas ir ypač po to, kai visą dieną esate ant kojų. Tai tampa ypač pastebima nuo penkto mėnesio iki nėštumo pabaigos.

Norėdami sumažinti ir valdyti patinusias kojas nėštumo metu:

• Venkite ilgesnio stovėjimo.
• Būkite oro kondicionieriais karštu oru.
• Ilsėdamiesi pakelkite kojas.
• Dėvėkite patogius batus ir venkite aukštakulnių.
• Dėvėkite palaikančias pėdkelnes ar kojines.
• Poilsis ar maudymasis baseine.
• Venkite drabužių, aptemptų ant kulkšnių.
• Pažeistose vietose uždėkite šaltą kompresą.
• Padidinkite vandens suvartojimą.
• Venkite druskos suvartojimo arba sumažinkite jo kiekį.

Staigus ar per didelis rankų ir veido patinimas gali būti preeklampsijos požymis. Tai yra rimta būklė, kai padidėja kraujospūdis ir baltymai šlapime. Paprastai tai įvyksta po 20 nėštumo savaitės.

Taip pat galite turėti:

• galvos skausmas
• pykinimas
• vėmimas
• nedažnas šlapinimasis
• sunku kvėpuoti
• pilvo skausmas
• regėjimo pokyčiai

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia staigus patinimas, ypač jei jį lydi šie kiti simptomai.

3. Alkoholis

Vartojant alkoholį, gali patinti kojos, nes išgėrus jūsų kūnas sulaiko daugiau vandens. Paprastai jis praeis per kelias dienas. Jei patinimas per šį laiką neatslūgsta, tai gali sukelti nerimą.

Jei vartojant alkoholį pėdose dažnai atsiranda patinimas, tai gali būti kepenų, širdies ar inkstų problemos požymis. Tai taip pat gali būti ženklas, kad vartojate per daug alkoholio.

Norėdami gydyti patinusias kojas dėl alkoholio vartojimo:

• Padidinkite vandens suvartojimą.
• Sumažinkite druskos kiekį.
• Ilsėkitės pakėlę kojas.
• Pamirkykite kojas šaltame vandenyje.

4. Karštas oras

Karštame ore kojos dažnai būna patinusios, nes venos išsiplečia kaip natūralaus kūno aušinimo proceso dalis. Skysčiai patenka į netoliese esančius audinius kaip šio proceso dalis. Tačiau kartais jūsų venos negali grąžinti kraujo į širdį. Dėl to skystis kaupiasi kulkšnyse ir pėdose. Žmonės, turintys kraujotakos problemų, yra ypač linkę į tai.

Štai keletas natūralių priemonių patinimui sumažinti:

• Pamirkykite kojas šaltame vandenyje.
• gerkite daug vandens.
• Dėvėkite batus, leidžiančius kojoms kvėpuoti ir laisvai judėti.
• Ilsėkitės pakėlę kojas.
• Dėvėkite atramines kojines.
• Atlikite keletą minučių ėjimo ir paprastus kojų pratimus.

5. Limfedema

Limfedema atsiranda dėl pažeistų ar pašalintų limfmazgių, dažnai kaip vėžio gydymo dalis. Dėl to jūsų kūnas sulaiko limfinius skysčius ir gali patinti kojas.

Kiti simptomai gali būti:

• sandarumo ar sunkumo jausmas
• ribotas judesio diapazonas
• skauda
• pasikartojančios infekcijos
• odos sustorėjimas (fibrozė)

Jūs negalite išgydyti limfedemos, bet jūs galite valdyti šią būklę, kad sumažintumėte patinimą ir suvaldytumėte skausmą. Dėl sunkios limfedemos gali prireikti operacijos.

Gydymo galimybės apima:

• lengvi pratimai, skatinantys limfos skysčių nutekėjimą
• tvarsčiai kojai ar kojai suvynioti
• rankinis limfodrenažinis masažas
• pneumatinis suspaudimas
• kompresiniai drabužiai
• pilnas dekongestyvinis gydymas (CDT)

6. Žala

Pėdų traumos, pvz., Lūžę kaulai, patempimai ir patempimai, gali patinti kojas. Kai pakenkiate pėdai, kraujas plūsta į pažeistą vietą.

Ryžiai. požiūris dažnai rekomenduojamas pėdų traumoms gydyti. Šis metodas apima:

• Poilsis. Kiek įmanoma ilsėkitės pažeistoje galūnėje ir venkite jos spausti.
• Ledas. Ledo pėdą 20 minučių vienu metu visą dieną.
• Suspaudimas. Norėdami sustabdyti patinimą, naudokite suspaudimo tvarslą.
• Aukštis. Ilsėdamiesi laikykite kojas pakeltas, kad jos būtų virš širdies, ypač naktį.

Priklausomai nuo traumos sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti nereceptinį ar receptinį skausmo malšintuvą. Jums gali tekti dėvėti petnešą ar įtvarą. Sunkiais atvejais gali prireikti operacijos.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūsų skausmas yra stiprus arba negalite priaugti svorio ar pajudinti kojos. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate tirpimą.

7. Lėtinis venų nepakankamumas

Lėtinis venų nepakankamumas (CVI) yra būklė, dėl kurios kojos patinsta dėl pažeistų vožtuvų arba ilgesnį laiką stovint ar sėdint. Tai veikia kraują, judantį iki kojų nuo kojų. Kojų ir pėdų venose gali kauptis kraujas, dėl kurio atsiranda patinimas.

Jums gali pasireikšti šie simptomai:

• kojų skausmas ar nuovargis
• naujos varikozės
• odiškai atrodanti kojų oda
• pleiskanojanti, niežtinti kojų ar kojų oda
• sąstovis ar venų sąstovio opos
• infekcijos

Kreipkitės į gydytoją, jei turite venų nepakankamumo požymių. Kuo lengviau diagnozuojama, tuo lengviau gydyti.

Gydymai apima:

• vengti ilgesnio stovėjimo ar sėdėjimo
• darydamas kojų, pėdų ir kulkšnies pratimus ilgą laiką sėdėdamas
• darykite pertraukas, kad pakeltumėte kojas ilgą laiką stovėdami
• reguliariai vaikščioti ir mankštintis
• numesti svorio
• ilsėdamiesi pakelkite kojas virš širdies lygio
• dėvėti kompresines kojines
• vartojant antibiotikus odos infekcijoms gydyti
• praktikuojantis gerą odos higieną

8. Inkstų liga

Jei sergate inkstų liga arba inkstai veikia netinkamai, kraujyje gali būti per daug druskos. Dėl to jūs sulaikote vandenį, kuris gali sukelti kojų ir kulkšnių patinimą.

Taip pat gali pasireikšti šie simptomai:

• sunku susikaupti
• prastas apetitas
• jaučiasi pavargęs ir silpnas
• turintis mažiau energijos
• sunku miegoti
• raumenų trūkčiojimas ir mėšlungis
• papūtusios akys
• sausa, niežtinti oda
• padidėjęs šlapinimasis
• pykinimas ir vėmimas
• krūtinės skausmas
• dusulys
• aukštas kraujo spaudimas

Gydymo galimybės apima:

• vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
• diuretikai
• cholesterolio kiekį mažinantys vaistai
• vaistai nuo mažakraujystės
• mažai baltymų turinti dieta
• kalcio ir vitamino D papildai
• fosfatų rišamieji vaistai

Galų gale inkstų nepakankamumas gali būti gydomas inkstų transplantacija arba dialize.

9. Kepenų liga

Kepenų liga gali sukelti pėdų patinimą dėl to, kad kepenys neveikia tinkamai. Tai sukelia kojų ir kojų skysčių perteklių, kuris sukelia patinimą. Tai gali sukelti genetiniai veiksniai. Virusai, alkoholis ir nutukimas taip pat yra susiję su kepenų pažeidimais.

Kiti simptomai yra:

• gelsva oda ir akys (gelta)
• skausmingas ir patinęs pilvas
• niežtinti oda
• tamsus šlapimas
• blyški, kruvina ar deguto spalvos išmatos
• nuovargis
• pykinimas ar vėmimas
• prastas apetitas
• lengvai susidaro mėlynės

Gydymo galimybės apima:

• svorio metimas
• susilaikymas nuo alkoholio
• vaistai
• operacija

10. Kraujo krešulys

Kraujo krešuliai yra kietos kraujo sankaupos. Jie gali susidaryti jūsų kojų venose. Tai trukdo kraujui tekėti iki širdies ir patinsta kulkšnys ir pėdos. Dažnai tai įvyksta vienoje kūno pusėje.

Patinimą gali lydėti:

• skausmas
• švelnumas
• šiltas pojūtis
• paraudimas ar spalvos pasikeitimas paveiktoje srityje
• karščiavimas

Gydymo galimybės ir prevencinės priemonės apima:

• vartoti kraujo skiediklius
• vengiant ilgo sėdėjimo
• reguliariai mankštintis
• padidinti skysčių kiekį
• keisti sveiką gyvenimo būdą

11. Infekcijos

Kojų patinimas gali būti sukeltas infekcijų ir kartu vykstančių uždegimų. Žmonės, sergantys diabetine neuropatija ar kitomis pėdų nervinėmis ligomis, yra labiau linkę į pėdų infekcijas. Infekcijas gali sukelti žaizdos, tokios kaip pūslės, nudegimai ir vabzdžių įkandimai. Taip pat galite patirti skausmą, paraudimą ir dirginimą.

Infekcijai gydyti gali būti paskirti geriamieji arba vietiniai antibiotikai.

12. Vaistų šalutinis poveikis

Kai kurie vaistai gali sukelti kojų patinimą kaip šalutinį poveikį, nes jie skatina skysčių kaupimąsi, ypač apatinėje kūno dalyje.

Šie vaistai apima:

• hormonai, tokie kaip estrogenas ir testosteronas
• kalcio kanalų blokatoriai (vaistai nuo kraujospūdžio)
• steroidai
• antidepresantai
• AKF inhibitoriai
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
• vaistai nuo diabeto

Jei dėl jūsų vaistų patinsta kojos, svarbu kreiptis į gydytoją. Kartu galite nustatyti, ar yra kitų vaistų ar dozių variantų. Jums gali būti paskirtas diuretikas, kuris padės sumažinti skysčių perteklių.

13. Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumas įvyksta, kai jūsų širdis nesugeba tinkamai pumpuoti kraujo. Tai gali sukelti kojų patinimą, nes kraujas neteka teisingai iki širdies. Jei jūsų kulkšnys išbrinksta vakare, tai gali reikšti dešiniojo širdies nepakankamumą. Tai sukelia druskos ir vandens susilaikymą.

Jums gali pasireikšti šie simptomai:

• diskomfortas gulint bute
• spartesnis ar nenormalus širdies plakimas
• staigus, stiprus dusulys
• atsikosėjusios rausvos, putotos gleivės
• krūtinės skausmas, spaudimas ar spaudimas
• sunku sportuoti
• atkaklus kosulys su krauju nuspalvinta skrepliu
• padidėjęs šlapinimasis naktį
• patinęs pilvas
• greitas svorio padidėjimas sulaikant vandenį
• apetito praradimas
• pykinimas
• sunkumų sutelkiant dėmesį
• alpimas ar stiprus silpnumas

Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Širdies nepakankamumą reikia valdyti visą gyvenimą. Gydymo galimybės apima vaistus, chirurgiją ir medicinos prietaisus.

Apsilankyti pas gydytoją

Nedelsdami kreipkitės į savo gydytoją, jei turite patinusias kojas kartu su šiais simptomais:

• oda, kuri paspaudus išlaiko duobutę
• ištempta ar pažeista oda pažeistoje vietoje
• skausmas ir patinimas, kurie nepagerėja
• kojų opos ar pūslės
• krūtinės skausmas, spaudimas ar spaudimas
• dusulys
• patinimas tik vienoje pusėje

Gydytojas gali atlikti tolesnius tyrimus, kad nustatytų diagnozę ir gydymo planą.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.