6 minučių pėsčiųjų testas: kas tai yra, kam jis skirtas ir kaip tai padaryti

Turinys

• Kam tai
• Kaip atliekamas testas
• Neatliekant testo
• Etaloninės vertės

6 minučių pėsčiųjų testo atlikimas yra geras būdas atrasti kvėpavimo, širdies ir medžiagų apykaitos pajėgumus asmeniui, turinčiam tokių sutrikimų kaip širdies nepakankamumas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga arba, pavyzdžiui, operavusiam širdį ar plaučius.

Pagrindinis bandymo tikslas yra patikrinti atstumą, kurį asmuo gali nueiti 6 minutes iš eilės, ir įvertinti širdies ir kvėpavimo funkciją, prieš ir po tyrimo turi būti išmatuotas žmogaus širdies ritmas ir slėgis.

Kam tai

6 minučių eisenos testas skirtas įvertinti širdies ir kvėpavimo pajėgumus šiose situacijose:

• Po plaučių transplantacijos operacijos
• Po bariatrinės operacijos;
• Širdies nepakankamumas;
• LOPL atveju;
• Cistinė fibrozė;
• Fibromialgija;
• Plaučių hipertenzija;
• Plaučių vėžys.

Tyrimas turėtų būti atliktas praėjus ne mažiau kaip 2 valandoms po valgio ir asmuo gali toliau vartoti vaistus kaip įprasta. Drabužiai turėtų būti patogūs, o sportiniai bateliai turėtų būti dėvimi.

Kaip atliekamas testas

Norėdami atlikti testą, turite 10 minučių sėdėti ir ilsėtis. Tada matuojamas slėgis ir pulsas, o tada reikia pradėti vaikščioti lygioje, ne mažiau kaip 30 metrų ilgio vietoje per 6 minutes, kurias reikia suplanuoti. Tempas turi būti kuo greitesnis, nebėgioti, bet stabiliai.

Idealiu atveju asmuo turėtų galėti normaliai vaikščioti 6 minutes nesustodamas, tačiau leidžiama sustoti kvėpuoti ar paliesti sieną, o jei taip atsitiktų, gydytojas gali paklausti, ar norite nedelsiant nutraukti tyrimą, ar norite nori tęsti.

Pasiekęs 6 minutes, žmogus turi atsisėsti ir nedelsiant vėl išmatuoti slėgį ir pulsą, o terapeutas turi paklausti, ar žmogus labai pavargęs, ar ne, taip pat reikia išmatuoti nueitą atstumą. Netrukus po bandymo turėtų būti atliktas naujas šių verčių matavimas per 7, 8 ir 9 minutes.

Testą reikia atlikti dar kartą po mažiau nei 1 savaitės, o rezultatus reikia palyginti, nes reikšmės yra teisingesnės.

Neatliekant testo

Vaikščiojimo testas neturėtų būti atliekamas esant nestabiliai krūtinės anginai, kai žmogui skauda krūtinę ilgiau nei 20 minučių, arba ištikus širdies smūgiui mažiau nei 30 dienų.

Kitos situacijos, kurios gali užkirsti kelią šio tyrimo atlikimui, yra širdies susitraukimų dažnis viršija 120 k / min, sistolinis slėgis viršija 180 ir diastolinis slėgis viršija 100 mmHg.

Tyrimas turėtų būti sustabdytas, jei asmuo:

• Krūtinės skausmas;
• Dusulys;
• Prakaitas;
• Blyškumas;
• Galvos svaigimas arba
• Koimbra.

Kadangi šis testas gali padidinti spaudimą ir širdies susitraukimų dažnį, jei yra įtarimas, kad asmuo gali jaustis blogai arba jį ištiko širdies priepuolis, tyrimas turėtų būti atliekamas ligoninėje, hospitalizacijos metu arba klinikoje, kur galima nedelsiant padėti. jei reikia. Nepaisant to, kad tai yra fizinio krūvio testas, dėl testo praktiškai nėra užregistruotų mirčių.

Etaloninės vertės

Standartinės vertės, priklausomai nuo autoriaus, labai skiriasi, todėl geriausias būdas įvertinti asmenį yra atlikti testą du kartus, trumpiau nei per 7 dienas, ir palyginti rezultatus. Asmuo turėtų pranešti apie savo savijautą, kai tik pasibaigs tyrimas, o tai padės nustatyti jo motorinį ir kvėpavimo pajėgumą. Borgo mokykla skirta įvertinti dusulio lygį, kurį žmogus gali patirti, ir svyruoja nuo nulio iki 10, kur nulis yra: aš neturiu dusulio, o 10 yra: neįmanoma toliau vaikščioti.