Geriausi redaktoriai atskleidžia: mano Niujorko mados savaitės dieta

Turinys

• Liz Čerkasova iš vėlyvos popietės
• Bonnie Fuller iš Holivudo gyvenimo
• Heather Cocks ir Jessica Morgan iš „Go Fug Yourself“.
• Daugiau svetainėje SHAPE.com:
• Apžvalga skirta

Kilimo ir tūpimo tako šou, vakarėliai, šampanas ir stiletos ... žinoma, NY mados savaitė yra spalvingi, tačiau tai taip pat neįtikėtinai įtemptas laikas geriausiems redaktoriams ir tinklaraštininkams. Jų dienos yra pilnos pasirodymų, susitikimų ir vakarėlių visame mieste, jau nekalbant apie tai, kad jie taip pat turi žongliruoti su kasdienėmis darbo pareigomis. Neturint laiko treniruotis ar tinkamai maitintis, kaip madingas derliaus kremas išlieka tinkamas ir energingas? Kaip tik artėjant Niujorko mados savaitei, keturi dalyviai išskleidžia savo sveikatos išlikimo paslaptis!

Liz Čerkasova iš vėlyvos popietės

Mano tvarkaraštis:

„Mados savaitė yra įtempta ir įtempta; jei nesirūpinsite savimi, prieš savaitę pasibaigsite“.

Mano NYFW dieta: "Aš geriu daug vandens, ypač kokosų vandens, ir, žinoma, negaliu gyventi be savo kavos. Aš linkęs valgyti daug mažų patiekalų. Aš visada turiu keletą porcijų migdolų ir kažką saldaus, kurį akimirką paslėpiau savo maišelyje kai pradedu jaustis šiek tiek pavargęs. Man patinka visą savaitę valgyti daug sveikų angliavandenių, kad energijos lygis pakiltų. "

Mano patarimas Nr. 1: "Aš siūlau visiškai atsisakyti alkoholio. Dieną visada pradėkite pusryčiais; galbūt neturėsite kitos galimybės valgyti!"

Bonnie Fuller iš Holivudo gyvenimo

Mano tvarkaraštis:

"Po daugelio metų, kuriuose aprašiau visada įtemptą Niujorko mados savaitę, aš išmokau rūpintis savimi, kai šokinėjau iš pasirodymo į pasirodymą. Tai reiškia, kad į sporto salę treniruotis reikia ypač anksti arba vėlai. naktį, kad sumažintumėte stresą“.

Mano NYFW dieta: „Tiek mažai laiko užkąsti, bet pasilieku kietai virtų kiaušinių, kurie suteikia man reikalingos energijos.

Mano patarimas Nr. 1: "Kaip ir bet kas, pasiruošimas beprotybei padeda padaryti beprotybę linksmą!"

Heather Cocks ir Jessica Morgan iš „Go Fug Yourself“.

Mūsų tvarkaraštis:

Jessica: "NYFW yra vienas iš mūsų užimtiausių metų laikų darbo prasme. Mes ten dirbame priekinėse eilėse Niujorkas žurnalą ir galiausiai nueisime į maždaug 40 laidų, tada rašome apie tai. „Oskarai“ yra savaitė, kai grįžtame iš Niujorko, ir tai yra didžiausias mūsų svetainės įvykis-tai garsenybių mados „Super Bowl“. Susirgę negalime pailsėti, todėl turime tiesiog nesirgti “.

Heather: "Kasdienis šurmulys gali būti intensyvus. Galų gale einame į penkias, šešias, septynias parodas per dieną, o tai gali apimti kryžminį Niujorko miestą ir žongliravimą su mūsų rašymu, taip pat savo dienoraščio palaikymą. Lengva tai padaryti Keliaudami paimsime dešrainį, mėsainį ar gabalėlį picos. Bet jei tai padarysime, tai mus pasiseks. Taip pat bet kokia beprotiška dieta ar angliavandenių abstinencija. Pastebime, kad jei išlaikysime pusiausvyrą, išgyvename nepažeisti“.

Mūsų NYFW dieta: Jessica: "Mes svyruojame tarp vaišinimosi puikiais patiekalais ir greito kąsnio. Stengiuosi, kad šis greitas kąsnis būtų salotos, kad gaučiau daržovių ar kalakutienos sumuštinis ant kviečių. Daug kas dieną mane išgelbėjo tai, kad Galvojau į krepšį įsidėti bananą. Visa savaitė yra balansas tarp maisto produktų, kuriuos norite valgyti, nes esate labai užsiėmęs, ir maisto produktų, kuriuos žinote, palaikysite optimalią darbo būklę.

Heather: "Esame kruopštūs, kad nepraleistume valgymo. Jokiu būdu negalėtume išlaikyti savo tvarkaraščio ir neatsilikti nuo mados savaitės, jei visą laiką badautume. Aš imu viską, ką jie dalina palapinėse. Praėjusį sezoną tai buvo pluošto ir baltymų batonėliai, kurie nesugadino mano pasaulio, bet jie buvo dieviški. Aš bet kada paslėpčiau tuos ir nemokamus vandens butelius savo maiše, ypač vandenį. Užteks to, kai grįšime į viešbutį. Nemėgstu būti užkluptas be pasirinkimo rankinėje, jei vidury keturių pasirodymų mano skrandis pradeda gurgėti."

Mūsų patarimas Nr. 1: Heather: „Pirmas dalykas, kurį darome atvykę į Niujorką, yra apiplėšti aplink mūsų viešbutį esančią zoną. Pasirūpiname, kad žinotume artimiausią delikatesų ir savitarnos parduotuvę, kad galėtume turėti vaisių, vandens ir larabarų. Mūsų didžiausias Patarimas yra ne dėl to tiek daug stresuoti. Taip, yra daug plonų modelių, dėvinčių drabužius, kurie tikriausiai yra alergiški riestainiams, bet man ypač beprotiška laikytis ribojančios dietos tuo metu, kai jums reikia visų energijos ir protinių jėgų, kurias galite surinkti. Tiesiog darykite tai, ką galite, ir neplaukite savęs. Geriau ilgainiui sveikai maitintis, nei eiti į šešias laidas tuščiu skrandžiu, kad tik išvengtumėte makaronų lėkštės “.

Daugiau svetainėje SHAPE.com:

Kaip geriausi mados tinklaraštininkai išlaiko formą

7 slaptos vietos stilingiems sporto drabužiams

5 priežastys, kodėl jums reikia daugiau miego

Formuojančių drabužių mokslas

Apžvalga skirta