Moters vaisingumo gydymas namuose

Turinys

• Kaip padidinti vaisingumą
• Namų gynimo priemonės
• 1. Obuolių sultys ir rėžiukai
• 2. Angelikos arbata

Gydymas namuose, siekiant pagerinti moters vaisingumą, apima patarimų rinkinį, kuris gali padėti moterims greičiau pastoti, taip pat namų gynimo priemones, kurios padeda sureguliuoti mėnesines, padidinti gyvybingumą ir seksualinį potraukį.

Nevaisingumo priežastys ne visada yra susijusios su mityba ar gyvenimo būdu, bet su moterų reprodukcinės sistemos problemomis. Taigi, net imdamasi tam tikrų priemonių, jei moteris vis dar negali pastoti, ji turėtų kreiptis į ginekologą.

Kaip padidinti vaisingumą

Keli patarimai, kurie gali padėti padidinti moterų vaisingumą, yra šie:

• Valgykite subalansuotą mitybą, turtingą daržovių ir vaisių bei mažai riebalų ir cukraus. Pažiūrėkite, kokie maisto produktai yra vaisingumui didinti;
• Valgykite daug cinko, seleno ir geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip pupelės, jautiena, Brazilijos riešutai ar kiaušiniai;
• Vartokite maistą, kuriame gausu vitaminų A, B6 ir C, pavyzdžiui, žuvį, soją, avižas, morkas, brokolius, apelsinus ar citrinas;
• Valgyti maistą, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, žalio riešuto, kviečių gemalų ar neskaldytų grūdų, kurie padeda reguliuoti hormonus ir mažina persileidimo riziką;
• Paimkite folio rūgštį, apsaugančią nuo kūdikio apsigimimų, per kriaušių ir melionų sultis arba valgydami maisto produktus, pavyzdžiui, pupeles, virtus špinatus, lęšius ar žemės riešutus;
• Nustokite rūkyti, nebevartokite alkoholio, kavos ar kitų narkotikų;
• Venkite streso atlikdami meditaciją ar atpalaiduodami mankštą;
• Miegokite nuo 6 iki 8 valandų.

Moterims, norinčioms pastoti, taip pat svarbu išlaikyti idealų svorį, nes viršijus ar per mažą idealų svorį galima paveikti ovuliaciją ir menstruacijas, turinčias įtakos vaisingumui.

Gydymas namuose nėra medicininio gydymo pakaitalas, todėl moterys, negalinčios pastoti po vienerių metų bandymų, turėtų pasitarti su ginekologu, kad įvertintų problemą ir atliktų diagnostinius tyrimus, kad patikrintų, ar nėra kokių nors ligų.

Namų gynimo priemonės

1. Obuolių sultys ir rėžiukai

Obuolių sultys ir rėžiukai, kad padidėtų, yra puikus namų gynimo būdas, nes rėžiukuose yra didelis vitamino E kiekis, atstatantis kūno lygį ir pagerinantis reprodukcines funkcijas.

Ingridientai

• 3 obuoliai;
• 1 didelis rėžiukų padažas.

Paruošimo režimas

Pirmasis žingsnis ruošiant šias sultis yra kruopščiai nuplauti rėžiukus ir supjaustyti obuolius. Po to ingredientai turi būti dedami į centrifugą, kad jie taptų sultimis. Pasaldinus obuolių sultis ir rėžiukus, jie yra paruošti gerti.

2. Angelikos arbata

Angelika yra augalas, plačiai naudojamas tradicinėje kinų medicinoje, nes jis padidina gyvybingumą ir seksualinį potraukį, gydo vaisingumą ir padeda sureguliuoti menstruacijas.

Ingridientai

• 20 g angelikos šaknies;
• 800 ml verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Į verdantį vandenį įpilkite 20 g angelikos šaknies, palaukite 10 minučių ir tada perkoškite. Arbatą galima gerti maždaug 3 kartus per dieną.