Kaip atliekamas depresijos gydymas

Turinys

• Kai nurodomos priemonės
• Psichologinis depresijos gydymas
• Kiti gydymo būdai
• 1. Natūralus gydymas
• 2. Alternatyvus gydymas
• 3. Interaktyvi programa „Deprexis“
• 4. Elektrošokas
• Tobulėjimo požymiai
• Pablogėjimo požymiai

Depresija dažniausiai gydoma antidepresantais, pavyzdžiui, fluoksetinu ar paroksetinu, taip pat psichoterapijos užsiėmimais su psichologu. Taip pat labai svarbu papildyti gydymą alternatyviomis ir natūraliomis terapijomis, tokiomis kaip laisvalaikio praleidimas, vaikščiojimas lauke, skaitymas ar meditacija, siekiant pagerinti savijautą ir malonumo jausmą.

Bet kuris gydytojas gali vadovauti depresijos gydymui tiek SUS, tiek asmeniškai, tačiau rekomenduojama imtis tolesnių veiksmų su psichiatru, kuris yra gydytojas specialistas, galintis geriau įvertinti simptomus ir nurodyti geriausias alternatyvas. Todėl esant požymiams ir simptomams, rodantiems nuolatinį liūdesį ar malonumo stoką kasdienėje veikloje, labai svarbu pasikalbėti su gydytoju. Patikrinkite pagrindinius simptomus, kurie gali rodyti depresiją.

Nėra tikslaus laiko depresijai gydyti, todėl kai kurie žmonės pasveiksta per kelis mėnesius, o kiti turi jį gydyti metus, nes tokios situacijos kaip priežastis, simptomų sunkumas ir intensyvumas, be asmens galimybės ir noro sekti gydymas turi didelę įtaką kiekvienam atvejui.

Kai nurodomos priemonės

Antidepresantai, tokie kaip fluoksetinas, sertralinas, amitriptilinas, nortriptilinas, paroksetinas ar citalopramas, yra skirti beveik visais depresijos atvejais, ypač vidutinio sunkumo ar sunkiais atvejais. Jie yra svarbūs, nes padeda pakeisti svarbius smegenų neuromediatorius, kuriems trūksta depresijos, tokius kaip serotoninas ir noradrenalinas, kurie pagerina nuotaiką ir savijautą.

Kadangi yra keletas vaistų rūšių, kiekvienam atvejui geriausią nurodo gydytojas pagal reakcijas, kurias jie gali sukelti. Priemonių poveikis pasireiškia maždaug po 3 mėnesių vartojimo, kuris turi būti atliekamas kiekvieną dieną ir geriausia tuo pačiu metu, kad poveikis būtų patenkinamas.

Gydymo laikas taip pat gali skirtis kiekvienam žmogui, svyruojantis nuo maždaug 6 mėnesių iki kelerių metų, nes depresija pagerėja labai individualiai. Sužinokite daugiau apie dažniausiai vartojamus antidepresantus ir jų vartojimą.

Psichologinis depresijos gydymas

Psichoterapija padeda sumažinti emocinius sunkumus, skatina asmens savęs pažinimą ir vidinių konfliktų sprendimą. Lengvos depresijos atvejams gydyti gali pakakti tik psichoterapijos, tačiau ji taip pat būtina, net jei tai yra sunki depresija arba žmogus jau vartoja vaistus, nes tai padeda pertvarkyti mintis, jausmus ir džiaugsmo jausmus.

Psichoterapiją turėtų atlikti psichologas ar psichoterapeutas, kuris įvertina geriausią požiūrį į asmens poreikius. Pavyzdžiui, kognityvinė-elgesio terapija arba CBT yra viena iš psichoterapijos rūšių, plačiai naudojama nerimo priepuoliams mažinti arba kompulsiniam ar obsesiniam elgesiui, kuris būdingas OKS, kontroliuoti.

Kiti gydymo būdai

Nors narkotikų vartojimas ir psichoterapija yra pagrindiniai depresijos gydymo būdai, kitos alternatyvos, kurios gali būti nurodytos, yra šios:

1. Natūralus gydymas

Natūralus depresijos gydymas padeda papildyti, bet nepakeičia medicininį gydymą, įskaitant:

• Valgykite maistą, kuriame gausu omega 3: kaip lašiša, tunas, sardinės, chia sėklos ar riešutai, nes omega 3 veikia smegenis ir padeda kovoti su depresija;
• Valgykite maistą, kuriame gausu vitamino B ir D: kaip vištiena, kalakutiena ar kiaušinis, nes jie padeda pašalinti fizinį ir protinį nuovargį;
• Gerkite jonažolių arbatą arba baltojo gluosnio arbatą visą dieną: padėti nusiraminti, didinant gerovės jausmą;
• Gerkite vynuogių, obuolių ir pasiflorų sultis: padeda nusiraminti, kovoti su fiziniu ir protiniu nuovargiu bei depresija.

Be šių patarimų, svarbu, kad pacientas reguliariai užsiimtų fizine veikla, pavyzdžiui, pilatesu, saikingai vaikščiotų ar plauktų, nes mankšta taip pat skatina malonumą ir savijautą.

2. Alternatyvus gydymas

Alternatyvūs gydymo būdai, tokie kaip akupunktūra, joga, Reiki ir meditacija, yra puikūs būdai padėti gydyti depresiją, nes jie gali suteikti atsipalaidavimą ir gerovę bei gali būti naudingi kovojant su depresijos simptomais.

Be to, norint palengvinti stresą ir nerimą, rekomenduojama leisti laisvalaikį, pavyzdžiui, skaityti, tapyti, šokti ar klausytis muzikos.

3. Interaktyvi programa „Deprexis“

ANVISA patvirtinta interaktyvi programa, kurią galima pasiekti mobiliuoju telefonu, planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteriu, taip pat yra gydymo nuo depresijos galimybė. Ši programa susideda iš pateiktų simptomų savianalizės ir veikia taip:

• Asmuo užsiregistruoja ir turi prieigą, tada kyla klausimų, kaip jie jaučiasi,
• Interaktyviu būdu asmuo atsako pasirinkdamas parinktį ir
• Programa atsako siūlydama kasdienių problemų sprendimus.

Šios programos interaktyvus užsiėmimas trunka maždaug 30 minučių ir turi vykti iki 2 kartų per savaitę.

Norėdami susipažinti su šios programos informacija apie depresiją ir įvertinti simptomus bei dalyvauti gydyme, turite įsigyti programą ir pridėti savo gydytojo CRM numerį.

Internetinė programa „Deprexis“ kainuoja maždaug 1000 USD ir trunka 90 dienų, tačiau tai neatmeta būtinybės vartoti vaistus ir psichoterapiją, tačiau tai yra gera pagalba papildant depresijos būklę.

4. Elektrošokas

Šio tipo gydymas yra skirtas tik labai sunkiems depresijos atvejams, kai nebuvo pagerinta kitų galimų gydymo būdų, ir kontroliuojamas bei neskausmingas smegenų elektrošokų atlikimas, palengvinantis smegenų veiklos pertvarkymą.

Be elektrokonvulsinės terapijos, kitos šiuolaikinės terapijos priemonės, tokios kaip transkranijinė magnetinė stimuliacija ir giluminė smegenų stimuliacija, yra perspektyvūs būdai gydyti depresiją, kurią sunku pagerinti.Sužinokite daugiau apie tai, kaip atliekama giluminė smegenų elektrostimuliacija.

Tobulėjimo požymiai

Depresijos pagerėjimo požymiai paprastai atsiranda maždaug po 1 mėnesio nuo gydymo pradžios ir apima mažesnį norą verkti, didesnį optimizmą ir didesnį norą atlikti, pavyzdžiui, kasdienę veiklą. Tačiau pacientas neturėtų nutraukti vaistų vartojimo iki gydytojo rekomendacijos, jei jis jaučiasi geriau, nes gydymas turėtų trukti mažiausiai nuo kelių mėnesių iki 1 metų arba gali net pablogėti būklė.

Pablogėjimo požymiai

Pablogėjusios depresijos požymiai yra padidėjęs noras verkti, liūdesys ir nesidomėjimas gyvenimu, pavyzdžiui, ir jie atsiranda dažniausiai pacientui nustojus vartoti vaistus be gydytojo nurodymo, nes jis jau jaučiasi geriau, arba sunkiais atvejais kur būtina koreguoti gydymą.

Svarbu atsiminti, kad savižudybės troškimas ar planavimas yra rimti depresijos požymiai, ir rodo, kad reikia atidžiau stebėti ligoninę. Patikrinkite, ar nėra požymių, kurie gali rodyti savižudišką elgesį.