5 Mortono neuromos gydymo būdai

Turinys

• 1. Gydymo priemonės ir infiltracijos
• 2. Kaip yra fizioterapija
• 3. Kada daryti operaciją
• 4. Akupunktūra
• 5. Gydymas namuose

Mortono neuromos gydymas yra sumažinti skausmą, uždegimą ir suspaudimą skausmingoje srityje, o to paprastai pakanka, kad asmuo galėtų normaliai vykdyti savo kasdienę veiklą ir galiausiai galėtų avėti aukštakulnius eidamas į vakarėlį ar vakarienę, kur nereikia ilgai stovėti.

Šio tipo gydymo metu, kuris visada yra pirmas variantas, batų viduje galima naudoti vidpadžius, kad geriau tilptų krūtinė ir pirštai, labai svarbu dėvėti patogius batus, kurie gerai palaiko kojas, pavyzdžiui, minkštus ar bėgimo batelius arba, daugiausia „Anabela“ kulniukai, apribojantys plokščius sandalus, šlepetes ir aukštakulnius. Kai to nepakanka, gali tekti:

1. Gydymo priemonės ir infiltracijos

Skausmo malšintuvo vartojimas gali būti naudingas, jei jaučiate skausmą kojose, tačiau priešuždegiminio tepalo, pvz., „Cataflan“, tepimas taip pat yra geras pasirinkimas skausmui ir diskomfortui malšinti. Tačiau neturėtumėte kasdien vartoti skausmą malšinančių vaistų arba naudoti tokio tipo tepalus ilgiau nei 1 mėnesį, nes tai rodo, kad gydymas neduoda laukiamo rezultato.

Ortopedas gali susišvirkšti kortikosteroidus, alkoholį ar fenolį tikslioje skausmo vietoje, o tai pasiekia puikių rezultatų ir žmogus savaites ar mėnesius neskausmingas. Tačiau tokio tipo injekcijos neturėtų būti atliekamos dažniau kaip kartą per metus, todėl, jei simptomai išlieka, rekomenduojama atlikti keletą kineziterapijos seansų.

2. Kaip yra fizioterapija

Kineziterapija turėtų padėti sumažinti skausmą, uždegimą ir pagerinti pėdos judėjimą bei palaikymą, kad asmuo galėtų normaliai vykdyti savo kasdienę veiklą.

Nors kineziterapija negali visiškai pašalinti susidariusio gumbo, ji gali sumažinti jo dydį, palengvinti skausmą, ir vis dėlto sugeba pagerinti pėdos anatomiją, kad būtų išvengta naujos neuromos susidarymo. Kai kurie ištekliai, kuriuos galima naudoti kineziterapijoje, yra šie:

• Ultragarsas su priešuždegiminiu geliu, maždaug 5 minutes tikslioje pėdos skausmo vietoje. Norėdami geriau susieti prietaisą, galite įdėti koją į vandens kibirą, nes tai leidžia bangoms praeiti per neuromą;
• Padikaulių ir kojų pirštų mobilizavimas, siekiant pagerinti visų jų judumą;
• Gilus kryžminis masažas nutraukti nervų fibrozės taškus;
• Stiprinimo pratimai pirštų lankstikliai ir tiesiamieji elementai su elastine juosta;
• Proprioceptiniai pratimai pavyzdžiui, kaip išlaikyti pusiausvyrą ant cilindrinio paviršiaus;
• Padų fascijos tempimas, kuris yra audinys, kuris viduje uždengia visas pėdos struktūras;
• Nėrimo technika, kuris yra kablio tipas, efektyviai pašalinantis nervinę fibrozę, atliekant mažus judesius su kabliu neuromos vietoje;
• Ledo paketo arba krioflovo naudojimas atvėsinti visą regioną, kovojant su uždegiminiais požymiais ir skausmu;
• Atpalaiduojantis pėdų masažas baigti kineziterapijos gydymą;
• Pasaulinės laikysenos perauklėjimo sesijos ištaisyti visą kūną, leidžiant ištaisyti pėdos anatomijos pokyčius.

Tai tik vienas kineziterapijos gydymo pavyzdys, nes kineziterapeutas galės pasirinkti kitas technikas ir įrangą, skatinančią kontroliuoti skausmą ir pasireiškiančius simptomus. Tačiau sesijos turi būti rengiamos bent 3 kartus per savaitę, mažiausiai 30 minučių.

3. Kada daryti operaciją

Chirurgija yra paskutinė Mortono neuromos gydymo galimybė, nurodoma, kai asmuo jau nesėkmingai išbandė kitus gydymo būdus. Chirurgija yra vienas geriausių pasirinkimų išgydyti neuromą, nes tai vienintelis gydymas, kuris visiškai pašalina nerve susidariusį gumbą, tačiau operacija netrukdo susiformuoti kitai neuromai, svarbu dirbti kartu su kineziterapija.

Ortopedas turi pasirinkti, kurią techniką jis gali naudoti neuromai pašalinti, ir nurodyti, ką žmogus gali padaryti, kad greičiau pasveiktų. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą ir trunka apie 1 valandą. Tai būtina norint apsistoti atsigavimo kambaryje ir pailsėti pakėlus pėdą, o tai palengvina gijimą.

Prieš operaciją turite informuoti gydytoją apie visus vaistus, kuriuos vartojate kraujavimui išvengti. Peržiūrėkite kitas atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis prieš ir po operacijos.

4. Akupunktūra

Akupunktūros seansai yra geri alternatyvūs gydymo būdai, galintys palengvinti skausmą ir diskomfortą, kai žmogus nenori ar negali atlikti operacijos. Paprastai užsiėmimai rengiami kartą per savaitę, kai akupunktūrininkas įkiša mažas adatas į kojas arba į kūno meridianus, kiek jis mano esant reikalingas. Tai subalansuoja kūno energiją, sumažina įtampą, stresą ir pašalina diskomfortą.

5. Gydymas namuose

Karšto kompreso uždėjimas skausmo vietoje ir vietos masažas taip pat yra geras būdas pasijusti geriau. Tepalas su kamparu ar arnika, kurio galima nusipirkti vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse arba kaip tvarkyti, taip pat gali būti naudingas masažuojant kojas po maudynių, prieš miegą. Žr. Žingsnis po žingsnio, kaip atlikti atpalaiduojantį pėdų masažą.