Trigliceridas: kas tai yra ir normaliosios vertės

Turinys

• Ką gali reikšti didelis trigliceridų kiekis
• Ką gali reikšti mažas trigliceridų kiekis

Trigliceridas yra mažiausia riebalų dalelė, cirkuliuojanti kraujyje, ir kaupianti bei aprūpinanti energiją ilgą laiką nevalgius ar netinkamai maitinantis, pavyzdžiui, laikoma geru riebalų apykaitos rodikliu.

Trigliceridai gali būti gaminami kepenyse arba jų galima įsigyti iš maisto produktų, tokių kaip duona, pyragai, pienas ir sūris.

Norint įvertinti organizme cirkuliuojančio triglicerido kiekį, laboratoriniam tyrimui surenkamas kraujo mėginys. Trigliceridų etaloninės vertės yra šios:

Trigliceridų koncentracijos padidėjimą ar sumažėjimą galima pastebėti kaupiantis riebalams pilve ar kituose kūno regionuose, susidarant mažoms blyškios spalvos kišenėms odoje, netinkamai maitinantis ir kilus hormoninėms problemoms.

Ką gali reikšti didelis trigliceridų kiekis

Didelis trigliceridų kiekis gali rodyti padidėjusią kepenų ligų, aterosklerozės, pankreatito, dekompensuoto diabeto, hipotirozės, miokardo infarkto, daug cukraus ir (arba) riebalų suvartojimo riziką. Sužinokite apie aukštų trigliceridų požymius ir simptomus.

Trigliceridų kiekis kraujyje padidėja dėl per didelio riebalų ar angliavandenių vartojimo, taip pat dėl ​​nepakankamo fizinio aktyvumo. Todėl šiais atvejais svarbu atlikti medicininę priežiūrą, kad būtų priimta strategija, kuria siekiama sumažinti trigliceridų kiekį ir užkirsti kelią ligų atsiradimui, kuris paprastai atliekamas laikantis subalansuotos dietos su mažu cukraus kiekiu ir fizinių pratimų.Be to, jei reikia, gydytojas gali paskirti keletą vaistų. Štai kaip sumažinti trigliceridų kiekį ir kai kurias trigliceridų vartojimo priemones namuose.

Ką gali reikšti mažas trigliceridų kiekis

Mažas trigliceridų kiekis paprastai rodo hormonines problemas ir dažniausiai būna netinkamos mitybos, malabsorbcijos sindromo, hipertiroidizmo ar lėtinės obstrukcinės plaučių ligos atveju.

Nerekomenduojama turėti mažo trigliceridų kiekio, nes tai reiškia, kad organizme yra mažai energijos, kurią galima sukaupti, kad organizmas galėtų normaliai funkcionuoti. Taigi, norint sveikai padidinti kraujo trigliceridų koncentraciją, o tai paprastai daroma laikantis subalansuotos dietos, būtina atlikti medicininę priežiūrą. Sužinokite daugiau apie žemą trigliceridų kiekį.