10 „Twitter“ įrašų, kurie užfiksuoja depresijos jausmą

Turinys

• Tikras pokalbis
• Užsidėjęs drąsų veidą
• Jausmas įstrigęs
• Bandymas „užmigdyti“
• Ta vilties kibirkštis

Šis straipsnis buvo sukurtas bendradarbiaujant su mūsų rėmėju. Turinys yra objektyvus, mediciniškai tikslus ir atitinka „Healthline“ redakcijos standartus ir politiką.

Bliuzas.

Juodas šuo.

Melancholija.

Pykinimas.

Yra daugybė terminų ir metaforų, vartojamų kalbant apie įvairias depresijos rūšis, tačiau gali būti sunku suformuluoti sutrikimą, kuris gali pralenkti jūsų gyvenimą ir paveikti jūsų mąstymą, jausmą ir tvarkymą net ir paprasčiausiu kasdieniu darbu. užduotys.

Stigma ir supratimo apie depresiją trūkumas gali dar labiau atsiverti.

Jei gyvenate su depresija, svarbu žinoti, kad nesate vienas - depresija serga maždaug 16 milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose. Ir dabar labiau nei bet kada anksčiau žmonės pasisako už sąmoningumo ugdymą, kovą su stigma ir palaikymo paiešką.

Tūkstančiai žmonių kasdien lankosi „Twitter“ ir kitose socialinėse platformose, norėdami išreikšti savo mintis ir jausmus apie tai, kaip gyventi su tokia bauginančia būkle, naudojant, be kita ko, grotažymes #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee ir #StoptheStigma.

Štai ką jie sako.

Tikras pokalbis

Užsidėjęs drąsų veidą

Jausmas įstrigęs

Bandymas „užmigdyti“

Ta vilties kibirkštis

Shawntel Bethea yra rašytoja ir pacientų gynėja, gyvenanti su opiniu kolitu, atopiniu dermatitu, anemija, nerimu ir depresija. Ji paleido Chroniškai stiprus mokyti, įkvėpti ir suteikti žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, būti ne tik pacientais - taip pat būti savo sveikatos priežiūros partneriais. Shawntel galite rasti „Twitter“, „Instagram“ir Facebook.