Autorius: Vivian Patrick
Kūrybos Data: 14 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2025
Anonim
Gyvybės medis - ženklų galia
Video.: Gyvybės medis - ženklų galia

Turinys

Santrauka

Jūsų gyvybiniai ženklai rodo, kaip gerai veikia jūsų kūnas. Paprastai jie matuojami gydytojų kabinetuose, dažnai atliekant sveikatos patikrinimą, arba apsilankant skubios pagalbos skyriuje. Jie įtraukia

  • Kraujo spaudimas, kuri matuoja jūsų kraujo jėgą, stumiančią jūsų arterijų sieneles. Per didelis arba per žemas kraujospūdis gali sukelti problemų. Jūsų kraujospūdis turi du skaičius. Pirmasis skaičius yra slėgis, kai jūsų širdis plaka ir pumpuoja kraują. Antrasis yra nuo tada, kai jūsų širdis yra rami, tarp ritmo. Normalus kraujospūdžio rodmuo suaugusiesiems yra mažesnis nei 120/80 ir didesnis nei 90/60.
  • Širdies ritmas, arba pulsas, kuris matuoja, kaip greitai plaka jūsų širdis. Jūsų širdies ritmo problema gali būti aritmija. Normalus širdies ritmas priklauso nuo tokių veiksnių kaip amžius, kiek mankštinatės, ar sėdite, ar stovite, kokius vaistus vartojate, ir jūsų svoris.
  • Kvėpavimo dažnis, kuris matuoja tavo kvėpavimą. Lengvi kvėpavimo pokyčiai gali atsirasti dėl tokių priežasčių, kaip nosies užgulimas ar sunkus fizinis krūvis. Tačiau lėtas ar greitas kvėpavimas taip pat gali būti rimtos kvėpavimo problemos požymis.
  • Temperatūra, kuris matuoja, koks karštas jūsų kūnas. Kūno temperatūra, aukštesnė nei įprasta (virš 98,6 ° F arba 37 ° C), vadinama karščiavimu.

Tau

Kaip ir kodėl jūs turėtumėte atlikti mankštą su atmuštuvu

Kaip ir kodėl jūs turėtumėte atlikti mankštą su atmuštuvu

Pritūpima, pailenkima, kojų papaudima ... atlenkiama?Galbūt jū niekada negirdėjote apie šį ypatingą kojų ir klubų tiprinimo pratimą, tačiau turėtumėte apvartyti galimybę įtraukti jį į avo treniruočių ...
Aš bijau ateities. Kaip aš galiu džiaugtis dabartimi?

Aš bijau ateities. Kaip aš galiu džiaugtis dabartimi?

Jei išgirdę apie paaulio bėda ju nuviliate, pabandykite atjungti maitinimą ir įijungti kaitmeninį detoką. Šiandien naujienų vartojima tapo tam tikru pavojumi veikatai. Pradedantieiem tai gali utiprint...