10 mitų apie mažai angliavandenių turinčias dietas
Dieto u mažai angliavandenių yra nepapratai galingo.Jie gali padėti pakeiti daugelį unkių ligų, įkaitant nutukimą, 2 tipo diabetą ir metabolinį indromą.Tačiau kai kuriuo mitu apie šią dietą įamžina ma...
Viskas apie FODMAP: kas ir kaip turėtų jų vengti?
FODMAP yra fermentuojamų angliavandenių grupė.Jie garėja tuo, kad jautriem žmonėm ukelia įprata virškinimo problema, tokia kaip pilvo pūtima, dujo, krandžio kauma, viduriavima ir vidurių užkietėjima.T...
12 būdų, kaip sutvarkyti miego tvarkaraštį
Vią dieną jūų vidini laikrodi ukai tarp miego ir budrumo. Ši 24 valandų miego ir pabudimo cikla yra žinoma kaip mūų paro ritma.Jūų vidini laikrodi yra megenų dalyje, vadinamoje pagumburiu. Tai reaguoj...
11 geriausių baltymų miltelių pagal tipą
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate naudodamiei nuorodomi šiame pulapyje, galime uždirbti nedidelį komiinį moketį. Čia yra mūų procea.Didžiuli baltymų m...
Miego žinutės tikrai egzistuoja ir štai kaip to išvengti
Miego režimu iunčiant žinute, jūų telefona naudojama miegant. Nor tai gali kambėti neįtikėtinai, taip gali atitikti.Daugeliu atvejų raginama iųti miego žinute. Kitaip tariant, tai labiau tikėtina, kai...
3 natūralūs būdai, kaip nuraminti vaiko nerimą
Apžvalgauirūpinę vaika gali būti širdį drakanti patirti ir tavo vaika. Tu padaryi viką, kad nuramintum jo emocija, bet nuo ko galėtum pradėti? Me negimtame upradami, kaip ave paguoti, bet turime išmo...
10 dalykų, kurie gali sukelti rytinį skrandžio skausmą
Kiekviena žmogu tam tikru momentu jaučia krandžio kaumą. kauma gali būti mėšlungiška pojūti, dėl kurio jū uiupate į vaiiau padėtį, arba nuobodu, protarpini kauma, kuri atiranda ir praeina. Nor pilvo k...
Sinuso masažas: 3 skausmo malšinimo būdai
Tarp noie užgulimo ir iškyrų, veido kaumo, pilnumo, paudimo ir galvo kaumų, inuų kauma gali jauti ganėtinai vargana.inuo kaumą ir perkrovą dažniauiai ukelia ezoninė alergijo ar peršalima. Tačiau kai k...
Kurie kūno auskarai skauda labiausiai?
Kūno aukarai tampa vi populiareni ir priimami. Tai, ka kadaie atrodė alternatyvau gyvenimo būdo riti, dabar atiranda vadovų poėdžių alėe ir įmonių biuruoe. Gali būti, kad galvoji pat jį įigyti. Bet ku...
Vermonto medicinos planai 2021 m
Jei gyvenate Vermonte ir turite teię įtoti į „Medicare“ arba netruku tapite tinkami, tam, kad upratumėte avo aprėptie galimybe, prireik laiko, kad galėtumėte pairinkti geriauią jūų poreikiam pritaikyt...
12 mokslo remiamų pipirmėčių arbatos ir ekstraktų privalumų
Pipirmėčių (Mentha × piperita) yra mėtų šeimo aromatinė žolė, kuri yra vanden ir šaltmėtė kryžiu. Gimtoji Europa ir Azija, ji tūktančiu metų buvo naudojama dėl malonau, mėtinio konio ir naudo veikatai...
Kas sukelia mano kolitą ir kaip jį gydyti?
toroio žarno uždegimaKolita yra bendra toroio žarno, kuri yra jūų toroji žarna, vidinio gleivinė uždegimo termina. Yra įvairių tipų kolita, ukirtyta pagal priežati. Infekcijo, bloga kraujo tiekima ir...
Viskas apie paukščių erkes
Paukščių erkutė, dar vadinamo vištų erkutėmi, yra kenkėjai, apie kuriuo daugeli žmonių negalvoja. Nepaiant to, šie maži vabzdžiai kelia nemalonumų. Papratai jie gyvena ant įvairių paukščių, įkaitant v...
Ką turėtumėte žinoti apie priverstinius judėjimus
ApžvalgaNevalinga judey atiranda, kai judinate kūną nekontroliuojamai ir nenumatytai. Šie judeiai gali būti bet kokie: nuo greitų, trūkčiojančių tikų iki ilgenių drebulių ir priepuolių.Šiuo judeiu ga...
Nuo pasakojimų prieš miegą iki pasakojimų dviem kalbomis: geriausi mūsų knygų kūdikiams variantai
Me įtraukiame produktu, kurie, mūų manymu, yra naudingi mūų kaitytojam. Jei perkate naudodamiei nuorodomi šiame pulapyje, galime uždirbti nedidelį komiinį moketį. Čia yra mūų procea.kaityma vaikam yra...
Lėtinio uždegimo supratimas ir valdymas
Ka yra uždegima?Uždegima reiškia jūų kūno kovo proceą u žalingai dalykai, tokiai kaip infekcijo, traumo ir tokinai, bandant paveikti. Kai kažka pažeidžia jūų lątele, jūų kūna iškiria chemine medžiaga...
Kaip jus žaloja juoda ir balta mąstymas (ir ką galite padaryti, kad jį pakeistumėte)
Juodai balta mątyma yra polinki mątyti kraštutinumai: Man puikiai ekaiarba Eu viiška neėkmė. Mano vaikina yra angel, arba Ji yra įikūniję velnia. Ši mintie modeli, kurį Ameriko pichologų aociacija tai...
5 papildomos lėtinės migrenos terapijos, kurios man tinka
Jei patiriate migreną, gydytoja gali pakirti profilaktinį ar ūminį gydymą, kad valdytumėte būklę. Profilaktiniai vaitai vartojami kiekvieną dieną ir padeda išvengti imptomų paūmėjimo. Ūminiai vaitai y...
Ar humanistinė terapija jums tinka?
Humanitinė terapija - tai pichinė veikato požiūri, kuri pabrėžia, kad varbu būti tikruoju avimi, norint gyventi kuo pilnavertiškenį gyvenimą. Tai remiai principu, kad kiekviena žmogu turi avo unikalų ...
Kas yra „Poblano Peppers“? Mityba, nauda ir naudojimas
Poblano pipirai (Capicum annuum) yra tam tikro rūšie čili pipirai, kilę iš Mekiko, kurie gali pridėti konio jūų patiekalam.Jie yra žali ir panašū į kita pipirų veile, tačiau būna dideni už jalapeñ...