Imbiero sirupas: kam jis skirtas ir kaip jį pasigaminti

Turinys

• Kam tai
• Kaip padaryti
• Imbiero sirupas su cinamonu
• Imbiero sirupas su citrina, medumi ir propoliu
• Kas neturėtų naudoti
• Galimas šalutinis poveikis

Imbiero sirupas yra puikus namų vaistas nuo peršalimo, gripo ar gerklės, karščiavimo, artrito, pykinimo, vėmimo, skrandžio ir raumenų skausmų, nes jo sudėtyje yra priešuždegiminių, nuskausminamųjų ir karščiavimą mažinančių savybių turinčio imbiero. atsikosėjimą skatinantys vaistai. Be to, imbieras pasižymi antioksidaciniu poveikiu, kuris sumažina ląstelių pažeidimus ir padeda pagerinti imuninės sistemos funkcionavimą, padidinti imunitetą ir pagerinti organizmo reakciją į infekcijas.

Šį sirupą paprasta paruošti, jį galima pasigaminti namuose naudojant imbiero šaknį ar jo miltelių pavidalą, siekiant pagerinti jo savybes citrinos, medaus ar cinamono.

Tačiau imbiero sirupas gali būti naudojamas ligų gydymui ir nepakeičia medicininio gydymo. Todėl svarbu visada kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų kiekvienam atvejui tinkamiausią gydymą.

Kam tai

Imbiero sirupas turi priešuždegiminių, nuskausminamųjų, antioksidacinių, karščiavimą mažinančių ir vėmimą slopinančių savybių, todėl jį galima naudoti keliose situacijose, tokiose kaip:

• Peršalimas, gripas ar gerklės skausmas: imbiero sirupas veikia priešuždegimiškai ir nuskausminamai, malšina skausmo ir negalavimo simptomus;
• Karščiavimas: imbiero sirupas pasižymi karščiavimą mažinančiomis savybėmis, padedančiomis sumažinti kūno temperatūrą, padeda esant karščiavimui;
• Kosulys, astma ar bronchitas: dėl atsikosėjimą skatinančių ir priešuždegiminių savybių imbiero sirupas gali padėti pašalinti gleives ir sumažinti kvėpavimo takų uždegimą;
• Artritas ar raumenų skausmas: dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių bei nuskausminančių savybių imbiero sirupas padeda sumažinti uždegimą, ląstelių pažeidimus ir sąnarių bei raumenų skausmus;
• Pykinimas ir vėmimas, rėmuo ar blogas virškinimas: imbiero sirupas pasižymi vėmimą slopinančiu poveikiu, padeda sumažinti pykinimą ir vėmimą, kuris dažnai pasireiškia nėštumo, chemoterapijos procedūrų metu ar pirmosiomis dienomis po operacijos, be to, pagerina rėmuo ir blogi virškinimo simptomai;

Be to, imbiero sirupas pasižymi termogeninėmis savybėmis, pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina kūno riebalų deginimą, todėl gali būti naudojamas metant svorį.

Kaip padaryti

Imbiero sirupas yra paprastas ir lengvai paruošiamas, jį galima pagaminti gryną arba, pavyzdžiui, pridedant medaus, propolio, cinamono ar citrinos.

Šį sirupą galima paruošti su imbiero šaknimis arba imbiero milteliais ir juo galima gydyti artritą, pykinimą, vėmimą, rėmuo, žarnyno dujų ar raumenų skausmą.

Ingridientai

• 25 g šviežio gliaudyto imbiero griežinėliais arba 1 šaukštas miltelių imbiero;
• 1 puodelis cukraus;
• 100 ml vandens.

Paruošimo režimas

Virkite vandenį su cukrumi, maišydami, kol cukrus visiškai ištirps. Svarbu neužvirti per ilgai, kad cukrus nekaramelizuotųsi. Išjunkite ugnį, įpilkite imbiero. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero sirupo 3 kartus per dieną.

Imbiero sirupas su cinamonu

Geras variantas imbiero sirupui gaminti yra įdėti cinamono, nes jis džiūsta gleivines ir yra natūralus atsikosėjimą skatinantis vaistas, padedantis kovoti su peršalimo, gripo ir kosulio simptomais.

Ingridientai

• 1 cinamono lazdelė arba 1 arbatinis šaukštelis cinamono miltelių;
• 1 puodelio supjaustyto lukšto imbiero šaknies;
• 85 g cukraus;
• 100 ml vandens.

Paruošimo režimas

Virkite vandenį su cukrumi, maišydami, kol cukrus visiškai ištirps. Išjunkite ugnį, įpilkite imbiero ir cinamono ir išmaišykite. Laikykite sirupą švariame, sausame stikliniame butelyje. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero sirupo 3 kartus per dieną.

Imbiero sirupas su citrina, medumi ir propoliu

Imbiero sirupą taip pat galima paruošti pridedant citrinos, kurioje gausu vitamino C, kuris veikia kaip stiprus antioksidantas ir padeda pagerinti imuninę sistemą, ir medaus, kuris pasižymi antibakterinėmis savybėmis, padėdamas kovoti su gripu, peršalimu ir gerklės skausmu. Be to, propolis turi priešuždegiminį poveikį, kuris padeda gydyti kvėpavimo takų problemas.

Ingridientai

• 25 g šviežio gliaudyto imbiero griežinėliais arba 1 šaukštas miltelių imbiero;
• 1 puodelis medaus;
• 3 šaukštai vandens;
• 3 šaukštų citrinos sulčių;
• 5 lašai propolio ekstrakto.

Paruošimo režimas

Virkite vandenį mikrobangų krosnelėje ir, užvirus, supilkite supjaustytą imbierą. Uždenkite, leiskite 10 minučių pastovėti, įpilkite medaus, citrinos sulčių ir propolio ir maišykite, kol gausite homogenišką klampios konsistencijos mišinį, pavyzdžiui, sirupą.

Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, kol išnyks gripo simptomai. Vaikai turėtų gerti po 1 arbatinį šaukštelį imbiero sirupo 3 kartus per dieną.

Be šio sirupo, taip pat yra medaus arbatos su citrina, kuri puikiai tinka gripui gydyti. Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip paruošti medaus arbatą su citrina:

Kas neturėtų naudoti

Imbiero sirupo neturėtų vartoti žmonės, turintys krešėjimo problemų ar vartojantys antikoaguliantų, nes tai gali padidinti kraujavimo ir mėlynių riziką. Be to, nėščios moterys turėtų vengti vartoti šį sirupą, jei jos yra arti gimdymo, arba moterims, kurioms buvo persileidimo, krešėjimo problemų ar kurioms gresia kraujavimas.

Šis sirupas taip pat nėra skirtas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes imbieras gali staiga sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti hipoglikeminius simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, sumišimas ar alpimas.

Be to, žmonės, alergiški imbierui, neturėtų vartoti sirupo.

Galimas šalutinis poveikis

Vartojant didesnę nei rekomenduojama imbiero sirupo dozę, skrandyje gali atsirasti deginimo pojūtis, pykinimas, skrandžio skausmas, viduriavimas ar nevirškinimas.

Jei pasireiškia alerginė reakcija, pvz., Kvėpavimo pasunkėjimas, liežuvio, veido, lūpų ar gerklės patinimas ar kūno niežėjimas, reikia nedelsiant kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.