Sinusitas suaugusiesiems - priežiūra

Jūsų sinusai yra kaukolės kameros aplink nosį ir akis. Jie užpildyti oru. Sinusitas yra šių kamerų infekcija, sukelianti jų patinimą ar uždegimą.

Daugelis sinusito atvejų išnyksta savaime. Dažniausiai antibiotikų nereikia, jei sinusitas trunka mažiau nei 2 savaites. Net jei vartojate antibiotikus, jie gali tik šiek tiek sutrumpinti jūsų ligos laiką.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dažniau skiria antibiotikus, jei sinusitas trunka ilgiau nei 2 savaites arba dažnai kartojasi.

Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali nukreipti jus į ausų, nosies ir gerklės gydytoją arba alergijos specialistą.

Jei gleivės lieka plonos, jos ištekės iš sinusų ir palengvins jūsų simptomus. Gerti daug skaidraus skysčio yra vienas iš būdų tai padaryti. Tu taip pat gali:

• Kelis kartus per dieną veidą tepkite šiltu, drėgnu skudurėliu.
• Įkvėpkite garų 2–4 kartus per dieną. Vienas iš būdų tai padaryti - atsisėsti vonioje su įjungtu dušu. NEGALITE įkvėpti karštų garų.
• Kelis kartus per dieną purkšti nosies druskos tirpalu.

Naudokite drėkintuvą, kad jūsų kambario oras būtų drėgnas.

Be recepto galite nusipirkti nosies purškalų, kurie palengvina tvankumą ar užgulimą. Iš pradžių jie gali padėti, tačiau vartojant ilgiau nei 3–5 dienas, jūsų simptomai gali pablogėti.

Norėdami toliau palengvinti simptomus, pabandykite vengti šių veiksmų:

• Skrendate, kai esate perpildytas
• Labai karšta arba labai šalta temperatūra arba staigūs temperatūros pokyčiai
• Lenkis į priekį nuleidęs galvą

Dėl nepakankamai kontroliuojamos alergijos sinusų infekcijos gali būti sunkiau gydomos.

Antihistamininiai vaistai ir nosies kortikosteroidų purškalai yra 2 rūšių vaistai, gerai veikiantys alergijos simptomus.

Galite padaryti daug dalykų, kad apribotumėte trigerių poveikį, o tai dar labiau pablogina jūsų alergiją.

• Sumažinkite dulkes ir dulkių erkes namuose.
• Valdymo formos viduje ir išorėje.
• Venkite augalų žiedadulkių ir gyvūnų, sukeliančių jūsų simptomus, poveikio.

Negydykite savęs vartodami likusius antibiotikus, kuriuos galite turėti namuose. Jei jūsų paslaugų teikėjas skiria antibiotikus nuo sinusinės infekcijos, laikykitės šių bendrų taisyklių, kaip juos vartoti:

• Išgerkite visas tabletes taip, kaip paskirta, net jei prieš jas baigdami jaučiatės geriau.
• Visada išmeskite namuose nepanaudotas antibiotikų tabletes.

Stebėkite dažną antibiotikų šalutinį poveikį, įskaitant:

• Odos bėrimai
• Viduriavimas
• Moterims mielių infekcija iš makšties (vaginitas)

Sumažinkite stresą ir pakankamai miegokite. Nepakankamas miegas padidina tikimybę susirgti.

Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte infekcijų:

• Nustok rūkyti
• Venkite antrinių dūmų
• Kasmet pasiskiepykite gripu
• Dažnai nusiplaukite rankas, pavyzdžiui, paspaudę kitiems žmonėms rankas
• Gydykite savo alergijas

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Jūsų simptomai trunka ilgiau nei 10–14 dienų.
• Jūs turite stiprų galvos skausmą, kuris nepagerėja vartojant vaistus nuo skausmo.
• Jūs karščiuojate.
• Tinkamai pavartojus visus antibiotikus, vis tiek turite simptomų.
• Jūsų regėjime yra kokių nors pokyčių.
• Jūs pastebite mažus nosies ataugas.

Sinuso infekcija - savęs priežiūra; Rinosinusitas - rūpinimasis savimi

• Lėtinis sinusitas

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitas. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas ir Bennett infekcinių ligų principai ir praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 62 skyrius.

Murr AH. Požiūris į pacientą, turintį nosies, sinusų ir ausų sutrikimų. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldmano Cecilio medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 398 skyrius.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS ir kt. Klinikinės praktikos gairės (atnaujinimas): suaugusiųjų sinusitas. Otolaringolio galvos kaklo chirurgija. 2015; 152 (2 priedai): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusitas