Rytinis pykinimas

Terminas „ryto pykinimas“ vartojamas apibūdinant pykinimą ir vėmimą nėštumo metu. Kai kurioms moterims taip pat būdingi galvos svaigimo ir galvos skausmo simptomai.

Ryto liga dažnai prasideda praėjus 4–6 savaitėms po apvaisinimo. Tai gali tęstis iki 4 nėštumo mėnesio.Kai kurios moterys per visą nėštumą serga ryto liga. Tai dažniausiai nutinka moterims, nešiojančioms daugiau nei vieną kūdikį.

Tai vadinama rytine liga, nes simptomai dažniau pasireiškia dienos pradžioje, tačiau jie gali pasireikšti bet kuriuo metu. Kai kurioms moterims rytinis negalavimas trunka visą dieną.

Tiksli rytinės ligos priežastis nėra žinoma.

• Dauguma ekspertų mano, kad moters hormonų lygio pokyčiai nėštumo metu tai sukelia.
• Kiti veiksniai, galintys pabloginti pykinimą, yra sustiprėjęs nėščios moters uoslė ir skrandžio refliuksas.

Rytinė liga, kuri nėra sunki, jokiu būdu nepakenkia jūsų kūdikiui. Iš tiesų:

• Tai gali būti net ženklas, kad jums ir jūsų kūdikiui viskas gerai.
• Ryto liga gali būti susijusi su mažesne persileidimo rizika.
• Jūsų simptomai tikriausiai rodo, kad placenta gamina visus tinkamus hormonus jūsų augančiam kūdikiui.

Kai pykinimas ir vėmimas yra sunkūs, gali būti diagnozuota būklė, vadinama hyperemesis gravidarum.

Gali padėti pakeisti tai, ką valgote. Išbandykite šiuos patarimus:

• Valgykite daug baltymų ir angliavandenių. Išbandykite žemės riešutų sviestą ant obuolių griežinėlių ar salierų. Taip pat išbandykite riešutus, sūrį ir krekerius bei neriebius pieno produktus, tokius kaip pienas, varškė ir jogurtas.
• Skrandį ramina ir tokie maistiniai produktai kaip želatina, šaldyti desertai, sultiniai, imbieriniai aliejai ir druskos krekeriai.
• Venkite valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir druskos.
• Stenkitės valgyti, kol neišalksite ir prieš atsirandant pykinimui.
• Naktį atsikėlę eikite į tualetą arba prieš ryte atsikeldami iš lovos, suvalgykite keletą sodos krekerių ar sausų skrebučių.
• Venkite didelių patiekalų. Užuot tai užkandžiavę taip dažnai, kaip kas 1–2 valandas per dieną. Neleisk sau būti per alkanam ar per soties.
• Gerkite daug skysčių.
• Stenkitės gerti tarp valgių, o ne valgio metu, kad jūsų skrandis nebūtų per didelis.
• Seltzeris, imbierinis aliejus ar kiti putojantys vandenys gali padėti suvaldyti simptomus.

Taip pat gali padėti maistas, kuriame yra imbiero. Kai kurie iš jų yra imbiero arbata ir imbieriniai saldainiai kartu su imbiero alumi. Patikrinkite, ar juose yra imbiero, o ne tik imbiero kvapiosios medžiagos.

Pabandykite pakeisti prenatalinių vitaminų vartojimo būdą.

• Gerkite juos naktį, nes juose esanti geležis gali dirginti skrandį. Naktį jūs galite tai miegoti. Taip pat gerkite juos su maistu, o ne tuščiu skrandžiu.
• Jums gali tekti išbandyti keletą skirtingų markių prenatalinių vitaminų, kol rasite tokį, kurį galite toleruoti.
• Taip pat galite pabandyti perpus sumažinti savo prenatalinius vitaminus. Paimkite pusę ryte, o kitą pusę - naktį.

Kiti patarimai:

• Rytinė veikla turi būti lėta ir rami.
• Venkite blogai vėdinamų patalpų, kurios sulaiko maisto kvapus ar kitus kvapus.
• Nerūkykite cigarečių ir nebūkite vietose, kur žmonės rūko.
• Miegokite papildomai ir stenkitės kuo labiau sumažinti stresą.

Išbandykite akupresūrines riešines, kurios spaudžia konkrečius riešo taškus. Dažnai jie naudojami judesio ligai palengvinti. Jų galite rasti vaistų parduotuvėse, sveiko maisto parduotuvėse, kelionių parduotuvėse ir internete.

Išbandykite akupunktūrą. Kai kurie akupunktūrininkai yra apmokyti dirbti su nėščiomis moterimis. Iš anksto pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Įrodyta, kad vitaminas B6 (100 mg ar mažiau per parą) palengvina rytinės ligos simptomus. Daugelis paslaugų teikėjų rekomenduoja išbandyti tai prieš bandant kitus vaistus.

Diclegis, doksilamino sukcinato ir piridoksino hidrochlorido (vitamino B6) derinys, buvo patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) rytiniam negalavimui gydyti.

Nevartokite jokių vaistų nuo ryto ligos, prieš tai nepasitarę su savo paslaugų teikėju. Jūsų paslaugų teikėjas gali nepatarti vaistų nuo pykinimo, nebent jūsų vėmimas yra stiprus ir nesustos.

Sunkiais atvejais galite būti paguldytas į ligoninę, kur gausite skysčių per IV (į veną). Jūsų paslaugų teikėjas gali skirti kitus vaistus, jei ryto liga yra sunki.

• Išbandžius namų gynimo priemones jūsų rytinis negalavimas nepagerėja.
• Vemiate krauju ar panašiu į kavos tirščius.
• Per savaitę numetate daugiau nei 2 kilogramus (1 kilogramą).
• Jūs turite stiprų vėmimą, kuris nesiliaus. Tai gali sukelti dehidrataciją (organizme nėra pakankamai skysčių) ir nepakankamą mitybą (organizme nėra pakankamai maistinių medžiagų).

Nėštumas - rytinė liga; Prenatalinė priežiūra - rytinė liga

„Berger DS“, Vakarų EH. Mityba nėštumo metu. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM ir kt., Red. Gabbe's Akušerija: normalus ir probleminis nėštumas. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 6 skyrius.

Bonthala N, Wong, MS. Virškinimo trakto ligos nėštumo metu. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM ir kt., Red. Gabbe's Akušerija: normalus ir probleminis nėštumas. 8-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 53 skyrius.

Matthews A, Haas DM, O’Mathúna DP, Dowswell T. Intervencijos dėl pykinimo ir vėmimo ankstyvuoju nėštumu. „Cochrane Database Syst Rev.“. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Nėštumas