Kas lemia blogą pusiausvyrą?

Turinys

• Blogas balansas
• Kokie yra pusiausvyros problemų simptomai?
• Kas sukelia pusiausvyros problemas?
• Kam gresia pusiausvyros problemos?
• Kaip diagnozuojamos pusiausvyros problemos?
• Kaip gydomos pusiausvyros problemos?
• Vaistai
• Chirurgija
• Globos namai
• „Outlook“
• Prevencija

Blogas balansas

Pusiausvyros sutrikimai gali sukelti galvos svaigimą ir priversti jaustis taip, tarsi sukiotės ar judėtumėte, kai iš tikrųjų stovite ar sėdite vietoje. Dėl to jūs negalite jaustis gerai. Tai gali trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui.

Tai taip pat gali sukelti kritimus, kurie gali sulaužyti kaulus ir kitus sužalojimus.

Kokie yra pusiausvyros problemų simptomai?

Pagrindiniai pusiausvyros problemų simptomai yra netvirti stovint ir einant. Gali būti sunku vaikščioti nenukritus.

Kas sukelia pusiausvyros problemas?

Pusiausvyros problemų priežastys:

• ausų infekcijos
• vidinės ausies problemos
• galvos trauma
• bloga kraujotaka
• tam tikri vaistai
• cheminis disbalansas jūsų smegenyse
• žemas kraujo spaudimas
• aukštas kraujo spaudimas
• neurologinės būklės
• artritas
• senėjimas

Pavyzdžiui:

• Vertigo sukelia galvos svaigimą, kai judinate galvą. Simptomai dažniausiai pasireiškia tada, kai pažvelgiate už nugaros arba pakėlę galvą siekiate daikto, išdėstyto virš galvos.
• Vidinės ausies infekcija ar uždegimas gali sukelti galvos svaigimą ir netvirtumą. Gripas ar viršutinių kvėpavimo takų infekcija gali sukelti šią būklę.
• Menjero liga keičia skysčio kiekį jūsų ausyje, sukelia pusiausvyros sutrikimus, klausos praradimą ir spengimą ausyse. Jo priežastis nežinoma.
• Galvos trauma, didelis fizinis krūvis, ausų infekcijos ir atmosferos slėgio pokyčiai gali sukelti vidinės ausies skysčio nutekėjimą į vidurinę ausį. Tai gali sukelti pusiausvyros problemų.
• Kelionės jūra gali sukelti pusiausvyros problemų, kurioms išspręsti gali prireikti valandų, dienų ar mėnesių.
• Navikas, pavyzdžiui, akustinė neuroma, taip pat gali sukelti pusiausvyros problemų.

Kam gresia pusiausvyros problemos?

Jums gali kilti pusiausvyros problemų rizika, jei vartojate vaistus, turite virusinę infekciją, patiriate vidinės ausies problemų ar pasveikstate po galvos traumos.

Jei esate 65 metų ar vyresnis ir turite artritą arba aukštą ar žemą kraujospūdį, pusiausvyros problemų rizika yra didesnė.

Kelionė laivu ar laivu taip pat gali sukelti laikinų pusiausvyros problemų.

Kaip diagnozuojamos pusiausvyros problemos?

Pusiausvyros problemas sunku išspręsti, nes jas gali sukelti daugybė veiksnių. Gydytojas gali paklausti apie jūsų simptomus ir peržiūrėti jūsų ligos istoriją dėl susijusių sąlygų ir vaistų.

Kai kuriais atvejais galite kreiptis į ausų, nosies ir gerklės specialistą. Jie gali atlikti šiuos bandymus, kad nustatytų problemos priežastį ir intensyvumą:

• kraujo tyrimai
• klausos egzaminai
• akių judesio testai
• jūsų smegenų ir galvos vaizdiniai vaizdai, pavyzdžiui, MRT ar KT
• posturografija, kuri yra jūsų laikysenos tyrimas

Kaip gydomos pusiausvyros problemos?

Pusiausvyros problemos kartais ištaisomos sprendžiant pagrindinę sveikatos būklę. Jie gali būti gydomi:

• vaistas
• operacija
• mitybos pokyčiai
• fizinė terapija
• pratimus, kuriuos galite atlikti namuose

Vaistai

Gydytojas peržiūrės jūsų vaistus. Jie gali juos pakeisti arba koreguoti dozę. Jei jūsų būklę sukelia bakterinė ausų infekcija, gydytojas gali paskirti antibiotiką jam išgydyti.

Jei turite pykinimo simptomų, jie gali skirti vaistus nuo pykinimo. Gydytojas taip pat gali suleisti mažas kortikosteroidų dozes už ausies būgnelio, kad sumažėtų galvos svaigimas.

Chirurgija

Jei sergate Menjero liga, gydytojas gali rekomenduoti vestibuliarinės sistemos operaciją, kuri sudaro jūsų vidinę ausį ir veikia jūsų pusiausvyrą.

Globos namai

Norėdami palengvinti galvos svaigimą, gydytojas gali paskirti veiklą, kurią galima atlikti namuose arba padedant reabilitacijos terapeutui.

Dažna technika, kurią galima atlikti namuose, yra „Epley“ manevras.

Tai reiškia, kad reikia atsisėsti, tada greitai atsiremti į nugarą ir pasukti galvą į vieną pusę. Po poros minučių sėdi atgal. Gydytojas tikriausiai parodys šią techniką savo kabinete. Norėdami sumažinti galvos svaigimą ar jį pašalinti, galite tai pakartoti namuose.

Jei pusiausvyros problemos priežastis nežinoma arba neišgydoma, gydytojas gali nurodyti, kaip įvairiai sumažinti sužalojimo riziką. Jums gali prireikti pagalbos naudojantis tualetu ar lipant laiptais. Taip pat gali prireikti namuose naudoti lazdelę ar turėklus.

Geriausia vengti vairavimo, jei jūsų būklė sunki.

Gydytojas taip pat gali pateikti rekomendacijų dėl bendros sveikatos būklės. Tai gali apimti:

• mankštintis
• mesti rūkyti, jei rūkote
• kofeino ir alkoholio ribojimas
• sumažinti druskos suvartojimą
• valgyti subalansuotą maistą

„Outlook“

Pusiausvyros problemos gali būti laikinos ar ilgalaikės, atsižvelgiant į tai, kas jas sukelia.

Jei sergate ausų infekcija arba ką tik keliavote valtimi, būklė paprastai išnyksta laiku. Tačiau jei priežastis nežinoma arba problemos kyla dėl lėtinių būklių ar senėjimo, simptomai gali tęstis neribotą laiką.

Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie savo būklę ir perspektyvas.

Prevencija

Daugumos pusiausvyros problemų sunku išvengti. Tačiau galite išspręsti tuos, kurie yra susiję su kraujo spaudimo problemomis.

Apsaugokite nuo žemo kraujospūdžio gerdami daugiau vandens ir vengdami alkoholio. Venkite aukšto kraujospūdžio reguliariai sportuodami, ribodami druskos vartojimą ir palaikydami sveiką svorį.