8 geriausios vonios svarstyklės

Turinys

• Į ką atkreipti dėmesį perkant svarstykles
• Kainodaros vadovas
• 1. Tiksliausia skalė
• 2. Geriausias aukštųjų technologijų mastas
• 3. Geriausia skalė sportininkams
• 4. Geriausia biudžetui tinkama skalė
• 5. Geriausia skalė vyresnio amžiaus žmonėms
• 6. Geriausia skalė besilaikantiems dietos
• 7. Geriausia skalė šeimoms
• 8. Geriausia didelio pajėgumo skalė
• Esmė

Nesvarbu, ar norite numesti, išlaikyti ar priaugti svorio, investicijos į aukštos kokybės vonios svarstykles gali būti naudingos.

Pavyzdžiui, tyrimais nustatyta, kad reguliarus svėrimasis gali skatinti svorio kritimą ir palengvinti ilgalaikių sveikų įpročių laikymąsi (,).

Tačiau esant daugybei galimybių rinkoje gali būti keblu išsiaiškinti, kurie produktai yra verti jų kainos.

Į ką atkreipti dėmesį perkant svarstykles

Ieškant naujos vonios svarstyklių, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių.

Žinoma, tikslumas yra viena iš svarbiausių savybių, nes tai užtikrina tikslų matavimą.

Kaina, išvaizda, naudojimo paprastumas ir technologinės skalės galimybės yra kiti aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti.

Be to, kai kuriems vartotojams gali prireikti papildomų funkcijų, kad būtų patenkinti specialieji poreikiai, pavyzdžiui, ryškesnis ekranas ar didesnė svėrimo platforma.

Be to, sportininkai ir besilaikantys dietos gali norėti ieškoti kitų kūno sudėties matavimų, pvz., Kūno masės indekso (KMI), kuris yra kūno riebalų matavimas, apskaičiuojamas pagal ūgį ir svorį.

Nors KMI ne visada yra tikslus ir neskiria liesos masės nuo riebalų masės, tai gali padėti nustatyti sveiką jūsų ūgio svorio diapazoną ().

Kai kurios svarstyklės taip pat matuoja kitus kūno sudėties aspektus, įskaitant raumenų masę, kūno riebalų procentą ir kūno vandenį. Ši metrika taip pat gali būti naudinga stebint jūsų pažangą ir sveikatą.

Čia yra 8 geriausios vonios svarstyklės, padėsiančios jums pasiekti savo sveikatos tikslus.

Kainodaros vadovas

• $ = mažiau nei 50 USD
• $$ = $50–$99
• $$$ = virš 100 USD

1. Tiksliausia skalė

Kaina: $

Aptempta „RENPHO Bluetooth“ kūno riebalų skalė sinchronizuojama tiesiai į jūsų telefoną ir stebima 13 skirtingų kūno sudėties matavimų, įskaitant kūno svorį, KMI ir kūno riebalų procentą.

Šie matavimai gali būti ypač vertingi norint sekti kitus pažangos ir sveikatos rodiklius, išskyrus kūno svorį.

Skalėje taip pat yra keturi aukšto tikslumo jutikliai ir elektrodai, kad būtų galima skaityti kuo tiksliau ir nuosekliau.

2. Geriausias aukštųjų technologijų mastas

Kaina: $

Jei ieškote aukštųjų technologijų skalės, kuri viską atliktų, „FITINDEX Bluetooth“ kūno riebalų skalė gali būti jums tinkama.

Jis prisijungia prie jūsų telefono per „Bluetooth“ ir sinchronizuojamas su populiariomis sveikatos programomis, tokiomis kaip „Apple Health“ ir „Google Fit“, kad būtų galima stebėti jūsų pažangą per tam tikrą laiką.

Be jūsų svorio stebėjimo, FITINDEX skalė seka kitus kūno sudėties matavimus, įskaitant raumenų masę, kūno riebalus ir KMI.

Tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie orientuoti į raumenų auginimą ir kūno riebalų deginimą, o ne tik dėl papildomų kilogramų metimo.

3. Geriausia skalė sportininkams

Kaina: $

Be kūno svorio matavimo, „Tanita BF680W Duo“ skalėje yra „atletinis režimas“, matuojantis kūno riebalus ir kūno vandenį, todėl tai yra tvirtas pasirinkimas atsitiktiniams sporto salės lankytojams ir varžybų sportininkams.

Laikydami skirtingus kūno vandens procentus, galite palaikyti tinkamą hidratacijos lygį, o tai gali būti ypač svarbu tiems, kurie yra fiziškai aktyvūs ().

Jis veikia naudojant bioelektrinę varžą, kai silpna ir neskausminga elektros srovė per kūną siunčiama kūno sudėčiai matuoti ().

Naudojant vartotojo įvestus duomenis, skalėje taip pat pateikiamas įvertinimas, kiek kalorijų reikėtų suvartoti kasdien palaikant svorį.

4. Geriausia biudžetui tinkama skalė

Kaina: $

„EatSmart Precision Digital“ vonios svarstyklės - tai puikus biudžetinis vonios svarstyklės su viskuo, ko reikia norint stebėti savo svorį.

Jis taip pat tikslus, lengvai nustatomas ir turi didelį LCD ekraną, kurį lengva skaityti.

Ši skalė idealiai tinka tiems, kurie ieško pagrindinio produkto, kuris matuoja kūno svorį, bet ne KMI ar kūno riebalus.

5. Geriausia skalė vyresnio amžiaus žmonėms

Kaina: $

Tiems, kurių regėjimas yra susilpnėjęs, Taylor elektroninė kalbėjimo skalė yra puikus pasirinkimas.

LCD ekrane jūsų svoris aiškiai rodomas svarais arba kilogramais ir gali būti užprogramuotas garsiai apie tai pranešti anglų, ispanų, graikų, vokiečių ar kroatų kalbomis.

Palyginti su kitomis svarstyklėmis, jis yra žemai žemėje ir gali būti naudojamas turintiems širdies stimuliatorius, todėl tai yra puiki galimybė vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie turi sveikatos problemų ar prieinamumo problemų.

6. Geriausia skalė besilaikantiems dietos

Kaina: $$$

Jei esate „Fitbit“ gerbėjas, apsvarstykite galimybę investuoti į „Fitbit Aria 2 Wi-Fi Smart Scale“.

Jis prisijungia prie „Fitbit“ programos ir stebi svorio tendencijas laikui bėgant, kad galėtų stebėti jūsų pažangą.

Be kūno svorio matavimo, jis stebi kūno riebalų procentą, KMI ir liesą kūno masę. Programa taip pat leidžia jums sukurti maisto planą ir uždirbti atlygį, kad motyvuotumėte savo sveikatos ir kūno rengybos keliones.

Be to, visa šeima gali dalytis šia skale, nes joje saugomi iki 8 vartotojų duomenys, o asmeninė statistika yra privati.

7. Geriausia skalė šeimoms

Kaina: $

„Etekcity“ skalė yra ne tik aptakus, modernus ir tikslus būdas stebėti savo svorį, bet ir vienas ekonomiškiausių modelių rinkoje.

Tai ypač populiaru, nes sinchronizuojamas su jūsų telefonu ir gali būti naudojamas kartu su daugeliu sveikatos programų, todėl galite lengvai stebėti savo pažangą vienoje vietoje.

Taip pat atliekama išsami jūsų kūno sudėties analizė ir matuojama KMI, kūno riebalai, kūno vanduo ir kaulų masė, kad galėtumėte išsamiau suprasti savo bendrą sveikatą.

Be to, tai leidžia neribotam vartotojų skaičiui stebėti savo svorį, todėl tai yra puiki galimybė pasidalinti su visa šeima.

8. Geriausia didelio pajėgumo skalė

Kaina: $$

Tvirta „My Weigh“ SCMXL700T kalbančios vonios svarstyklės turi didelę svėrimo platformą ir yra didesnės talpos nei dauguma svarstyklių.

Nors dauguma svarstyklių yra ribojamos maždaug 400 svarų (181 kg), ši skalė gali būti iki 700 svarų (318 kg).

Ji taip pat turi kalbėjimo funkciją, kurią galima įjungti ir išjungti, norint perskaityti jūsų svorį anglų, ispanų, prancūzų ar vokiečių kalbomis.

Esmė

Investavimas į aukštos kokybės skalę gali būti puikus būdas stebėti savo svorį ir valdyti savo sveikatą.

Nesvarbu, ko ieškote, yra daugybė vonios svarstyklių, tinkančių beveik bet kokiems poreikiams ir pageidavimams.

Pradedant „Bluetooth“ svarstyklėmis, skirtomis besilaikantiems technologijų besilaikantiems dietos, baigiant kalbančiomis svarstyklėmis ar biudžetą tausojančiais modeliais, galima rasti jūsų poreikius atitinkantį produktą.

Tačiau svarstyklės tinka ne visiems. Jei svarstyklės ar svėrimas sukelia nerimą ar sutrikusią mitybą, turėtumėte nustoti vartoti ir pasikalbėti su gydytoju.