Jūsų vadovas, kaip paaukoti kraują koronaviruso metu - ir po jo

Turinys

• Reikalavimai kraujo donorystei
• Diskvalifikacija dėl kraujo donorystės
• Ką daryti prieš duodant kraują
• Kas nutinka, kai dovanojate kraują?
• Kas nutinka po to, kai paaukoji kraują?
• Ką daryti su kraujo donoryste koronaviruso metu?
• Apžvalga skirta

Kovo viduryje Amerikos Raudonasis Kryžius paskelbė nerimą keliantį pranešimą: kraujo donorystė sumažėjo dėl COVID-19, sukeldama susirūpinimą dėl kraujo trūkumo visoje šalyje. Deja, kai kuriose srityse vis dar trūksta.

„Tai bauginanti situacija“, - sako Andrea Cefarelli, Niujorko kraujo centro vyresnioji direktorė. "Kiekvienoje šalies dalyje tai šiek tiek skiriasi, tačiau Niujorke mūsų atsargų kiekis nukrito iki ekstremalių situacijų. Yra gana skubus kraujo poreikis kaupti atsargas."

Kodėl toks trūkumas? Pirmiausia, ne pandemijos laikais tik apie 3 procentai JAV gyventojų, turinčių teisę duoti kraujo, iš tikrųjų tai daro, sako Kathleen Grima, M.D., Amerikos Raudonojo Kryžiaus vykdomoji medicinos direktorė. O neseniai kraujo donorystė smarkiai sumažėjo, nes dėl bendruomenės apsaugos nuo koronaviruso priemonių buvo atšaukta daug bendruomenės kraujo perpylimų (daugiau apie tai žemiau).

Be to, jūs negalite kaupti kraujo ilgą laiką. „Kraujo poreikis yra nuolatinis ir jis turi būti nuolat papildomas, nes [šių] produktų galiojimo laikas yra ribotas ir baigiasi“, - sako daktaras Grima. Trombocitų (kraujo ląstelių fragmentų, padedančių jūsų kūnui susidaryti krešuliams, siekiant sustabdyti arba užkirsti kelią kraujavimui) galiojimo laikas yra tik penkios dienos, o raudonojo kraujo – 42 dienos, sako gydytojas Grima.

Todėl daugelio medicinos centrų ir ligoninių gydytojai nerimauja. Šis veiksnių derinys prarado „tūkstančius vienetų“ kraujo ir kraujo produktų, o tai „jau sukėlė iššūkį daugelio ligoninių aprūpinimui krauju“, - sako Scottas Scrape, MD, Ohajo valstijos universiteto transfuzijos medicinos ir aferezės medicinos direktorius. Wexner medicinos centras. Nors kai kuriose ligoninėse šiuo metu aprūpinimas krauju yra geras, tai gali greitai pasikeisti, sako Emanuelis Ferro, MD, patologas ir Kraujo banko, Donorų centro ir Transfuzijos medicinos centro „MemorialCare Long Beach“ medicinos centre Long Byče, Kalifornijoje, direktorius. „Daugelis chirurgijos centrų planuoja vėl atsidaryti procedūroms, kurios buvo atšauktos, ir dėl to matysime padidėjusį kraujo produktų poreikį“, – sako jis.

Maisto ir vaistų administracija (FDA) toliau skatino žmones duoti kraujo pandemijos metu, ir nors daugelis kraujo rinkimų buvo atšaukti, kraujo donorystės centrai nedirbo pandemijos metu ir su džiaugsmu priima donorus. .

Vis dėlto tikriausiai turite tam tikrų rūpesčių eiti bet kur viešumoje, net jei darote kažką gero žmonijai, pavyzdžiui, dovanojate kraują. Štai ką reikia žinoti apie tai, ko tiksliai galite tikėtis prieš duodami kraują, jo metu ir po to, kraujo donorystės reikalavimus ir diskvalifikacijas bei tai, kaip visa tai pasikeitė dėl COVID-19.

Reikalavimai kraujo donorystei

Jei jums įdomu "ar galiu duoti kraujo?" atsakymas tikriausiai yra „taip“. Nepaisant to, nors dauguma žmonių gali duoti kraujo be problemų, yra tam tikrų apribojimų.

Amerikos Raudonasis Kryžius nurodo šiuos pagrindinius kraujo donorystės reikalavimus:

• Jūsų sveikata yra gera ir jaučiatės gerai (jei manote, kad sergate peršalimu, gripu ar panašiai, Amerikos Raudonasis Kryžius rekomenduoja atšaukti susitikimą ir suplanuoti laiką bent 24 valandoms po to, kai praeis simptomai).
• Tau mažiausiai 16 metų
• Jūs sveriate mažiausiai 110 svarų
• Praėjo 56 dienos nuo paskutinio kraujo davimo

Tačiau šie pagrindai šiek tiek skiriasi, jei esate linkęs aukoti dažniau. Moterims, aukojančioms iki trijų kartų per metus, Amerikos Raudonasis Kryžius taip pat reikalauja, kad būtumėte bent 19 metų, bent 5'5 colio ūgio ir svertumėte bent 150 svarų.

Aukščio ir svorio apribojimai nėra savavališki. Kraujo vienetas yra apie pintą, ir tai pašalinama per visą kraujo donorystę, nepriklausomai nuo jūsų dydžio. „Svorio riba yra užtikrinti, kad donoras gali toleruoti pašalintą tūrį ir kad jis yra saugus donorui“, - aiškina daktaras Grima. "Kuo mažesnis donoras, tuo didesnė jų bendro kraujo tūrio dalis pašalinama duodant kraują. Paaugliams donorams taikomi griežtesni ūgio ir svorio reikalavimai, nes jie yra jautresni tūrio pokyčiams."

Taip pat verta paminėti: nėra viršutinės amžiaus ribos, kai galima aukoti Amerikos Raudonajam kryžiui, priduria daktaras Grima.

Diskvalifikacija dėl kraujo donorystės

Bet pirmiausia, greitas FYI: Balandžio pradžioje Amerikos Raudonasis Kryžius paskelbė, kad dėl „neatidėliotino kraujo poreikio pandemijos metu“ bus atnaujinti tam tikri FDA pateikti donoro tinkamumo kriterijai, kad, tikiuosi, būtų daugiau donorų. Kol kas dar nėra oficialu, kada įsigalios nauji kriterijai, sakė Amerikos Raudonojo Kryžiaus atstovas Figūra kad tai greičiausiai bus birželio mėn.

Jūs turite mažą geležies kiekį. Nors Amerikos Raudonasis Kryžius prieš donorystę netikrina jūsų geležies lygio, organizacijos darbuotojai tikrina jūsų hemoglobino kiekį piršto lazdelės testu. Hemoglobinas yra jūsų organizmo baltymas, kuriame yra geležies ir kuris suteikia jūsų kraujui raudoną spalvą, aiškina Amerikos Raudonasis Kryžius. Jei jūsų hemoglobino kiekis yra mažesnis nei 12,5 g/dL, jie paprašys atšaukti susitikimą ir grįžti, kai jūsų hemoglobino kiekis bus didesnis (paprastai galite jį padidinti vartodami geležies papildus arba valgydami geležies turintį maistą, pvz., mėsą, tofu, pupelės ir kiaušiniai, bet daktaras Ferro sako, kad tuo metu norėsite pasikalbėti su gydytoju, kad gautumėte patarimų). (Susijęs: Kaip gauti pakankamai geležies, jei nevalgote mėsos)

Jūsų kelionių istorija. Pasak Amerikos Raudonojo Kryžiaus, taip pat negalite paaukoti, jei per pastaruosius 12 metų keliavote į maliarijos rizikos šalį. Artimiausiu metu tai pasikeis iki trijų mėnesių, kai birželio mėnesį organizacija įgyvendins naujus tinkamumo maliarijai kriterijus.

Jūs vartojate vaistus. Dauguma žmonių gali duoti kraujo vartodami vaistus, tačiau kai kuriems vaistams gali tekti palaukti, kol paaukosite. (Peržiūrėkite Raudonojo Kryžiaus vaistų sąrašą, kad sužinotumėte, ar tinka jūsų.)

Jūs nėščia arba ką tik pagimdėte. Be to, nėščios moterys negali duoti kraujo dėl susirūpinimo, kad jis gali paimti reikiamą kraują iš mamos ir vaisiaus, sako daktarė Ferro. Tačiau jūs galite duoti kraujo, jei maitinate krūtimi – jums tereikia palaukti šešias savaites po gimdymo, kai jūsų organizmo kraujo lygis vėl taps normalus, sako jis.

Jūs vartojate IV vaistus. Pasak Amerikos Raudonojo Kryžiaus, IV narkotikų vartotojai taip pat negali duoti kraujo dėl susirūpinimo hepatitu ir ŽIV.

Jūs esate vyras, turintis lytinių santykių su vyrais. Tai prieštaringa politika (ir tai, ką Amerikos Raudonasis Kryžius pripažįsta, yra prieštaringa), tačiau vyrai, turėję lytinių santykių su kitais vyrais, turi laukti metus po paskutinio seksualinio susidūrimo, prieš paaukodami, nes nerimauja dėl ŽIV, hepatito, sifilio ir kitų per kraują plintančias ligas pagal žmogaus teisių kampaniją. (Verta paminėti: FDA ką tik sutrumpino šį laikotarpį iki trijų mėnesių, tačiau gali prireikti laiko, kol kraujo donorystės centrai peržiūrės savo politiką.) Tačiau moterys, turinčios lytinių santykių su moterimis, turi teisę aukoti be laukimo laikotarpio, sako „American Red“ Kirsti.

Jūs ką tik padarėte nereguliuojamą tatuiruotę ar auskarą. Svarstote, ar galite paaukoti, jei turite tatuiruotę? Tai yra Gerai duoti kraujo, jei neseniai pasidarėte tatuiruotę arba vėrėte auskarą, su tam tikromis išlygomis. Pasak Amerikos Raudonojo Kryžiaus, tatuiruotę turi padaryti valstybės reguliuojamas subjektas, naudodamas sterilias adatas ir pakartotinai nenaudojamą rašalą. (Viskas dėl susirūpinimo dėl hepatito.) Tačiau jei tatuiruotę pasidarėte valstybėje, kuri nereglamentuoja tatuiruočių paslaugų (pvz., Kolumbijos valstija, Džordžija, Aidahas, Merilandas, Masačusetsas, Naujasis Hampšyras, Niujorkas, Pensilvanija, Juta ir Vajomingas) , reikia palaukti 12 mėnesių. Geros naujienos: šis laukimas taip pat pasikeis į tris mėnesius, kai kraujo surinkimo organizacijos įgyvendins neseniai išleistus naujus tinkamumo kriterijus. Auskarų vėrimas, kuris taip pat susijęs su hepatito problemomis, turi būti atliekamas naudojant vienkartinius instrumentus. Jei tai nebuvo jūsų auskarų vėrimo atvejis, turėsite palaukti 12 mėnesių, kol galėsite paaukoti.

Jūs turite lėtinę sveikatos būklę. Tam tikros sveikatos būklės, pvz., tam tikros vėžio formos, hepatitas ir AIDS, taip pat turės įtakos jūsų gebėjimui aukoti. Tačiau Amerikos Raudonasis Kryžius sako, kad žmonės, sergantys dauguma lėtinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas ir astma, yra sveiki, jei jūsų būklė yra kontroliuojama ir jūs atitinkate kitus tinkamumo reikalavimus. Tas pats, jei sergate genitalijų herpesu.

Jūs rūkote žolę. Geros naujienos: jei rūkote piktžoles, galite paaukoti kraujo, jei atitinkate kitus kriterijus, sako Amerikos Raudonasis kryžius. (Kalbant apie lėtines sveikatos problemas, štai ką reikia žinoti apie imuniteto trūkumus ir COVID-19.)

Ką daryti prieš duodant kraują

Laimei, tai gana paprasta. Vietinis kraujo donorystės centras užtikrins, kad atitiktumėte visus reikalavimus, naudodamas paprastą klausimyną, sako Cefarelli. Ir su savimi turėsite turėti savo asmens tapatybės dokumentą, pvz., Vairuotojo pažymėjimą ar pasą.

Ką valgyti prieš duodant kraują? Pasak Amerikos Raudonojo Kryžiaus, prieš dovanojant kraują taip pat yra gera idėja valgyti daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, žuvis, paukštiena, pupelės, špinatai, geležimi praturtinti grūdai ar razinos. „Taip kaupiasi raudonieji kraujo kūneliai“, - aiškina Donas Siegelis, mokslų daktaras, Pensilvanijos universiteto ligoninės Transfuzinės medicinos ir terapinės patologijos skyriaus direktorius. Geležis būtina hemoglobinui, kuris yra jūsų raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, pernešantis deguonį iš plaučių į likusį kūną, sako jis. (FYI: to taip pat ieško pulsoksimetras, matuojant deguonies kiekį kraujyje.)

„Kai duodate kraujo, organizme netenkate geležies“, - sako daktaras Siegelis. „Kad tai kompensuotumėte, maždaug dieną prieš aukojant valgykite maistą, kuriame gausu geležies. Taip pat svarbu palaikyti tinkamą hidrataciją. Tiesą sakant, Amerikos Raudonasis Kryžius rekomenduoja prieš paskyrimą išgerti papildomą 16 uncijų vandens.

Įrašymui: nereikia iš anksto žinoti savo kraujo grupės, sako daktaras Grima. Bet jūs galite paklausti apie tai po to, kai paaukosite, o organizacija galės jums atsiųsti šią informaciją vėliau, priduria daktaras Ferro.

Kas nutinka, kai dovanojate kraują?

Kaip tai veikia, tiksliai? Pats procesas iš tikrųjų yra gana paprastas, sako daktaras Siegelis. Jūs sėdėsite kėdėje, o technikas įkiš adatą į ranką. Ta adata ištuštinama į maišelį, kuriame bus jūsų kraujas.

Kiek kraujo paaukota? Vėlgi, bus paimta pusė kraujo, nepriklausomai nuo jūsų ūgio ir svorio.

Kiek laiko reikia duoti kraujo? Pasak Amerikos Raudonojo Kryžiaus, donorystės dalis gali užtrukti nuo aštuonių iki 10 minučių. Bet apskritai turėtumėte tikėtis, kad visas donorystės procesas užtruks apie valandą nuo pradžios iki pabaigos.

Jūs neturite sėdėti ir žiūrėti į sieną aukodami (nors tai yra galimybė) - jūs galite laisvai daryti viską, ką norite, kol aukojate, kol sėdite palyginti ramiai, sako Cefarelli: „Galite skaitykite knygą, naudokitės socialine žiniasklaida savo telefone… auka naudojama vienai rankai, taigi kita ranka yra laisva “. (Arba, ei, tai puikus laikas pabandyti medituoti.)

Kas nutinka po to, kai paaukoji kraują?

Pasibaigus donorystės procesui, Amerikos Raudonasis Kryžius sako, kad galite užkąsti, atsigerti ir pabūti nuo penkių iki dešimties minučių prieš pradėdami gyventi. Tačiau ar yra kokių nors kraujo donorystės šalutinių poveikių ar kitų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti?

Daktaras Siegel rekomenduoja praleisti mankštą ateinančias 24 valandas ir tiek laiko vartoti alkoholį. „Gali užtrukti šiek tiek laiko, kol jūsų kūnas prisitaikys, kol kraujo tūris vėl taps normalus“, - sako jis. – Likusią dienos dalį nusiramink. Kaip natūralios apsaugos dalis, jūsų kūnas pradeda veikti, kad paaukotų daugiau kraujo, aiškina dr. Ferro. Jūsų kūnas pakeičia plazmą per 48 valandas, tačiau raudonųjų kraujo kūnelių pakeitimas gali užtrukti nuo keturių iki aštuonių savaičių.

„Prieš nuimdami tvarstį palikite porą valandų, tačiau nuplaukite ranką su muilu ir vandeniu, kad pašalintumėte dezinfekavimo priemonę, kad išvengtumėte niežėjimo ar bėrimo“, – sako gydytoja Grima. "Jei adatos vieta pradeda kraujuoti, laikykite ranką aukštyn ir suspauskite tą vietą marle, kol kraujavimas sustos."

Gera idėja po to išgerti papildomai keturias 8 uncijos stiklines skysčio, sako daktaras Grima. Amerikos Raudonasis Kryžius taip pat rekomenduoja paaukojus vėl valgyti maistą, kuriame gausu geležies. Jūs netgi galite paimti multivitaminų, kuriuose yra geležies, paaukoję, kad papildytumėte geležies atsargas, sako daktaras Grima.

Jei jaučiate silpnumą, daktaras Grima rekomenduoja sėdėti ar gulėti, kol jausmas praeis. Ji sako, kad taip pat gali padėti gerti sultis ir valgyti sausainius, kurie padidina cukraus kiekį kraujyje.

Vis dėlto, paaukoję turėtumėte būti be problemų. „Labai retai“, kad vėliau turėsite kokių nors sveikatos problemų, tačiau daktaras Siegelis rekomenduoja paskambinti savo gydytojui, jei jaučiatės mieguistas, nes tai gali būti anemijos požymis. (Kalbant apie tai, anemija taip pat gali būti priežastis, dėl kurios lengvai atsiranda mėlynių.)

Ką daryti su kraujo donoryste koronaviruso metu?

Pradedantiesiems dėl koronaviruso pandemijos trūksta kraujo. Kraujo rinkimai (dažnai rengiami, pavyzdžiui, kolegijose) po pandemijos buvo atšaukti visoje šalyje, ir tai buvo didžiulis kraujo šaltinis, ypač tarp jaunų žmonių, sako Cefarelli. Iki šiol daugelis kraujo praliejimų vis dar atšaukiami iki tolesnio pranešimo, tačiau, vėlgi, donorystės centrai vis dar dirba, sako Cefarelli.

Dabar dauguma kraujo donorystės atliekama tik paskyrus jūsų vietinį kraujo centrą, kad būtų išlaikytas socialinis atsiribojimas, sako Cefarelli. Tu nereikia prieš duodant kraują reikia ištirti COVID-19, tačiau Amerikos Raudonasis Kryžius ir daugelis kitų kraujo centrų pradėjo taikyti papildomas atsargumo priemones, sako dr. Grima, įskaitant:

• Prieš įeinant į centrą patikrinti darbuotojų ir donorų temperatūrą, kad įsitikintumėte, jog jie yra sveiki
• Rankų dezinfekavimo priemonės, skirtos naudoti prieš įeinant į centrą ir visą donorystės procesą
• Laikantis socialinio atsiribojimo tarp donorų praktikos, įskaitant donorų lovas, laukimo ir atsigaivinimo zonas
• Dėvėkite veido kaukes ar užvalkalus tiek darbuotojams, tiek donorams (o jei tokių neturite patys, patikrinkite šių prekių ženklų audinių veido kaukes ir sužinokite, kaip pasidaryti veido kaukę namuose.)
• Pabrėždama susitikimų svarbą, padedančią valdyti donorų srautą
• Patobulintas paviršių ir įrangos dezinfekavimas (Susijęs: ar dezinfekcinės servetėlės ​​naikina virusus?)

Šiuo metu FDA taip pat skatina žmones, pasveikusius nuo COVID-19, paaukoti plazmą – skystąją jūsų kraujo dalį – siekiant padėti sukurti su krauju susijusius viruso gydymo būdus. (Moksliniai tyrimai specialiai naudoja sveikstančią plazmą, kuri yra daug antikūnų turintis produktas, pagamintas iš kraujo, kurį paleido žmonės, atsigavę po viruso.) Tačiau žmonės, kurie niekada neturėjo COVID-19, taip pat gali duoti plazmos, kad padėtų deginti, traumuoti ir vėžiu sergantiems pacientams .

Kai dovanojate tik plazmą, kraujas paimamas iš vienos rankos ir siunčiamas per aukštųjų technologijų aparatą, kuris surenka plazmą, teigia Amerikos Raudonasis Kryžius. „Šis kraujas patenka į aferezės aparatą, kuris verčia žemyn kraują [ir] pašalina plazmą“, - sako medicinos technologė Maria Hall, kraujo bankininkystės technologijų specialistė ir Baltimorės Gailestingumo medicinos centro laboratorijos skyriaus vadovė. Tada jūsų raudonieji kraujo kūneliai ir trombocitai grąžinami į jūsų kūną kartu su fiziologiniu tirpalu. Procesas trunka vos kelias minutes ilgiau nei viso kraujo donorystė.

Jei jus domina kraujo ar plazmos donorystė, kreipkitės į vietinį kraujo centrą (tokį galite rasti šalia, naudodami Amerikos kraujo bankų asociacijos donorystės svetainių ieškiklį). Ir jei turite papildomų klausimų apie kraujo donorystės procesą ar saugos priemones, kurių imasi individuali donorystės svetainė, galite to paklausti.

„Nėra žinomos šios kovos su koronavirusu pabaigos datos“, todėl reikia donorų, kad kraujas ir kraujo produktai būtų prieinami žmonėms, kuriems to reikia, dabar ir ateityje, sako dr. Grima.

Informacija šioje istorijoje yra tiksli spaudos metu. Kadangi naujienos apie koronavirusą COVID-19 ir toliau tobulėja, gali būti, kad kai kuri informacija ir rekomendacijos šioje istorijoje pasikeitė nuo pradinio paskelbimo. Rekomenduojame reguliariai tikrinti išteklius, pvz., CDC, PSO ir vietinį visuomenės sveikatos departamentą, kad gautumėte naujausių duomenų ir rekomendacijų.

Apžvalga skirta