Ar dėl moterų troškimo maistui kaltos smegenys?

Turinys

• Apžvalga skirta

Turi potraukį? Nauji tyrimai rodo, kad mūsų užkandžių įpročiai ir kūno masės indeksas nėra susiję tik su badu. Vietoj to, jie turi daug bendro su mūsų smegenų veikla ir savikontrole.

Tyrimas, kuris pasirodys žurnalo spalio mėnesio numeryje NeuroImage, dalyvavo 25 jaunos, sveikos moterys, kurių KMI svyruoja nuo 17 iki 30 (Mokslininkai pasirinko tirti moteris, nes jos paprastai labiau nei vyrai reaguoja į su maistu susijusius ženklus). Šešias valandas nevalgę moterys žiūrėjo namų apyvokos daiktų ir įvairių maisto produktų vaizdus, ​​o MRT nuskaitydavo jų smegenų veiklą. Tyrėjai paprašė moterų įvertinti, kiek jos nori matyto maisto ir kaip jos alkanos, tada dalyviams įteikė didelius dubenėlius bulvių traškučių ir suskaičiavo, kiek jų pateko į burną.

Rezultatai parodė, kad aktyvumas branduolyje, smegenų dalyje, susijusioje su motyvacija ir atlygiu, gali numatyti moterų suvalgytų traškučių kiekį. Kitaip tariant, kuo daugiau veiklos buvo šioje smegenų dalyje, tuo daugiau traškučių suvartojo moterys.

Ir turbūt didžiausia staigmena: traškučių, kuriuos moterys valgė, skaičius visiškai nebuvo susijęs su jų praneštais bado jausmais ar potraukiais užkandžiams. Vietoj to, savikontrolė (išmatuota pagal priešeksperimentinį klausimyną) buvo labai susijusi su tuo, kiek moterys traškėjo. Ponios, kurių smegenys užsidegė reaguojant į maisto vaizdus, ​​​​tų, kurios stipriai save kontroliuoja, KMI paprastai buvo žemas, o tų, kurių KMI buvo žema, KMI paprastai buvo aukštas.

Dr. Johnas Parkinsonas, Bangoro universiteto psichologijos vyresnysis dėstytojas ir vienas iš tyrimo autorių, teigė, kad rezultatai imituoja tai, kas dažnai nutinka realiame gyvenime. „Tam tikra prasme tai yra klasikinis savitarnos vakarėlių fenomenas, kai tu sau pasakai, kad neturėtum gurkšnoti skanių užkandžių, bet„ negalėtum sau padėti “ir galų gale jaustumeisi kaltas“, - rašė jis el.

Tyrimo rezultatai patvirtina kitus tyrimus, kurie rodo, kad kai kurie žmonės yra jautresni maisto regėjimui, todėl dažniau turi antsvorio (nors vis dar neaišku, ar mūsų smegenų reakcija į maisto vaizdus yra išmokta, ar įgimta). Dabar mokslininkai kuria kompiuterines programas, kurios padės išmokyti mūsų smegenis skirtingai reaguoti į maistą. Taigi idealiu atveju „Snickers“ batonėliai atrodys ne tokie viliojantys, o naudotojams bus lengviau išlaikyti sveiką svorį.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip mūsų smegenys veikia mūsų mitybos įpročius, mokslininkai taip pat turi atsižvelgti į kitus žmones, išskyrus jaunas, sveikas moteris. Vadovaujanti tyrėja dr. Natalia Lawrence, Ekseterio universiteto psichologijos vyresnioji dėstytoja, paminėjo kai kurias būsimų tyrimų galimybes. „Būtų įdomu ištirti bulimikų, turinčių žemą KMI ir žemą savikontrolę, grupę; tikėtina, kad jie naudojasi kitais (pvz., kompensaciniais) mechanizmais, tokiais kaip daug mankštinasi arba visų pirma vengia pagundų“, – rašė ji el.

Liko daug sužinoti apie smegenų ir valgymo elgesio ryšį. Šiuo metu mokslininkai vis dar nežino, kaip skirtingos smegenų lavinimo technikos paveiks mūsų savikontrolę ir potraukį maistui. Kas žino? Galbūt netrukus panaudosime savo „Tetris“ įgūdžius, kad sumažintume svorį.

Ar bandytumėte žaisti kompiuterinę programą, kad galėtumėte kontroliuoti savo svorį? Praneškite mums toliau pateiktose pastabose.

Daugiau iš „Greatist“:

15 privalomų skaityti trenerių, siūbuojančių internetą

13 sveikesnių fasuotų maisto produktų

Kodėl mus traukia trūkčiojimai?

Apžvalga skirta