Dabar galite turėti „Bridgerton“ žvaigždę Regé-Jean Page užmigdyti

Turinys

• Apžvalga skirta

Jeigu BridgertonasRegé-Jean Page vis dar vaidina jūsų sapnuose, kai užmiegate, o nuobodžiauti darosi dar saldžiau.

31 metų aktorius, pavogęs interneto širdį kaip Hastingso kunigaikštis aistringoje „Netflix“ dramoje, prisijungia prie Harry Styleso ir Matthew McConaughey gretų, suteikdamas savo balsą miego istorijai programoje „Calm“. Pasakodamas 32 minučių istoriją, Princas ir gamtininkas, Puslapis sugrąžins naudotojus į „Senąją Angliją“, kur „gamtininkas ir jo karališkasis mokinys nustato, kad gamta yra geriausia mokytoja“, teigiama programėlės „Calm“ santraukoje.

„Žinau, koks vertingas mums visiems yra atsipalaidavimas, ypač sunkiais laikais, todėl negalėčiau būti laimingesnis, galėdamas savo balsą perduoti miego istorijai“, - sakė Page pareiškime. Šurmulys.

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, suaugusiesiems reikia užmigti septynias ar daugiau valandų per naktį. Organizacija taip pat pažymi, kad trečdalis JAV suaugusiųjų teigia, kad paprastai gauna mažiau nei rekomenduojama. Pasak CDC, tai gali būti problemiška, nes nepakankamas akių patinimas „buvo susijęs su daugelio lėtinių ligų ir būklių vystymusi ir valdymu“, įskaitant 2 tipo diabetą, nutukimą, depresiją ir širdies ir kraujagyslių ligas. (Žr.: Tai yra tikrasis „labo nakties miego“ apibrėžimas)

Jei nuobodžiavimas yra kova, tokios miego istorijos, kaip pasakojamas Page'as, gali padėti išvengti bet kokių lenktynių minčių, kurios gali kamuoti jūsų mintis prieš miegą. „Jei esate skatinami prisiminti dalykus, kurie buvo paslėpti jūsų pasąmonėje, tokie pasirinkimai kaip miegas ir pasakojimai prieš miegą gali būti puikus būdas susidoroti“, – sako psichoanalitikė Claudia Luiz, Psy. D., sakė anksčiau Figūra.

Jei ieškote a Bridgertonas pataisykite prieš 2 sezoną (kuriame, deja, nebus puslapio, ir jis vis dar filmuojamas), „Calm“ siūlo nemokamą 7 dienų bandomąją versiją ribotą laiką ir ją galima atsisiųsti iš „App Store“ arba „Google Play“ . Ir jei norite, kad puslapis taptų nuolatine miego rutinos dalimi, „Calm“ taip pat siūlo metines ir visą gyvenimą trunkančias prenumeratas („Buy It“, 70 USD per metus ir 400 USD už gyvenimą, „ramybė.com“).

Iš tiesų, kas gali būti geriau nei klausytis raminančio Heistingso hercogo balso, kai galva atsitrenkia į pagalvę? (Toliau: kas „Bridgerton“ suklysta dėl sekso - ir kodėl tai svarbu)

Apžvalga skirta