Kaip išvengti vaiko ėduonies

Turinys

• Kaip išvengti vaiko ėduonies
• Kada pradėti valyti dantis
• Kaip valgyti saldumynus be ertmių

Vaikų ėduonies išvaizda gali skirtis, nes tai priklauso nuo jūsų valgymo įpročių ir burnos higienos. Taigi vaikams, kurie laikosi dietos, kurioje gausu cukraus, ir kurie nesivalo dantų bent du kartus per dieną, dažniau atsiranda kariesas.

Kariesas atitinka natūraliai burnoje esančių bakterijų, kaupiančių ir formuojančių plokšteles, dauginimąsi. Plokštėse bakterijos toliau dauginasi ir pradeda pradurti dantį, pažeidžiant dantis, atsiranda mažos skylės. Bakterinių apnašų buvimas nebūtinai rodo karieso buvimą, tačiau svarbu kreiptis į odontologą, kad jis būtų pašalintas, ir patikrinti, ar nebuvo karieso, nes plokštelės yra rizikos veiksnys. Sužinokite daugiau apie plokštelę.

Kaip išvengti vaiko ėduonies

Kiekvienas vaikas turi savo jautrumą besiformuojančioms ertmėms, todėl, nors kai kurie vaikai niekada neturi šios problemos, kiti ją turi reguliariau. Tačiau yra keletas paprastų atsargumo priemonių, kurios gali sumažinti ertmių išvaizdą:

• Valykite dantis du kartus per dienąir praėjus 30 minučių po labai saldaus maisto vartojimo;
• Siūlai tarp dantų, kai tik valotės, nes galima pašalinti likusį maistą, kuris nebuvo pašalintas valant, taip išvengiant apnašų susidarymo ir sumažinant ertmių riziką;
• Sumažinkite cukraus suvartojimą, nes cukrus skatina bakterijų vystymąsi;
• Naudokite fluoro pastas tinkamai palaikyti burnos sveikatą;
• Eikite į įprastus stomatologo susitikimusmažiausiai 2 kartus per metus.

Ši priežiūra turi būti išlaikyta net ir vaikams, kurie niekada neturėjo ertmių, nes jie garantuoja teisingą dantų sveikatą, išvengiant dantų ir dantenų problemų paauglystėje ir suaugus.

Kada pradėti valyti dantis

Dantis reikia valyti nuo pat pirmos jų atsiradimo akimirkos, net jei jie yra pienas, nes jūsų sveikata garantuoja geresnį nuolatinių dantų vystymąsi.

Iš pradžių, kai vaikas vis dar nesugeba išspjauti, dantis turėtumėte valyti tik vandeniu, tačiau kai jau žinote, kaip spjauti, rekomenduojama pradėti naudoti vaikų dantų pastą su 500 ppm fluoro, bent jau iki 6 metų amžiaus. metų. Po šio amžiaus pasta jau gali būti tokia pati kaip suaugusio žmogaus, turintis 1000–1 500 ppm fluoro. Sužinokite, kaip išsirinkti geriausią dantų pastą.

Geras patarimas, kaip paskatinti vaiką valytis dantis, yra parodyti, ar ant dantų susidaro apnašos, jei taip vyksta, ir paaiškinti, kad ją formuoja bakterijos, kurios „valgo“ ir naikina dantis.

Kaip valgyti saldumynus be ertmių

Labai svarbu vengti dažno saldaus maisto vartojimo, nes didelis cukraus kiekis daugumos šių maisto produktų sudėtyje palengvina apnašų atsiradimą, padidina ertmių riziką.

Tačiau kadangi labai sunku užkirsti kelią vaikui valgyti cukrų, yra keletas patarimų, kurie garantuoja „saugesnį“ saldaus maisto vartojimą dantims:

• Negalima įpratinti valgyti saldumynų kiekvieną dieną;
• Venkite vartoti cukrų prieš miegą bent 30 minučių prieš valydami dantis;
• Suvalgę saldainių kramtykite cukrų be cukraus, kad padėtumėte kauptis seilėms valyti dantis;
• Pirmenybę teikite saldumynams su mažiau cukraus, pavyzdžiui, venkite pyragų, padengtų karamele, kurie gali prilipti prie jūsų dantų;
• Valykite dantis mažiausiai 2 kartus per dieną ir, pageidautina, 30 minučių po saldainių valgymo.

Be to, reguliarūs vizitai pas odontologą taip pat padeda pašalinti visas apnašas, neleidžia atsirasti ertmėms.