Žaliosios arbatos kapsulės: kam jos skirtos ir kaip jas vartoti

Turinys

• Kam skirta žalioji arbata
• Kaip gerti žaliąją arbatą
• Žaliosios arbatos kaina
• Atsargumo priemonės vartojant žaliąją arbatą
• Informacija apie žaliosios arbatos maistingumą

Žalioji arbata kapsulėse yra maisto papildas, turintis daug privalumų, pavyzdžiui, padedantis numesti svorį ir apimtį, užkirsti kelią senėjimui, palengvinti skrandžio sutrikimus ir skausmą.

Žaliąją arbatą kapsulėse gamina skirtingos laboratorijos, ją kapsulių pavidalu galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse, prekybos centruose ar internete.

Paprastai patariama gerti po 1 kapsulę per dieną valgio metu, tačiau ji gali skirtis priklausomai nuo produkto prekės ženklo.

Kam skirta žalioji arbata

Žalioji arbata kapsulėse turi keletą privalumų ir tarnauja:

• Numesti svorio, nes padidina medžiagų apykaitą ir degina riebalus;
• Kova su senėjimu dėl savo antioksidacinės galios;
• Užkirsti kelią vėžio atsiradimui, nes kovoja su laisvaisiais radikalais;
• Kova su dantų ėduonimi, dėl to, kad jame yra fluoro;
• Padėkite prarasti garsumą, nes dėl diuretiko poveikio padidėja noras šlapintis;
• Apsaugokite nuo peršalimo ir gripo, nes jame yra B, K ir C vitaminų;
• Žemesnis kraujospūdis ir blogasis cholesterolis kraujas, skatinantis širdies ligų prevenciją;
• Palengvinkite virškinimo sutrikimus, viduriavimą ir skrandžio skausmus.

Nors kapsulės turi daug naudos sveikatai, taip pat galite vartoti miltelių pavidalo žaliosios arbatos, žolelių ar paketėlių. Žiūrėti daugiau: Žaliosios arbatos pranašumai.

Kaip gerti žaliąją arbatą

Paprastai norint, kad papildas pasiektų norimų rezultatų, valgio metu reikia gerti po 1 kapsulę per dieną.

Tačiau prieš vartodami žaliąją arbatą kapsulėse, turėtumėte perskaityti rekomendacijas, nes dienos kapsulių kiekis gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo ir laikytis gydytojo ar dietologo nurodymų.

Žaliosios arbatos kaina

Žalioji arbata kapsulėse kainuoja vidutiniškai 30 realų, jos galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse ir prekybos centruose bei net kai kuriose interneto svetainėse.

Atsargumo priemonės vartojant žaliąją arbatą

Žaliosios arbatos kapsulių neturėtų vartoti nėščios moterys, vaikai ir paaugliai, hipertenzija sergantys pacientai ir žmonės, kuriuos vargina nerimas ar sunku miegoti, nes jie veikia stimuliuojančiai. Tokiais atvejais jo reikia vartoti vadovaujant dietologui ar gydytojui.

Informacija apie žaliosios arbatos maistingumą