Kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį
Turinys
Norint apskaičiuoti vaisingą laikotarpį, reikia atsižvelgti į tai, kad ovuliacija visada vyksta ciklo viduryje, tai yra maždaug 14 dieną nuo įprasto 28 dienų ciklo.
Norėdama nustatyti vaisingą laikotarpį, moteris, turinti reguliarų 28 dienų ciklą, turi skaičiuoti 14 dienų nuo paskutinių mėnesinių dienos, nes ovuliacija įvyks praėjus 3 dienoms iki 3 dienų po šios dienos, tai yra laikoma vaisingas moters laikotarpis.
Norėdami sužinoti savo vaisingą laikotarpį, galite naudoti mūsų internetinę skaičiuoklę:
Kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį netaisyklingu ciklu
Vaisingo laikotarpio apskaičiavimas netaisyklingame cikle nėra saugus tiems, kurie bando pastoti, arba tiems, kurie nenori pastoti, nes kadangi mėnesinės ne visada atsiranda tuo pačiu laikotarpiu, sąskaitos gali būti klaidingos.
Tačiau vienas iš būdų sužinoti, kada vaisingas laikotarpis yra netaisyklingo ciklo atveju, yra užrašyti kiekvieno mėnesinių ciklo trukmę vieneriems metams ir tada atimti 18 dienų iš trumpiausio ciklo ir 11 dienų iš ilgiausio ciklo.
Pavyzdžiui: Jei jūsų trumpiausias ciklas buvo 22 dienos, o ilgiausias - 28 dienos, tai: 22 - 18 = 4 ir 28 - 11 = 17, tai yra, vaisingas laikotarpis bus tarp 4 ir 17 ciklo dienų.
Griežtesnis būdas sužinoti vaisingą laikotarpį esant netaisyklingam ciklui moterims, norinčioms pastoti, yra pasinaudoti ovuliacijos testu, kuris yra nupirktas vaistinėje, ir stebėti vaisingo laikotarpio požymius, pvz., Išskyras, panašias į kiaušinį. baltas. Patikrinkite 6 pagrindinius vaisingo laikotarpio požymius.
Moterims, kurios nenori pastoti, tabletė nėra veiksmingas metodas, todėl svarbu naudoti saugius kontraceptinius metodus, pavyzdžiui, prezervatyvus ar kontraceptines tabletes.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir atsakykite į visus klausimus:
Mūsų Patarimai
10 didžiausių mitų „Alternatyvioje“ mityboje
