Jausmas silpnas (sinkopė): kodėl taip atsitinka ir kaip to išvengti

Turinys

• Dažniausios alpimo priežastys
• Kaip išvengti alpimo
• Kada kreiptis į gydytoją

Apalpimą gali sukelti keli veiksniai, pavyzdžiui, žemas kraujospūdis, cukraus kiekio kraujyje trūkumas arba buvimas labai karštoje aplinkoje. Tačiau kai kuriais atvejais tai taip pat gali atsirasti dėl širdies ar nervų sistemos problemų, todėl nualpęs asmuo turi atsigulti arba atsisėsti.

Apalpimas, kuris moksliškai yra žinomas kaip sinkopė, yra sąmonės praradimas, dėl kurio krenta ir paprastai, prieš išnykstant, atsiranda tokių simptomų kaip blyškumas, galvos svaigimas, prakaitavimas, neryškus matymas ir silpnumas.

Dažniausios alpimo priežastys

Kiekvienas gali apalpti, net jei jam nėra ligos, kurią diagnozavo gydytojas. Kai kurios priežastys, galinčios sukelti alpimą, yra:

• Žemas spaudimas, ypač kai asmuo per greitai išlipa iš lovos ir gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos svaigimas, galvos skausmas, pusiausvyros sutrikimas ir miegas;
• Daugiau nei 4 valandas nevalgius, gali atsirasti hipoglikemija, kuri yra cukraus kiekio kraujyje trūkumas ir sukelianti tokius simptomus kaip drebulys, silpnumas, šaltas prakaitas ir psichinė sumišimas;
• Traukuliai, kuris gali atsirasti dėl, pavyzdžiui, epilepsijos ar smūgio į galvą, kuris sukelia drebulį ir priverčia žmones nudžiūti, sukandę dantis ir net savaime tuštintis ir šlapintis;
• Pernelyg didelis alkoholio vartojimas ar narkotikų vartojimas;
• Kai kurių vaistų šalutinis poveikis arba vaistų vartojimas didelėmis dozėmis, pavyzdžiui, vaistai nuo spaudimo ar antidiabetikai;
• Per didelis karštis, pavyzdžiui, paplūdimyje ar maudymosi metu;
• Labai šalta, kuris gali atsirasti sniege;
• Fiziniai pratimai ilgai ir labai intensyviai;
• Anemija, dehidracija ar sunkus viduriavimas, tai lemia organizmo pusiausvyrai būtinų maistinių medžiagų ir mineralų pakitimą;
• Nerimas ar panikos priepuolis;
• Labai stiprus skausmas;
• Paspauskite galvą po kritimo ar smūgio;
• Migrena, kuris sukelia stiprų galvos skausmą, spaudimą kakle ir spengimą ausyse;
• Ilgai stovi, daugiausia karštose vietose ir su daugybe žmonių;
• Kai jis bijo, pavyzdžiui, adatų ar gyvūnų.

Be to, alpimas gali būti širdies problemų ar smegenų ligų, pvz., Aritmijos ar aortos stenozės, požymis, nes daugeliu atvejų alpimą lemia sumažėjęs smegenis pasiekiančio kraujo kiekis.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos dažniausios alpimo priežastys pagal amžių, kurios gali atsirasti vyresnio amžiaus žmonėms, jauniems žmonėms ir nėščioms moterims.

Tačiau bet kuri iš alpimo priežasčių gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ar gyvenimo laikotarpyje.

Kaip išvengti alpimo

Pajutęs, kad jis nualps, ir turėdamas tokius simptomus kaip galvos svaigimas, silpnumas ar neryškus matymas, asmuo turėtų atsigulti ant grindų, pastatyti kojas aukščiau kūno atžvilgiu, arba atsisėsti ir palenkti bagažinę link kojų, venkite stresinių situacijų ir venkite ilgai stovėti toje pačioje padėtyje. Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip elgtis, jei pasiseks.

Be to, norint išvengti alpimo, visą dieną gerkite daug skysčių, valgykite kas 3 valandas, venkite karščio, ypač vasarą, lėtai atsikelkite iš lovos, pirmiausia atsisėskite ant lovos ir užfiksuokite savo situacijas, kurios paprastai sukelia silpną jausmą. , pvz., kraujo paėmimas ar injekcija ir slaugytojos ar vaistininko informavimas apie šią galimybę.

Labai svarbu vengti alpimo, nes asmuo gali būti sužeistas ar sulaužytas dėl kritimo, kuris atsiranda dėl staigaus sąmonės praradimo.

Kada kreiptis į gydytoją

Paprastai, nualpus, būtina kreiptis į gydytoją, kuris bandytų išsiaiškinti priežastį. Yra atvejų, kai būtina, kad asmuo nedelsdamas eitų į greitosios pagalbos skyrių:

• Jeigu sergate kokia nors liga, pvz., Diabetu, epilepsija ar širdies ligomis;
• Atlikus fizinius pratimus;
• Jei trenksi į galvą;
• Po avarijos ar kritimo;
• Jei alpimas trunka ilgiau nei 3 minutes;
• Jei turite kitų simptomų, tokių kaip stiprus skausmas, vėmimas ar mieguistumas;
• Jūs dažnai praeinate;
• Daug vėmė arba stipriai viduriuoja.

Tokiais atvejais gydytojas turi įvertinti pacientą, kad jis įsitikintų, jog jo sveikata yra gera, ir, jei reikia, atlikti specialesnius tyrimus, pavyzdžiui, kraujo tyrimus ar tomografiją. Pažiūrėkite, kaip pasiruošti kompiuterinei tomografijai.