Išleista nauja daktaro Ozo knyga numesti svorio

Turinys

• Apžvalga skirta

Aš myliu daktarą Ozą. Jis turi galimybę priimti sudėtingas sveikatos sąlygas ir problemas bei suskaidyti juos į paprastus, aiškius ir daug kartų nušviečiančius paaiškinimus. Ir jis imasi to paties lengvai suprantamo tono (paremtas tvirtais tyrimais, be jokios abejonės!) Ir taiko jį svorio metimui savo naujoje knygoje pavadinimu JUMS: numesti svorio: savininko vadovas paprastam ir sveikam svorio metimui.

Remiantis idėja (kuri mums patinka!), Kad svorio metimui nėra nuorodų, knygoje paaiškinama, kad reikia tik laiko ir sumanumo, kad tai padarytum teisingai. Daktaras Ozas parašė knygą su „RealAge.com“ įkūrėju Michaelu F. Roizenu, MD, norėdamas skaitytojams pateikti geriausius kolektyvinius 99 patarimus ir strategijas, kaip jie visada norėjo gauti kūno ir juosmens dydį.

Turėdamas šiek tiek išminties ir daug išminties, duetas paaiškina, kodėl laikantis dietos, kuri laikosi skubios dietos, negali veikti ilgą laiką, taip pat dalijasi savo mėgstamais svorio metimo maisto produktais ir pratimų pasiūlymais, kaip išnaudoti visas treniruočių galimybes. Turėdamas maisto planus, receptus (įskaitant geriausią visų laikų pusryčių kokteilį!) Ir patarimus apie mokslą, kaip jį prarasti visam laikui, šis mažas kišeninis popieriaus lapas yra pagrindinis skaitymas visiems, norintiems numesti kelis kilogramus vasarai!

Apžvalga skirta