Dusulys: kas gali būti ir ką daryti

Turinys

• 1. Stresas ir nerimas
• 2. Pernelyg didelis fizinis aktyvumas
• 3. Nėštumas
• 4. Širdies problemos
• 5. COVID-19
• 6. Kvėpavimo sistemos ligos
• 7. Mažas daiktas kvėpavimo takuose
• 8. Alerginė reakcija
• 9. Nutukimas
• 10. Neuromuskulinės ligos
• 11. Paroksizminė naktinė dusulys
• Ką daryti nedelsiant esant dusuliui
• Būtini egzaminai
• Ką pasakyti gydytojui

Dusuliui būdingas oro patekimo į plaučius sunkumas, kuris gali atsirasti dėl per didelio fizinio krūvio, nerimo, nervingumo, bronchito ar astmos, be kitų rimtesnių situacijų, kurias turėtų ištirti gydytojas.

Atsiradus dusuliui, pirmieji žingsniai, kuriuos reikia atlikti atsisėdus ir bandant nusiraminti, tačiau jei dusulio pojūtis per pusvalandį nepagerės arba, jei jis pablogės, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių. .

Kai kurios pagrindinės priežastys ar ligos, galinčios sukelti dusulį, yra:

1. Stresas ir nerimas

Emocinės priežastys yra dažniausios dusulio priežastys sveikiems žmonėms, ypač paaugliams ir jauniems suaugusiesiems. Taigi, esant nerimui, pertekliniam stresui ar net panikos sindromo krizei, asmeniui gali būti sunku kvėpuoti.

Ką daryti: svarbu kreiptis į psichologinę pagalbą, kad galėtum susitvarkyti su problemomis, nepakenkdamas savo sveikatai. Gera galimybė yra ne tik fizinė veikla, sveika mityba, bet ir raminanti arbata, pavyzdžiui, ramunėlės ar valerijono kapsulės. Peržiūrėkite keletą arbatos receptų, kad nuramintumėte.

2. Pernelyg didelis fizinis aktyvumas

Žmonės, kurie nėra įpratę prie fizinės veiklos, dėl fizinio pasirengimo stokos gali patirti dusulį pradedant bet kokią veiklą, bet daugiausia einant ar bėgant. Labiausiai nukenčia antsvorio turintys žmonės, tačiau dusulys taip pat gali pasireikšti idealaus svorio žmonėms.

N kelionių forumasšiuo atveju pakanka ir toliau reguliariai užsiimti fizine veikla, kad širdis, kiti kūno raumenys ir kvėpavimas prattųsi prie fizinių pastangų.

3. Nėštumas

Dusulys yra dažnas po 26 nėštumo savaičių, nes auga pilvą, kuris suspaudžia diafragmą, o plaučiams yra mažiau vietos.

Ką daryti: Turėtumėte atsisėsti, patogiai įsitaisę kėdėje, užsimerkę ir susikoncentravę ties savo kvėpavimu, bandydami giliai ir lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Pagalvių ir pagalvėlių naudojimas gali būti gera geresnio miego strategija. Sužinokite daugiau priežasčių ir sužinokite, ar dusulys kenkia kūdikiui.

4. Širdies problemos

Širdies ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas, sukelia dusulį, kai dedamos pastangos, pavyzdžiui, lipant iš lovos ar lipant laiptais. Paprastai žmonės, turintys šią būklę, praneša apie pablogėjusį dusulį per visą ligos laiką, o asmuo taip pat gali patirti krūtinės skausmą, pavyzdžiui, krūtinės anginą. Patikrinkite daugiau širdies problemų simptomų.

Ką daryti: Privalote laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kuris paprastai atliekamas naudojant vaistus.

5. COVID-19

COVID-19 yra infekcija, kurią sukelia tam tikro tipo koronavirusas, SARS-CoV-2, galinti paveikti žmones ir sukelti simptomų, pradedant nuo paprasto gripo, baigiant rimtesne, ir netgi gali pasireikšti trumpumo jausmas. kai kurių žmonių kvėpavimas.

Be dusulio, žmonėms, sergantiems COVID-19, taip pat gali pasireikšti galvos skausmas, didelis karščiavimas, negalavimas, raumenų skausmas, kvapo ir skonio praradimas bei sausas kosulys. Žinokite kitus COVID-19 simptomus.

Sunkiausi COVID-19 simptomai yra dažnesni žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis arba turintiems nervų sistemos pakitimų dėl ligos ar amžiaus, tačiau sveiki žmonės taip pat gali būti užkrėsti virusu ir išsivystyti sunkūs simptomai, todėl svarbu imtis priemonių, padedančių išvengti infekcijos.

Ką daryti: Įtariant COVID-19, tai yra, kai asmeniui pasireiškia koronaviruso infekcijai būdingi simptomai, svarbu informuoti sveikatos tarnybą, kad būtų galima atlikti tyrimą ir patvirtinti diagnozę.

Jei rezultatas yra teigiamas, rekomenduojama, kad asmuo liktų izoliuotas ir bendrautų su žmonėmis, su kuriais bendravo, kad jie taip pat galėtų atlikti testą. Peržiūrėkite daugiau patarimų, ką daryti norint apsaugoti koronavirusą.

Be to, šiame vaizdo įraše patikrinkite daugiau informacijos apie koronavirusą ir kaip užkirsti kelią infekcijai:

6. Kvėpavimo sistemos ligos

Gripas ir peršalimas, ypač kai žmogus turi daug skreplių, gali sukelti dusulį ir kosulį. Tačiau tam tikros ligos, tokios kaip astma, bronchitas, plaučių uždegimas, plaučių edema, pneumotoraksas, taip pat gali sukelti dusulį. Žemiau pateikiamos pagrindinių kvėpavimo takų ligų, sukeliančių šį simptomą, savybės:

• Astma: dusulys prasideda staiga, galite jaustis uždusęs ar suspaustas krūtinėje, gali pasireikšti kosulys ir ilgalaikis iškvėpimas;
• Bronchitas: dusulys yra tiesiogiai susijęs su skrepliais kvėpavimo takuose ar plaučiuose;
• LOPL: dusulys prasideda labai lėtai ir stiprėja dienomis, dažniausiai tai pasireiškia žmonėms, sergantiems bronchitu ar emfizema. Yra stiprus kosulys su skrepliais ir ilgalaikiu iškvėpimu;
• Plaučių uždegimas: dusulys prasideda palaipsniui ir stiprėja, kvėpuojant taip pat yra nugaros ar plaučių skausmai, karščiavimas ir kosulys;
• Pneumotoraksas: dusulys prasideda staiga, o kvėpuojant taip pat yra nugaros ar plaučių skausmai;
• Embolija: dusulys prasideda staiga, ypač tai daro įtaką žmonėms, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, kurie ilsėjosi, ar moterims, vartojančioms tabletes. Taip pat gali atsirasti kosulys, krūtinės skausmas ir alpimas.

Ką daryti: Gripo ar peršalimo atveju galite gerti sirupus, kad pagerintumėte kosulį ir nosies plovimą serumu ir taip galėtumėte geriau kvėpuoti, esant rimtesnėms ligoms, turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kurį galima padaryti naudojant vaistų ir kvėpavimo takų fizioterapijos.

7. Mažas daiktas kvėpavimo takuose

Dusulys prasideda staiga, kai valgote ar jaučiate ką nors nosyje ar gerklėje. Kvėpuojant paprastai pasigirsta garsas arba gali būti neįmanoma kalbėti ar kosėti. Labiausiai nukenčia kūdikiai ir vaikai, nors tai gali atsitikti ir prie lovos gulintiems žmonėms.

Ką daryti: Kai daiktas yra nosyje arba gali būti lengvai pašalinamas iš burnos, galima pabandyti jį nuimti labai atsargiai, naudojant pincetą. Tačiau saugiau paguldyti žmogų ant šono, kad atblokuotų kvėpavimo takus, o kai neįmanoma nustatyti, kas apsunkina kvėpavimą, turėtumėte kreiptis į greitosios pagalbos skyrių.

8. Alerginė reakcija

Tokiu atveju dusulys staiga prasideda pavartojus kokių nors vaistų, suvalgius ką nors, kas jums yra alergiška arba kurį įkando vabzdys.

Ką daryti: Daugelis sunkią alergiją turinčių žmonių turi adrenalino injekciją, kurią reikia panaudoti kritinės padėties atveju. Jei taikoma, tai reikia nedelsiant pritaikyti ir apie tai pranešti gydytojui. Kai asmuo neturi šios injekcijos arba nežino, kad yra alergiškas, arba nežinodamas panaudojo ką nors, kas sukelia alergiją, reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą arba nuvežti į greitosios pagalbos skyrių.

9. Nutukimas

Antsvoris ir nutukimas taip pat gali sukelti dusulį gulint ar miegant, nes svoris sumažina plaučių gebėjimą išsiplėsti vartojant orą.

Ką daryti: Kad galėtumėte kvėpuoti geriau, mažiau stengdamiesi, miegui galite naudoti pagalves ar pagalves, stengdamiesi išlikti labiau linkusioje padėtyje, tačiau labai svarbu numesti svorį, lydint dietologui. Peržiūrėkite nutukimo gydymo galimybes ir kaip nepasiduoti.

10. Neuromuskulinės ligos

Myasthenia gravis ir amiotrofinė šoninė sklerozė taip pat gali sukelti dusulio pojūtį dėl kvėpavimo raumenų silpnumo.

Ką daryti: Laikykitės gydytojo nurodyto gydymo, kuris atliekamas vartojant vaistus, ir visada informuokite apie dusulio pasireiškimo dažnumą, nes gali tekti pakeisti vaistus arba koreguoti dozę.

11. Paroksizminė naktinė dusulys

Tai yra viena iš dažniausių dusulio pojūčių naktimis, miego metu, kai sunku miegoti, o tai dažniausiai sukelia širdies problemos ar kvėpavimo takų ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas ar astma.

Ką daryti: Tokiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes norint nustatyti ligą ir taip pradėti tinkamą gydymą gali tekti atlikti keletą tyrimų.

Ką daryti nedelsiant esant dusuliui

Esant dusuliui, pirmiausia reikia išlikti ramiam ir patogiai sėdėti, užmerkiant akis, kad galėtumėte susikoncentruoti į savo kvėpavimą. Po to turėtumėte sutelkti dėmesį į oro patekimą ir išėjimą iš plaučių, kad sureguliuotumėte kvėpavimą.

Jei dusulį sukelia praeinanti liga, pvz., Gripas ar peršalimas, dulksna su eukalipto arbatos garais gali padėti išvalyti kvėpavimo takus, palengvinti oro praleidimą ir sumažinti diskomfortą.

Tačiau jei dusulį sukelia tokios ligos kaip astma ar bronchitas, tokiais atvejais gali tekti naudoti specialias priemones kvėpavimo takams išvalyti, pvz., Aeroliną ar Salbutamolį, kaip nurodė gydytojas.

Būtini egzaminai

Norint nustatyti dusulio priežastis, atlikti bandymus nebūtina visada, nes kai kurie atvejai yra akivaizdūs, pavyzdžiui, nuovargis, nutukimas, stresas, nėštumas arba kai asmuo jau serga astma, bronchitu ar kita anksčiau atrastomis širdies ar kvėpavimo takų ligomis.

Tačiau kartais tyrimai yra būtini, todėl gali tekti atlikti krūtinės ląstos rentgenogramą, elektrokardiogramą, spirometriją, kraujo tyrimą, gliukozės kiekį kraujyje, TSH, karbamido ir elektrolitų kiekį.

Ką pasakyti gydytojui

Kai kuri informacija, kuri gali būti naudinga gydytojui norint sužinoti priežastį ir nurodyti būtiną gydymą, yra:

• Kai atsirado dusulys, jis staiga ar pamažu blogėjo;
• Koks metų laikas ir ar asmuo buvo išvykęs iš šalies, ar ne;
• Jei prieš pradėdami šį simptomą atlikote fizinę veiklą ar darėte kokių nors pastangų;
• Kaip dažnai tai pasirodo ir sunkiausios akimirkos;
• Jei tuo pačiu metu yra kitų simptomų, tokių kaip kosulys, skrepliai, vaistų vartojimas.

Gydytojui taip pat labai naudinga žinoti, ar jūsų turimas dusulio pojūtis yra panašus į pastangų kvėpuoti, uždusimo ar krūtinės spaudimo pojūtį.