Didžiausia sekso problema, apie kurią niekas nekalba

Turinys

• Kas yra moterų seksualinė disfunkcija?
• Įspėjantys ženklai
• Fallout iš HSDD
• Kodėl tai toks tabu
• Bet ką daryti, jei nesinori sekso?
• Kaip elgtis, jei manote, kad galite sirgti HSDD
• Apžvalga skirta

Kalbant apie seksą, tikriausiai daug skaitote ir girdite apie naujas išbandomas pozicijas, naujausias sekso žaislų technologijas ir tai, kaip geriau patirti orgazmą. Apie vieną dalyką, apie kurį daug negirdite? Moterys, ypač jaunesnės moterys, kurios tikrai nėra suinteresuotos seksu. Dauguma žmonių žino, kad menopauzės metu hormoniniai pokyčiai gana dažnai sujaukia lytinį potraukį, tačiau ar žinojote, kad mažas lytinis potraukis iš tikrųjų yra ypač dažnas moterims prieš menopauzę? Neseniai Amerikos seksualinės sveikatos asociacijos (ASHA) atliktame tyrime, remiant farmacijos kompanijai Valeant, 48 procentai moterų iki menopauzės (21–49 metų amžiaus) teigė, kad jų lytinis potraukis dabar yra mažesnis nei anksčiau. Pašėlęs, tiesa? Tai nėra moterys, kurios niekada neturėjo lytinio potraukio. Tai žmonės, kurie kažkaip turi prarado tai. Ir jei beveik pusė šios amžiaus grupės moterų patiria šį reiškinį, kodėl mes apie tai nekalbame daugiau? Pradėkime pokalbį dabar.

Kas yra moterų seksualinė disfunkcija?

Skirtingai nuo erekcijos disfunkcijos, apie kurią žino beveik visi (ačiū, „Viagra“ reklama), moterų seksualinė disfunkcija (FSD) tikrai nėra taip plačiai aptariama. Vis dėlto 40 procentų moterų per savo gyvenimą tam tikra forma kentės, rodo tyrimas, paskelbtas žurnale Amerikos akušerijos ir ginekologijos žurnalas. Pasak intymumo ir seksualumo eksperto Pepper Schwartz, daktaro, Vašingtono universiteto sociologijos autoriaus ir profesoriaus, yra keletas FSD tipų, įskaitant problemas, susijusias su troškimu, susijaudinimu, orgazmu ir skausmu. Nors visas šias problemas svarbu spręsti iškilus, seksualinio potraukio trūkumas, dar vadinamas hipoaktyviu seksualinio potraukio sutrikimu (HSDD), yra labiausiai paplitęs ir paveikia beveik 4 milijonus moterų Amerikoje.

Įspėjantys ženklai

Jei jums įdomu, kuo HSDD skiriasi nuo to, kad nėra „nuotaikos“, yra gana aiškus būdas tai pasakyti. „Didžiausias požymis yra tai, kad jis yra patvarus“, - aiškina Schwartzas. Ji sako, kad nors kiekvienas žmogus turi pakilimų ir nuosmukių bei priepuolių, kurie jaučiasi drąsūs, o ne tiek daug-net porą mėnesių-mėnesiai ir mėnesiai, nenori turėti lytinių santykių, yra gana aiškus ženklas, kad kažkas negerai. Žinoma, tokie dalykai kaip stresas, santykių problemos, darbo problemos, ligos ir vaistai gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui, todėl šių veiksnių pašalinimas yra didelė dalis diagnozės nustatymo. Tačiau Schwartzas paaiškina, kad „jei pastebėsite, kad jūsų susijaudinimas ir noras naudojamas kad jaustumėtės, kad to nebėra ir tai vyksta nuolat, ir jūs vis labiau dėl to jaudinatės, atėjo laikas pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir paprašyti, kad jis atliktų klinikinį kontrolinį sąrašą, kad pamatytų, kas negerai “.

Fallout iš HSDD

Akivaizdu, kad HSDD turi įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui, tačiau jis gali prasiskverbti ir į kitas moterų gyvenimo dalis, todėl labai svarbu apie tai informuoti, sako Schwartzas. "Mūsų seksualumas netelpa į kažkokią mažą juodą dėžutę, kurią įdedate į stalčių, paimate ir išimate. Tai dalis to, kas mes esame, ir tai, kaip mes jaučiame save", - sako ji. Yra du pagrindiniai dalykai, kurie atsitinka, kai moteris serga HSDD, teigia Schwartzas. Pirma, jos savivertė gali sumažėti, nes ji gali manyti, kad su ja kažkas negerai, ir tai, ką ji patiria, yra visiškai nenormalu arba, dar blogiau, jos kaltė. Antra, tai gali paveikti moters santykius (jei ji yra viename) ir netgi priversti jos partnerį suabejoti jo pageidavimu. Kai jūsų savigarba ir jūsų santykiai nėra saugūs, tai gali turėti įtakos viskam, nuo darbo iki draugų, ir tai gali sukelti daugiau nei tik nedažną seksą. (FYI, paprastai moterys jaučiasi raguotos visiškai kitą valandą nei vyrai.)

Kodėl tai toks tabu

ASHA apklausa parodė, kad 82 procentai moterų, atitinkančių FSD kriterijus, mano, kad turėtų kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, tačiau tik 4 proc. Jei moterys tiki jiems reikia pagalbos, kodėl jos nesulaukia?

Na, tai gali turėti kažką bendro su tuo, kaip šiandieninėje visuomenėje vaizduojamas ir vertinamas seksas. „Seksas kartais yra sudėtingesnis, nei mes jį vertiname, ypač dabar, kai turime leidimą būti seksualiai“, - sako Schwartzas. Nuostabu, kad žmonės yra atviresni savo seksualumui nei bet kada anksčiau, tačiau dėl to seksualinės disfunkcijos moterys gali jaustis susvetimėjusios. "Mes sakome žmonėms, kad seksas yra nuostabus, ir tai leidžia atrodyti lengvai. Turime tokių pavyzdžių 50 pilkų atspalvių, kur kažkam labai pasiseka dėl savo seksualinio malonumo ir, žinoma, dėl to moterys, sprendžiančios šią problemą, jaučiasi dar blogiau, kai joms tai vyksta ne taip“, – sako ji. Dėl to žmonės daug mažiau linkę apie tai kalbėti.

Be to, rimtus santykius turinčių moterų kalbėjimas apie savo seksualinį gyvenimą gali skirtis nuo to, kai kalbama apie seksualinį gyvenimą pasimatymų metu. „Jos nekalba su savo merginomis apie seksą tiek, kiek anksčiau, nes nerimauja, kad nebus laikomos „normaliomis“, ir taip pat saugo savo partnerį“, – sako Schwartzas. „Jie nenori, kad apie jų emocinį ir seksualinį verslą būtų žinoma, nes jie tai laiko nelojaliu“. Štai kodėl Schwartz kartu su ASHA sukūrė „FindMySpark“ - svetainę, leidžiančią moterims ne tik sužinoti apie FSD požymius, simptomus ir gydymą, bet ir prisijungti prie kitų žmonių, kurie išgyvena tą patį. „Kuo daugiau apie tai kalbėsime, tuo geriau“, – sako ji. „Yra stigma, ir mes turime su ja kovoti“.

Bet ką daryti, jei nesinori sekso?

Taigi jums gali kilti klausimas: „O kaip su moterimis, kurios tiesiog nenori turėti lytinių santykių ir joms viskas gerai?“ Kad būtų aišku, buvimas aseksualiu ar sąmoningas seksualinės veiklos pertrauka yra *nėra* tas pats, kas HSDD. Du sutrikimo požymiai yra mažesnis seksualinis potraukis nei anksčiau (tai reiškia, kad jūs tikrai turėjote lytinį potraukį) ir dėl to susinervinęs ar susijaudinęs. Taigi, jei neturite lytinių santykių ir esate dėl to visiškai patenkinti, nėra jokios priežasties išsigąsti, kad kažkas negerai.

Dar daugiau – reikia pripažinti, kad tai tikrai nėra taip keista, jei nenorite tiek daug sekso, kiek jūsų partneris, ypač jei jūsų partneris yra vyriškos lyties atstovas. Yra daug svarbių būdų, kuriais moterų ir vyrų seksualumas skiriasi. Dažnai daroma prielaida, kad moterys ir vyrai turėtų norėti lytiškai dažnai, tačiau dėl įvairių psichologinių ir fiziologinių veiksnių tai ne visada būna. Mokslas rodo, kad nors moterų ir vyrų lytinis potraukis gali būti daugiau ar mažiau stiprus, priklausomai nuo individo, daugeliu atvejų vyrai daugiau galvoja apie seksą, moterys yra seksualiai lankstesnės, o psichologinis procesas, kurį moterys patiria, kad susijaudintų, skiriasi nuo procesą vyrai išgyvena. Šie skirtumai iš prigimties sukuria neatitikimus tarp moterų ir vyrų lytinių potraukių, todėl, nors juos lyginti gali kilti pagunda, tai ne visai naudinga.

Štai kodėl Schwartzas pabrėžia, kad kalbant apie lytinių santykių dažnumą: „Nėra skaičiaus, kuris būtų normalus visiems. Žmonės žiūri į šiuos vidurkius, kiek kartų kiti turi lytinių santykių, norėdami nuraminti ar įvertinti savo seksualinį gyvenimą. Nemanau, kad tai ypač naudinga “, - sako ji. Tačiau matydamas, kad atsiduri itin žemame spektro gale ir Jausmas dėl to gali būti užuomina, kad kažkas vyksta.

Kaip elgtis, jei manote, kad galite sirgti HSDD

Labiau nei bet kas, pokalbis su gydytoju ar kitu medicinos specialistu, su kuriuo esate patenkintas, yra puikus pirmas žingsnis norint susigrąžinti lytinį potraukį. Yra daugybė gydymo galimybių, pradedant dabartinių vaistų pakeitimu, išgėrus naujų ir baigiant sekso terapijos išbandymu. Galų gale, svarbiausia normalizuoti FSD tiek, kad moterys iš tikrųjų jaustųsi patogiai apie tai pranešdamos savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams. Galų gale, jūsų seksualinė sveikata daro įtaką visoms jūsų gyvenimo sritims, skirtingai nuo jūsų psichinės sveikatos ir bendros fizinės sveikatos. Nebijokite atkreipti į tai dėmesio.

Apžvalga skirta