Ar imbieras gali gydyti viduriavimą?

Turinys

• Imbierą ir viduriavimą
• Kaip vartoti imbierą viduriavimui gydyti
• Kaip pasidaryti imbiero arbatos
• Imbierio vartojimo viduriavimui gydyti tyrimai
• Ką žinoti prieš vartojant imbierą
• Esmė

Imbierą ir viduriavimą

Gydomasis imbiero potencialas daro jį naudinga priemone viduriavimui gydyti. Rytų gydytojai imbierą viduriavimui gydyti naudoja tūkstančius metų.

Imbieras šildo skrandį ir yra tonikas virškinimo sistemai. Jis taip pat turi priešuždegiminių, analgezinių ir antibakterinių savybių, kurios padeda gydyti skrandžio negalavimus. Jo antioksidacinis poveikis teigiamai veikia bendrą skrandžio sveikatą.

Geriama imbiero arbata gali padėti rehidruoti jūsų organizmą ir papildyti skysčius, kurių gali būti netekta viduriavimo metu. Paprastai viduriavimas truks tik keletą dienų. Imbieras per šį laiką gali padėti nuraminti skrandį, kad pasveikimas būtų greitas ir patogus.

Kaip vartoti imbierą viduriavimui gydyti

Galite valgyti šviežią imbierą arba naudoti jį arbatai gaminti. Tai yra saugiausi imbiero vartojimo būdai. Imbierą taip pat galima įsigyti kapsulėmis, milteliais ir tinktūros pavidalu. Nepamirškite per dieną imti daugiau kaip 4 gramus imbiero. Per dieną galite išgerti nuo 2 iki 4 mililitrų imbiero tinktūros.

Visada atidžiai patikrinkite etiketę, nes skirtingi prekės ženklai gali skirtis pagal stiprumą ir dozę. JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja papildų kokybės, nuspręskite pirkti iš patikimo šaltinio.

Kaip pasidaryti imbiero arbatos

Į puodelį verdančio vandens įpilkite kelis šaukštus šviežiai tarkuoto arba smulkiai supjaustyto imbiero. Staigiai vartokite penkias minutes ar ilgiau, priklausomai nuo to, kokia stipri arbatos rūšis. Pagal skonį galite pridėti citrinos ir medaus. Taip pat galite naudoti imbiero miltelius arba nusipirkti imbiero arbatos maišelių.

Imbierio vartojimo viduriavimui gydyti tyrimai

Tyrėjai ieško būdų, kaip gydyti viduriavimą, kurį sukelia žarnyno patogenai. Tai yra svarbiausia kūdikių mirties priežastis besivystančiose šalyse.

2007 m. Atliktame tyrime su gyvūnais nustatyta, kad imbieras yra veiksmingas viduriavimo, kurį sukelia E. coli. Imbieras veikia blokuodamas toksines bakterijas, kurios sukelia viduriavimą, ir neleidžia skysčiams kauptis žarnyne. Tai turi antidiarėjinį poveikį kūnui.

2015 m. Moksliniai tyrimai palaiko imbiero naudojimą viduriavimui ir kitoms pilvo problemoms gydyti. Manoma, kad imbieras išgydo viduriavimą, kurį sukelia valgant užterštą maistą. Tai taip pat apsaugo nuo pykinimo, vėmimo ir pilvo spazmų. Ir tai pašalina dujas ir skatina sveiką virškinimą. 1990 m. Atliktas tyrimas parodė, kad imbieras reikšmingai slopino serotonino sukeltą viduriavimą. Norint atrasti galimą imbiero, kaip vaisto, naudojimą, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Imbieras buvo sėkmingai naudojamas kiaulių viduriavimui išvengti. Kiaulių viduriavimą dažnai sukelia bakterinės infekcijos, kurios yra kiaulienos gamybos problema. 2012 m. Atliktas tyrimas parodė imbiero galimybes užkirsti kelią viduriavimui ir pagerinti kiaulių žarnyno sveikatą. Tai pagerina augimą ir mėsos kokybę.

Ką žinoti prieš vartojant imbierą

Dauguma žmonių gali vartoti imbierą ir neturi jokio neigiamo poveikio. Galite patirti tam tikrą pilvo diskomfortą, rėmuo ar dujos. Kai kuriems žmonėms tai sukelia viduriavimą.

Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš vartodami imbierą medicinos tikslais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nevartokite imbiero, jei sergate kraujavimu, cukriniu diabetu ar sergate kokia nors širdies liga. Jei sergate tulžies akmenlige, vartokite atsargiai. Neduokite imbiero jaunesniems nei 2 metų vaikams.

Imbieras gali sąveikauti su:

• vaistai, lėtinantys kraujo krešėjimą
• fenprokumonas
• varfarinas (kumadinas) ar kiti kraujo skiedikliai
• vaistai nuo diabeto
• vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio
• vaistai nuo širdies ligų

Esmė

Daugumai žmonių imbieras yra saugus ir efektyvus būdas gydyti viduriavimą. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja į įvairius imbierus. Jei pasireiškė neigiamas poveikis, nutraukite jo vartojimą.

Nepamirškite skirti laiko savo kūnui pasveikti ir atsigauti. Jei įmanoma, atsipūskite nuo įprastos veiklos ir suteikite sau galimybę pailsėti.