10 būdų priversti save čiaudėti

Turinys

• 1. Pakreipkite nosies audinį
• 2. Pažvelkite į stiprią šviesą
• 3. Uostykite prieskonį
• 4. Suspauskite antakius
• 5. Išplėškite nosies plaukus
• 6. Liežuviu pamasažuokite burnos stogą
• 7. Patrinkite nosies tiltelį
• 8. Valgykite gabalėlį šokolado
• 9. Eik kur nors kietai
• 10. Gerkite ką nors putojančio
• Esmė

Išbandyti šį

Tikriausiai esate susipažinęs su erzinančiu, niežtinčiu jausmu, kurį patiriate, kai reikia čiaudėti, bet paprasčiausiai negalite. Tai gali būti varginantis, ypač jei jums reikia išvalyti nosies kanalus ar palengvinti užgulimą.

Nesvarbu, ar jau jaučiate tą pažįstamą dilgčiojimo pojūtį, ar tiesiog norite išvalyti visus dirgiklius, įsakius galima nusičiaudėti. Čia yra keletas gudrybių, kurias galite išbandyti.

1. Pakreipkite nosies audinį

Galite švelniai pakreipti nosies gale esančią servetėlę, kad sukeltumėte čiaudulį.

Norėdami tai padaryti, susukite vieną audinio pusę į tašką. Atsargiai uždėkite smailų galiuką link vienos šnervės galo ir šiek tiek pakreipkite.

Galite pajusti kutenimą. Tai stimuliuoja trišakį nervą, kuris siunčia jūsų smegenims pranešimą, kuris skatina čiaudėti.

Būkite atsargūs naudodamiesi šia technika ir įsitikinkite, kad audinio neįstumiate per daug į šnervę. Kai kurie žmonės rekomenduoja jums dūkti atliekant šią techniką, kad dar labiau čiaudėtumėte.

2. Pažvelkite į stiprią šviesą

Kai kurie žmonės nekontroliuojamai čiaudėja staiga patekę į ryškią šviesą, ypač stiprią saulės šviesą. Tai yra žinoma kaip paveldima savybė.

Nors ne visi taip stipriai reaguoja, vienas iš trijų žmonių čiaudės, patekęs į saulės spindulius ar ryškią šviesą, jei jau ketina čiaudėti.

Taip pat galite patirti dilgčiojimo pojūtį. Galite pabandyti užmerkti akis, kol neatsirasite ryškios šviesos. Būkite atsargūs ir nežiūrėkite tiesiai į jokį šviesos šaltinį.

3. Uostykite prieskonį

Tikriausiai netyčia čiaudėjote įkvėpę maltų pipirų. Juoduose, baltuose ir žaliuosiuose pipiruose yra piperino, kuris dirgina nosį. Tai gali stimuliuoti čiaudulį, sukeldamas nervų galūnes nosies gleivinės viduje. Jūsų nosis iš tikrųjų bando atsikratyti šio dirgiklio.

Būkite atsargūs, kad neįkvėptumėte per daug, nes galite sukelti skausmą ir deginimą. Galite eksperimentuoti su kmynais, kalendra ir smulkintais raudonaisiais pipirais, kad sužinotumėte, ar jie taip pat skatina čiaudulį.

4. Suspauskite antakius

Jei turite porą pincetų, galite pabandyti nuplėšti vieną antakių plauką, kad atsirastų čiaudulys. Tai dirgina veido nervų galūnes ir stimuliuoja nosies nervą. Dalis šio nervo eina per antakius. Galite iš karto čiaudėti arba gali prireikti kelių bandymų.

5. Išplėškite nosies plaukus

Nors nosies plauko traukimas gali būti skausmingas, jis gali stimuliuoti trišakį nervą ir priversti čiaudėti. Net pagalvojus apie tai, gali pradėti niežėti nosį, nes nosies gleivinė yra tokia jautri vieta.

6. Liežuviu pamasažuokite burnos stogą

Taip pat liežuviu galite masažuoti burnos stogą, kad sukeltumėte čiaudulį. Tai suaktyvina trišakį nervą, einantį išilgai burnos.

Norėdami tai padaryti, prispauskite liežuvio galiuką iki burnos viršaus ir kiek įmanoma grąžinkite atgal. Jums gali tekti šiek tiek paeksperimentuoti, kad surastumėte tikslią vietą, kuri jums tinka.

7. Patrinkite nosies tiltelį

Masažuojant nosies tiltelį, taip pat gali stimuliuoti trišakį nervą. Pirštais masažuokite nosies tiltelį judėdami žemyn, kol pajusite kutenimą nosies gale.

Nosies masažas taip pat gali padėti paskatinti bet kokio skysčio nutekėjimą. Naudokite tvirtą slėgį, tačiau įsitikinkite, kad nespauskite per stipriai.

8. Valgykite gabalėlį šokolado

Juodojo šokolado su dideliu kakavos kiekiu valgymas gali padėti čiaudėti. Tai paprastai tinka čiauduliams, nesukeliantiems alergijos. Žmonės, kurie reguliariai nevalgo šokolado, gali sulaukti daugiau sėkmės.

Tai techniškai priskiriama fotinio čiaudulio refleksui, nes tai sukelia čiaudulį nežinomu veiksniu. Nėra tiksliai žinoma, kodėl tai veikia, tačiau gali būti, kad kai kurios kakavos dalelės patenka į nosį.

9. Eik kur nors kietai

Galite pastebėti, kad peršalus daugiau čiaudite. Trišakį nervą stimuliuoja šaltas oras, jaučiamas veide ir jį supančioje kaukolės srityje. Kvėpuojant šaltesniu oru, pakenkta ir nosies kanalų gleivinei. Šalčio pojūtis ir drebulys gali suerzinti nervą ir sukelti čiaudulį, todėl šaltą dieną pasukti kintamąja srove ar išeiti į lauką gali padėti.

10. Gerkite ką nors putojančio

Jei kada nors įkvėpėte putojančio gėrimo putojimo, tikriausiai prisiminsite kutenantį jausmą šnervėse. Taip yra dėl anglies dioksido, kuris sukuria burbuliukus. Jei įkvepiate ar geriate per daug putojančio skysčio, tai gali sukelti čiaudulį. Taip yra todėl, kad per didelis anglies dioksido kiekis gali būti kenksmingas. Jūsų nosis jautresnė anglies dvideginiui nei liežuvis.

Esmė

Galite pastebėti, kad kai kurie iš šių būdų jums tinka geriau nei kiti. Nepamirškite būti per daug veržliems. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į dirgiklius ir turi skirtingą jautrumą.