Jennifer Lopez buvo pastebėta važinėjanti lauko elipsiniu dviračiu, bet kas tai yra?

Turinys

• Apžvalga skirta

Faktas: Jennifer Lopez yra treniruočių karalienė. 50-metė atlikėja savo treniruotėmis visada įkvepia gerbėjus, ir ji niekada nevengs išbandyti naujų dalykų, nesvarbu, ar tai mokymasis šokti stulpą, ar intensyvūs treniruotės iššūkiai. Naujausios J. Lo fitneso pastangos: ekscentriškai atrodantis stovintis dviratis, žinomas kaip „ElliptiGO“.

Kaip rodo jo pavadinimas, „ElliptiGO“ yra dviračio ir elipsės hibridas, skirtas naudoti lauke. Panašiai kaip elipsės formos, jūs juo važiuojate atsistojęs ir naudojate dideles pėdų platformas, kad judėtumėte į priekį. Kalbant apie dviračių komponentus, „ElliptiGO“ turi ratus ir vairą, kurie suteikia galimybę stabdyti ir keisti pavaras. Tai taip pat galima pritaikyti, todėl galite reguliuoti tiek rankenų aukštį, tiek elipsinio judesio dydį, kad atitiktų jūsų poreikius. Dar vėsiau: su dviračiu galite kopti į kalvas, pasiekdami greitį iki 25 mylių per valandą tais pačiais takais, kuriais vaikščiojate, bėgate, bėgate ar važiuojate dviračiu. (Susijęs: Kuris yra geresnis: bėgimo takelis ar elipsinis?)

Bet kokia tiksliai yra šio ekscentriško, dviračio ir elipsės formos įtaiso naudojimo vietoj kitų kardio treniruoklių (ar tiesiog vaikščiojimo ar bėgimo) nauda? ElliptiGO, panašus į elipsės formos patalpą, gali suteikti daug tų pačių privalumų kaip bėgimas ir važiavimas dviračiu, tačiau neturėdamas jokio poveikio jūsų sąnariams, sako Beau Burgau, sertifikuotas jėgos ir kondicionavimo specialistas (C.S.C.S.) ir GRIT Training įkūrėjas. Jis ne tik švelnus keliams, klubams ir kulkšnims, bet ir neutrali stovėjimo padėtis taip pat sumažina kaklo ir nugaros įtampą, tuo pačiu pašalindama diskomfortą balne.

„„ ElliptiGO “naudojimas yra saugus, mažo poveikio ir veiksmingas būdas judėti, pakelti širdies ritmą, ugdyti ištvermę ir pridėti šiek tiek apatinės kūno dalies bei pagrindinės jėgos“,-aiškina Burgau, pažymėdamas, kad dviratis gali būti ypač naudingas taikant sėdmenis ir keturračiai. (Susijęs: Išbandykite šią mažo poveikio HIIT treniruočių rutiną namuose)

Nors „ElliptiGO“ gali atrodyti kaip nauja, beveik futuristinė koncepcija, ji iš tikrųjų egzistuoja dešimtmetį ir buvo parduodama visame pasaulyje. Dviračiai netgi buvo naudojami tokiose lenktynėse kaip „Death Ride“, 129 mylių dviračių renginys, kurio aukštis siekia 9000 pėdų (kas žinojo?).

Ir kad ir koks kvailas atrodytų „ElliptiGO“, nėra abejonių, kad J. Lo eksponentiškai padidina šaunų dviračio faktorių. Iš pažiūros ji naudojo vieną iš naujos kartos modelių-„ElliptiGo R11“, žinomą dėl savo bėgimo judesio. Nors važiuoti vienu iš šių blogų berniukų tikrai atrodo smagu, J. Lo „ElliptiGO“ turi kietas kaina 3 699 USD. Tiesa, ten yra galimi pigesni modeliai (nors ir su mažiau funkcijų), pvz., 799 USD kainuojantis ElliptiGO SUB (prekės ženklo OG stovimas dviratis) arba 2 199 USD kainuojantis ElliptiGO 3C, pramintas „pradinio lygio“ ilgo žingsnio elipsiniu dviračiu.

Neturite lėšų puošniam elipsiniam lauko dviračiui? (Tas pats.) Nukreipkite savo vidinį J. Lo naudodami šį nebrangų sulankstomą treniruoklį.

Apžvalga skirta