Kaip sumažinti stresą dėl jūsų vaiko maisto alergijos per gimtadienį

Turinys

• 1. Kvėpuok
• 2. Prieš vakarėlį bendraukite su šeimininku
• 3. Pasiimkite savo maisto
• 4. Išmokykite savo vaikus maloniai atsisakyti alternatyvių skanėstų
• 5. Siūlykite iš anksto pasiruošti pokalbį su vaikais
• Atimti

Mano dukra turi stiprią maisto alergiją. Pirmą kartą, kai palikau ją per gimtadienį, buvo gėdingai sunku. Kol kai kurie tėvai įsikibo į jogos kilimėlius, mojavo atsisveikindami ir mėgaudamiesi savo „aš laiku“, aš pasilenkiau netoliese esančioje kavinėje ir padariau tai, ką tuo metu padariau geriausiai: slapčia išsižiojau gurkšnodamas ramunėlių arbatą ir apsimetęs, kad elgiuosi. atsitiktinis.

Perėjau protinį kontrolinį sąrašą, ką palikau su dukra gimtadienio šventėje. „Epi-pen“? Patikrinti. Benadrilas kuprinėje? Patikrinti. Kontaktinė skubios pagalbos informacija su priimančiuoju Patikrinti. Trūko tik manęs. Pirmą kartą mano labai maistui alergiška dukra buvo išėjusi į pasaulį ir išlaisvinta. Bet iš tikrųjų kilo klausimas, ar aš kada nors būčiau?

Vaikas, turintis alergiją maistui, ramiausią ir linksmiausią žmogų gali paversti šiek tiek agresyviu, įniršusiu tėvu. Vakarėlių lankytojams tai yra keistas vaidmuo. Kas nori būti vakarėlio bummeriu? Pavyzdžiui, dauguma svečių tiesiog paklausia šeimininko, ką jie gali atsivežti. Maisto alergiškų vaikų tėvams turime užduoti keletą blogiausio scenarijaus klausimų, tokių kaip:

1. Ar tai parduotuvėje pirktas pyragas? Jei taip, ar galėčiau paklausti, iš kur, kad įsitikinčiau, jog kepykloje nėra kryžminio užteršimo? Ar jame yra riešutų? Jei kepėte pats, ar galėčiau paklausti ingredientų?

2. Jei jūs neduodate pyrago, ar galėčiau paklausti, ką jūs patiekiate, kad galėčiau savo vaikui pagaminti lygiavertį skanėstą be alergenų?

3. Jei planuojate išleisti vakarėlių krepšius, ar galėtumėte palikti maisto produktų mano vaikui?

Ir toliau.

Kartais buvimas vaiko, turinčio stiprią alergiją maistui, tėvas yra tai, kad sutinkate su savo vaidmeniu, nes trūksta geresnio termino, kaip šventės dalyvio. Tačiau yra būdų išgyventi. Čia yra penki mano patarimai, kurie man padeda išlikti ramiai.

1. Kvėpuok

Nepamirškite kvėpuoti. Galų gale tai yra įdomus reikalas, todėl pabandykite tai atsiminti kuo geriau. Maistui alergiškų vaikų tėvai yra stropūs, nes mes turime būti. Būsite daugiau nei pasiruošę. Stenkitės, kad jūsų pačios nerimas nesumažintų jūsų ar vaiko malonumo.

2. Prieš vakarėlį bendraukite su šeimininku

Bendraukite su vakarėlio vedėju gerokai prieš vakarėlį. Jie įvertins visas problemas dėl alergijos maistui. Tačiau taip pat ne jų pareiga saugoti jūsų vaiką tarp dvidešimties mažų užimtų kūnų, todėl duokite jiems ženklų, kurių reikia ieškoti, jei kiltų alerginė reakcija, ir aiškų nuoseklų skubių veiksmų planą. Kai kurie tėvai mano, kad naudinga turėti tipinį lapą, kurį savo šventės šeimininkams būtų galima užklijuoti ant šaldytuvo.

3. Pasiimkite savo maisto

Tai gali būti didžiulis palengvinimas daugeliui vakarėlių planuotojų žinoti, kad galite atvykti su savo maistu. Žinojimas apie maistą, su kuriuo liečiasi jūsų vaikas, bus saugus valgyti, iš jūsų šeimininko (ir jūsų) patiria spaudimą. Nepamirškite vaiko užkandžių taros paženklinti įspėjimais apie alergiją. Nors užimtas šeimininkas gali nematyti jūsų vaiko maisto taros, kiti skaityti galintys suaugę ar net vaikai gali padėti apsaugoti jūsų vaiką.

4. Išmokykite savo vaikus maloniai atsisakyti alternatyvių skanėstų

Nepaisant to, kaip šeimininkams malonu siūlyti alternatyvius skanėstus, rizikuoti tiesiog neverta. Skanumams, pagamintiems namų ūkyje be maisto alergijos, yra didesnė kryžminės taršos rizika. Pvz., Jūsų šeimininkas galėjo naudoti šaukštą, skirtą alergijoms, su šaukštu, kuriame liko kitų maisto produktų, kurie yra nesaugūs jūsų vaikui. Rizika tiesiog neverta.

5. Siūlykite iš anksto pasiruošti pokalbį su vaikais

Vaikai gali lengvai persisotinti informacija, todėl nepriekaištingai kalbėkite. Išbandykite kažką tokio:

„Šiandien jūs einate į Avery gimtadienį! Ar tu susijaudinęs? Gimtadienio vakarėlyje gali būti maisto, kurį jums nesaugu valgyti, nes jis turi (įdėkite alergeną). Mama į savo priešpiečių dėžutę supakavo jums saugų maistą ir specialų skanėstą, kurį galite valgyti vakarėlyje. Avery mamytė žino, kokio maisto negalima valgyti, ir ji tau padės, kad galėtum linksmintis su draugais “.

Pagrindinis jūsų tikslas yra užtikrinti, kad jūsų vaikas jaustųsi kaip visi ir kad nesijaustų išskirtas, nes turi maisto alergiją. Be to, jūsų vaikas turi būti gerai informuotas apie tai, ką jis gali ir ko negali valgyti.

Atimti

Maistui alergiškoms šeimoms tai yra didelis etapas, leidžiantis leisti vaikams be jų patyrinėti pasaulį. Daugelis vaikystės įvykių yra susiję su maistu ir skanėstais, todėl tai gali būti bauginantis žingsnis daugumai šeimų, gyvenančių sunkiomis maisto alergijomis. Tačiau svarbu nepamiršti paleisties simbolikos. Vien tai verta švęsti.