7 vertingos pamokos, kurias išmokau iš savo tėvo priklausomybės nuo alkoholio

Turinys

• 1. Nepalyginkite savo gyvenimo su kitais
• 2. Būk didesnis žmogus
• 3. Jūs nesate jų priklausomybė
• 4. Praktikuokite atleidimą
• 5. Neįjunkite
• 6. Meilė
• 7. Venkite gerti ir auklėti tuo pačiu metu

Sveikata ir sveikata kiekvieno žmogaus gyvenimą veikia skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija.

Išgirdau murmėjimą, einantį iš pirmo aukšto šeimininko vonios, ir ėjau link jo beveik nesąmoningai surasdamas tris tuščias džino rankenas, įmestas į milžinišką sūkurinę vonią. Pakėliau jį nuo vonios grindų, pažvelgiau į jo kraujuojančias akis ir įkvėpiau aštrų džino kvapą. Jis pradėjo verkti ir sakyti dalykų, kurių aš, jo 14-metė dukra, neturėčiau girdėti.

Galvojau, kad galėčiau sutvarkyti savo tėvą - kaip filmuose, kai tavo mylimas personažas miršta ir yra dramatiška scena prieš pat blogajam pasiduodant. Galų gale visi gyvena laimingai. Tačiau aš tikrai vaidinau kitame filme.

Tą sausį aš grįžau iš internatinės mokyklos, nežinodamas ir nepasiruošęs pokyčiams, kurie manęs laukė namuose. Aš sužinojau, kad mano tėvas buvo alkoholikas, o mama kovojo su emocine mūsų šeimos krizės suirute. Tai gali būti pirmas kartas, kai pasijutau visiškai nenaudingas - jausmas, kurio tėvai turėtų niekada nedaryti savo vaiku.

Greitai į priekį po kelerių metų, kai buvau išvykęs į kolegiją, baigiau pietus su draugais, kai mama skambino.

„Tėtis mirė šį rytą“, - sakė ji.

Aš sugriuvau ant šaligatvio. Draugai turėjo mane nešti atgal į savo bendrabučio kambarį.

Su tėvu sergantys alkoholizmu gali sukelti begalinį nusivylimą. Net ir juodžiausiomis akimirkomis jie vis tiek yra jūsų didvyris. Jūs vis dar mylite juos tuo, kas jie yra. Jūs žinote, kad tai nėra „jie“ - tai alkoholis, ir jūs tikimės, kad siaubas greitai baigsis. Ši viltinga pabaiga priverčia jus eiti net tada, kai procesas yra painus, blaškantis ir liūdnas.

Augant su tėvu ir be jo, kuris gėrė ir svarstė, ar alkoholizmas apibūdina mane, aš išmokau keletą dalykų, dažnai sunkiu būdu. Šios mottos, kuriomis gyvenu iki šiol, lėmė geresnį ir sveikesnį „mane“.

1. Nepalyginkite savo gyvenimo su kitais

Nuolatinis palyginimas nėra tik džiaugsmo vagis. Tai taip pat riboja, mūsų manymu, besivystančio žmogaus galimybes. Jums nuolat įdomu, kodėl jūsų namų gyvenimas nepanašus į kitus, kažkas jums neturėtų turi sutelkti dėmesį kaip vaikas.

2. Būk didesnis žmogus

Lengva nustatyti, kad jūsų numatytosios emocijos būtų kartaus, kai gyvenimas atrodo nesąžiningas, tačiau gyvenimas nėra tas, kas teisinga. Jums gali atrodyti, kad esate apgaulingas, nes asmuo, kuris jums rūpi, nedaro to, kas akivaizdu, kad teisinga, tačiau susitvarkius su šiais pasirinkimais, tai neturės įtakos kitam asmeniui. Tai liečia tik jus.

Giliai įkvėpkite ir nepamirškite būti malonūs. Neapykanta niekada nelaimi, todėl mylėk juos per savo bėdas. Tikimės, kad jie susitvarkys patys. Štai kaip veikia alkoholio atkūrimas - žmogus turi to norėti. Jei jų nebus, bent jau būsite ramūs su savimi. Būtų čiulpia atsistoti iki jų lygio ir užkirsti kelią.

3. Jūs nesate jų priklausomybė

Vidurinėje mokykloje kovojau su mintimi, kad tapsiu tam tikru žmogumi, nes mano kraujyje buvo alkoholizmas. Ir nors genetika pasirodė esanti didžiulis priklausomybės veiksnys, tai neapibrėžia jūsų.

Aš buvau nuojauta dėl perdėto vakarėlių ir narkotikų vartojimo. Su žmonėmis elgiausi siaubingai, bet tikrai nebuvau „aš“. Šiandien aš niekur šalia to žmogaus, daugiausia dėl to, kad aš visiškai pakeičiau savo gyvenimo būdą. Kartą atsikračiau minčių tikėti, kad alkoholizmas apibrėžtas kas buvau, įvyko mano visos būties poslinkis.

4. Praktikuokite atleidimą

Tai sužinojau anksti, daugiausia lankydamasis sekmadieninėje mokykloje bažnyčioje: Norėdami išsivaduoti iš neapykantos kupinų minčių, turite elgtis su kitais taip, kaip norite, kad būtų elgiamasi. Manau, jei jūs tikrai suklaidinote, norėtumėte atleisti ir jūs.

5. Neįjunkite

Yra didelis skirtumas tarp užuojautos ir ramento. Emociškai palaikyti ir pakelti kitą, nenušluojant savęs, yra sunkus darbas. Ta „emocinė parama“, kurios jiems gali prireikti, gali būti paslėpta kaip paprasto palankumo teikimas, tačiau tai gali padėti prisidėti prie problemos - ypač jei tai suteikia pretekstui tęsti blogą elgesį.

6. Meilė

Tiesiog būk mylintis visiems, visada, įskaitant sau.

7. Venkite gerti ir auklėti tuo pačiu metu

Neleisk, kad tai įvyktų. Vaikai viską žino. Jie mato tave kiekvieną dieną ir nuolat stebi. Jie nekalti ir pažeidžiami bei besąlygiškai mylintys ir imsis bet kokio elgesio (gero ar blogo) (ir atleis už tai). Parodykite beprotiškiausiai mylintį, puoselėjantį ir garbingą pavyzdį, kokį tik galite, Visą laiką.

Vaikai turi matyti dėkingumą, ypač sunkiausiais laikais. Būtent iš to jie mokosi ir mokys savo vaikus dėkingumo, mąstymo ir meilės, kurią jie pastebėjo, nebūtinai to, ko, mūsų manymu, išmokėme juos.

Taigi būk maloningas. Būkite apgalvotas. Būk Gerai.

Gyvenimo būdo ir mamos tinklaraštininkė Samantha Eason gimė ir užaugo Wellesley mieste Masačusetso valstijoje, tačiau šiuo metu gyvena Sent Luise, Misūrio valstijoje, su savo vyru ir sūnumi Izaoku (dar žinomu kaip Chunk). Ji naudojasi savo platforma, Chunk motina, sujungti jos aistras dėl fotografijos, motinystės, maisto ir švaraus gyvenimo. Jos svetainė yra necenzūruota erdvė, apimanti ir gyvenimą, ir gražų, ir ne tokį gražų. Norėdami sureguliuoti tai, kas kasdien patenka į Sammy ir Chunk, sekite ją „Instagram“.