Kodėl skauda mano petį?

Turinys

• Kas sukelia peties skausmus?
• Kaip diagnozuojama peties skausmo priežastis?
• Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
• Kokios yra peties skausmo gydymo galimybės?
• Kaip išvengti peties skausmo?

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Pečių judesio amplitudė yra plati ir universali. Kai kažkas negerai su petimi, tai trukdo laisvai judėti ir gali sukelti daug skausmo ir diskomforto.

Petys yra rutulio ir lizdo sąnarys, turintis tris pagrindinius kaulus: žastikaulį (ilgą rankos kaulą), raktikaulį (raktikaulį) ir mentę (dar vadinamą mentės ašmenimis).

Šiuos kaulus sušvelnina kremzlės sluoksnis. Yra dvi pagrindinės jungtys. Akromioklavikuliarinis sąnarys yra tarp aukščiausios mentės dalies ir raktikaulio.

Glenohumeralinį sąnarį sudaro viršutinė, rutulio formos žastikaulio kaulo dalis ir mentės išorinis kraštas. Šis sąnarys taip pat žinomas kaip peties sąnarys.

Pečių sąnarys yra judriausias kūno sąnarys. Jis judina petį į priekį ir atgal. Tai taip pat leidžia rankai judėti sukamaisiais judesiais ir judėti aukštyn ir tolyn nuo kūno.

Pečių judesių diapazonas gaunamas iš rotatoriaus manžetės.

Rotatoriaus manžetę sudaro keturios sausgyslės. Sausgyslės yra audiniai, jungiantys raumenis su kaulais. Gali būti skausminga ar sunku pakelti ranką virš galvos, jei sausgyslės ar kaulai aplink rotatoriaus manžetą yra pažeisti ar patinę.

Galite susižeisti petį dirbdami rankomis, sportuodami ar net pasikartodami. Tam tikros ligos gali sukelti skausmą, kuris keliauja ant peties. Tai apima kaklo stuburo (kaklo) ligas, taip pat kepenų, širdies ar tulžies pūslės ligas.

Jums labiau tikėtina, kad jums kils problemų dėl peties, ypač sulaukus 60 metų. Taip yra todėl, kad petį supantys minkštieji audiniai su amžiumi linkę degeneruotis.

Daugeliu atvejų peties skausmą galite gydyti namuose. Tačiau gali prireikti ir kineziterapijos, vaistų ar chirurgijos.

Štai ką jums reikia žinoti apie pečių skausmą, įskaitant priežastis, diagnozę, gydymą ir prevenciją.

Kas sukelia peties skausmus?

Keli veiksniai ir sąlygos gali prisidėti prie pečių skausmo. Labiausiai paplitusi priežastis yra rotatoriaus manžetės tendinitas.

Tai būklė, kuriai būdingos patinusios sausgyslės. Kita dažna pečių skausmo priežastis yra impingencijos sindromas, kai rotatoriaus manžetė įstringa tarp akromio (mentę dengiančios kamuoliuko dalies) ir žastikaulio galvos (žastikaulio rutulio dalis).

Kartais pečių skausmas yra kitos kūno vietos, dažniausiai kaklo ar bicepso, sužalojimo rezultatas. Tai vadinama nurodytu skausmu. Nurodytas skausmas paprastai nepablogėja, kai judinate petį.

Kitos peties skausmo priežastys yra:

• artritas
• suplyšusi kremzlė
• suplyšęs rotatoriaus manžetas
• patinę bursa maišeliai ar sausgyslės
• kaulų šuoliai (kaulinės projekcijos, išsivystančios išilgai kaulų kraštų)
• suspaustas nervas kakle ar petyje
• lūžęs peties ar rankos kaulas
• sustingęs petys
• išnirusį petį
• sužalojimas dėl per didelio ar pakartotinio naudojimo
• stuburo smegenų pažeidimas
• širdies smūgis

Kaip diagnozuojama peties skausmo priežastis?

Gydytojas norės išsiaiškinti peties skausmo priežastį. Jie paprašys jūsų ligos istorijos ir atliks fizinę apžiūrą.

Jie pajus švelnumą ir patinimą, taip pat įvertins jūsų judesių amplitudę ir sąnarių stabilumą. Vaizdo tyrimai, pvz., Rentgeno ar MRT, gali padėti išsamią jūsų peties nuotrauką, kad padėtų nustatyti diagnozę.

Gydytojas taip pat gali užduoti klausimus, kad nustatytų priežastis. Klausimai gali apimti:

• Ar skauda vieną petį, ar abu?
• Ar šis skausmas prasidėjo staiga? Jei taip, ką darėte?
• Ar skausmas persikelia į kitas jūsų kūno vietas?
• Ar galite tiksliai nustatyti skausmo sritį?
• Ar skauda, ​​kai tu nejudi?
• Ar skauda labiau, kai judi tam tikrais būdais?
• Ar tai aštrus skausmas, ar bukas skausmas?
• Ar skausmo sritis buvo raudona, karšta ar patinusi?
• Ar skausmas jus budi naktį?
• Kas daro ją blogesnę ir kas geresnę?
• Ar jums teko apriboti savo veiklą dėl peties skausmo?

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiate karščiavimą, negalėjimą pajudinti petį, ilgai trunkančias mėlynes, karštį ir švelnumą aplink sąnarį ar skausmą, kuris išlieka ilgiau nei kelias savaites gydant namuose.

Jei jūsų peties skausmas yra staigus ir nesusijęs su sužalojimu, nedelsdami paskambinkite 911. Tai gali būti širdies priepuolio ženklas. Kiti širdies priepuolio požymiai yra šie:

• kvėpavimo sutrikimai
• krūtinės spaudimas
• galvos svaigimas
• per didelis prakaitavimas
• kaklo ar žandikaulio skausmas

Taip pat paskambinkite 911 arba nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei susižeidėte petį ir kraujuojate, patinote ar matote atvirą audinį.

Kokios yra peties skausmo gydymo galimybės?

Gydymas priklausys nuo peties skausmo priežasties ir sunkumo. Kai kurios gydymo galimybės apima fizinę ar darbo terapiją, diržą ar peties imobilizatorių arba chirurgiją.

Jūsų gydytojas taip pat gali skirti tokius vaistus kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ar kortikosteroidai. Kortikosteroidai yra stiprūs priešuždegiminiai vaistai, kuriuos galima vartoti per burną, arba gydytojas gali sušvirkšti į petį.

Jei jums buvo atlikta peties operacija, atidžiai laikykitės priežiūros priežiūros instrukcijų.

Kai kuriuos nedidelius pečių skausmus galima gydyti namuose. Tris ar keturis kartus per dieną tris dienas ar tris kartus per dieną petį 15–20 minučių varginantis skausmas gali padėti sumažinti skausmą. Naudokite ledo maišelį arba apvyniokite ledą rankšluosčiu, nes tiesiai ant odos uždėjus ledą, gali iššalti ir sudeginti oda.

Gali būti naudinga pailsėti petį keletą dienų, kol vėl grįšite į įprastą veiklą, ir vengti judesių, kurie gali sukelti skausmą. Apribokite pridėtinį darbą ar veiklą.

Kitos namų procedūros apima nereceptinių nesteroidinių priešuždegiminių vaistų naudojimą, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą, ir suspausti vietą elastine tvarsčiu, kad sumažėtų patinimas.

Kaip išvengti peties skausmo?

Paprasti pečių pratimai gali padėti ištempti ir sustiprinti raumenis bei sukamųjų rankogalių sausgysles. Kineziterapeutas ar ergoterapeutas gali parodyti, kaip juos tinkamai atlikti.

Jei anksčiau turėjote problemų dėl pečių, naudokite ledą 15 minučių po mankštos, kad ateityje išvengtumėte traumų.

Susirgus bursitu ar tendinitu, kasdien atliekant paprastus judesio diapazono pratimus, jūs negalite sustingti peties.