Šis periodinis skausmo įtaisas iš tikrųjų padarė mano mėšlungį pakenčiamą

Turinys

• Apžvalga skirta

Livijos nuotrauka

Jei atvirai, manau, kad laikotarpiai yra patys blogiausi. Vis dėlto nekenčiu mėnesinių, nes dėl to jaučiuosi gana niūri... švelniai tariant. Pilvo pūtimas? Patikrinti. Nuotaikų kaita? Patikrinti. Ir blogiausia: mėšlungis. Dvigubas patikrinimas.

Nesvarbu, kiek hormoninių kontracepcijos metodų esu išbandžiusi, vis tiek atrodo, kad kiekvieną kartą, kai man prasideda mėnesinės, gimdoje trypia mažas trolis. (Jei galite susieti, aš taip atsiprašau.) Paprastai „Advil“ ar „Motrin“ kraunuosi kas aštuonias valandas, kad galėčiau veikti per pirmąsias kelias dienas. Tačiau man visada buvo keista, kad taip dažnai vartoju tabletes nuo skausmo, nes yra tam tikrų pavojų (pvz., širdies ir skrandžio problemų), susijusių su ilgalaikiu vartojimu. Tiesą sakant, ši rizika daugiausia susijusi su didelėmis dozėmis ir ilgalaikiu vartojimu, tačiau aš vis tiek esu mažiau vaistų, bet daugiau. (Ir jei jums buvo įdomu, ne, jūsų mėnesinės nėra „toksinų šalinimo procesas“.)

Štai kodėl aš sujaudinau, kai išgirdau apie Liviją – naują programėlę, kuri sako, kad ji gali sustabdyti mėnesinių skausmą. Perskaičiusi apie įrenginį, kai jis pirmą kartą buvo paskelbtas dar 2016 m., Buvau šiek tiek skeptiškas, nes atrodė per daug gerai (skaityti: lengva), kad būtų tiesa. Be to, ankstyvosiose apžvalgose buvo pripažinta, kad nors atrodo, kad jis *veikė*, jo saugumas dar nebuvo visiškai įvertintas. Womp womp. Taigi, kai šią vasarą Livia gavo FDA patvirtinimą, žinojau, kad turiu tai išbandyti.

Štai kaip tai turėtų veikti: kiekvieno rinkinio viduje yra nedidelis elektrinis įtaisas, kuris yra prijungtas prie daugkartinio naudojimo gelio elektrodų, kuriuos galima įdėti ten, kur jaučiate skausmą – dažniausiai pilvą arba apatinę nugaros dalį. Tada įjungiate ir sureguliuojate elektrinės stimuliacijos lygį, kuris, mano manymu, svyruoja nuo vos pastebimo iki labai intensyvaus. Prietaisas stimuliuoja nervus toje srityje, prie kurios jis yra prijungtas per odą, todėl jūsų smegenims bus sunkiau užregistruoti nepatogumus, atsirandančius iš tos srities.

Tam tikra prasme elektrinė stimuliacija atitraukia jūsų smegenis nuo skausmo, atkreipdama jo dėmesį kitur. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte nedelsiant pajusti palengvėjimą, o tai yra pirmasis aiškus pranašumas prieš vartojant tabletes. Jei kada nors buvote pas kineziterapeutą ir prisijungėte prie TENS (transkutaninės elektrinės nervų stimuliacijos) įrenginio, „Livia“ idėja yra ta pati. (Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip tai veikia, peržiūrėkite šį naudingą (ir juokingą) prekės ženklo vaizdo įrašą.)

Kai gavau savo Liviją, nustebau, kokia ji maža. Nors elektrodai yra tinkamo dydžio, maža dėžutė, prie kurios jie prijungti, gali lengvai tilpti į kišenę arba būti prisegta prie juosmens. Kai mėnesinės apsisuko, aš atsiguliau į lovą, priklijavau elektrodus prie apatinės pilvo dalies ir įjungiau prietaisą. Sunku apibūdinti pojūtį, tačiau jis yra kažkur tarp dilgčiojimo ir vibracijos, nors nematysite jokio judesio, sklindančio iš elektrodų. Instrukcijose teigiama, kad stimuliacijos lygį reikia padidinti tik tada, kai jis jaučiasi „malonus“, o tai man buvo gana žema, atsižvelgiant į tai, ką įrenginys gali.

Vienas įdomus dalykas? Greitai supratau, kad naudojant Liviją man nereikia gulėti lovoje. Galėjau juo naudotis, kai dariau beveik bet ką: sėdėjau prie kompiuterio, vaikščiojau, apsipirkinėdavau, eidavau vakarieniauti, važinėjau dviračiu. Vienintelis dalykas, kurį tu tikrai negaliu tai padaryti - nusiprausti po dušu. Ir FYI, jūs galite techniškai įjungti prietaisą tiek laiko, kiek norite, tačiau po nedidelio eksperimento pastebėjau, kad man pakanka 15–30 minučių. Po kelių valandų vėl pradėjau jausti mėšlungį, norėjau jį vėl įjungti kitai trumpai sesijai. Buvo stebėtinai neįkyru palikti ant pilvo, net kai jis nebuvo įjungtas. (Susijęs: Kiek dubens skausmas yra normalus menstruacijų spazmams?)

Mano verdiktas: Na, pasakysiu, kad Livija ne visiškai išnaikino mano mėšlungį. Tuo metu, kai prietaisas buvo įjungtas, vis tiek jaučiausi šiek tiek skausmingas. Tačiau, kartu su kitais dalykais, kuriuos darau, kad palengvintų mėnesinių skausmą, pvz., Mankštindamasi, jaučiausi pakankamai gerai, kad išvengčiau piliulių piliulių, o tai tikrai viskas, ko norėjau iš prietaiso. Užuot galvojęs, kad verčiau susisukti ant sofos vaisiaus padėtyje, galėjau toliau gyventi kaip įprasta. Tai savaime yra didžiulis mano knygos laimėjimas. Ir nors įrenginys yra palyginti brangus (už visą rinkinį kainuos 149 USD), galite jį naudoti amžinai. Tiesiog *pagalvokite* apie visus pinigus, kuriuos bėgant metams sutaupysite „Advil“.

Apžvalga skirta