Autorius: Roger Morrison
Kūrybos Data: 8 Rugsėjo Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 15 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?
Video.: What If You Stop Eating Sugar For 30 Days?

Turinys

Kiekvienai jūsų kūno ląstelei funkcionuoti reikia energijos. Pagrindinis energijos šaltinis gali nustebinti: tai cukrus, dar vadinamas gliukoze. Cukrus kraujyje yra būtinas tinkamai smegenų, širdies ir virškinimo funkcijai. Tai netgi padeda išlaikyti jūsų odą ir regėjimą sveiką.

Kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau normos ribų, tai vadinama hipoglikemija. Yra daugybė nustatomų mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų, tačiau vienintelis būdas sužinoti, ar cukraus kiekis kraujyje yra žemas, yra gliukozės kiekio kraujyje tyrimas.

Sužinokite daugiau apie mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus, taip pat apie ilgalaikį poveikį organizmui.

Žemas cukraus kiekis kraujyje yra kai kurie vaistai, vartojami diabetui gydyti, pavyzdžiui, insulinas.

Sergant 1 tipo cukriniu diabetu, kasa nebegali gaminti insulino. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, kasa gamina nepakankamai insulino arba jūsų kūnas negali tinkamai jo naudoti. Per didelis insulino ar geriamųjų diabetinių vaistų kiekis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti hipoglikemiją.


Tačiau, priešingai nei paplitusi nuomonė, mažas cukraus kiekis kraujyje nėra būdingas tik diabetui, nors ir retai. Taip pat gali atsitikti, jei jūsų organizmas gamina daugiau insulino nei turėtų.

Kita galima cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo priežastis yra per didelis alkoholio vartojimas, ypač ilgą laiką. Tai gali sutrikdyti kepenų gebėjimą susikaupti gliukozės, o tada prireikus išleisti ją į kraują.

Kitos priežastys:

  • inkstų sutrikimai
  • hepatitas
  • kepenų liga
  • nervinė anoreksija
  • kasos navikas
  • antinksčių sutrikimai
  • sepsis (dažniausiai nuo labai sunkių infekcijų)

Kai cukraus kiekis kraujyje yra per mažas, jūsų ląstelės išalksta energijos. Iš pradžių galite pastebėti nedidelius simptomus, tokius kaip alkis ir galvos skausmai. Tačiau jei laiku nepadidinsite cukraus kiekio kraujyje, gali kilti rimtų komplikacijų pavojus.

Kad cukraus kiekis kraujyje per daug nepakiltų - vadinama hiperglikemija - jums reikia reikiamo insulino kiekio. Jei nepakanka insulino, padidėja cukraus kiekis kraujyje. Kita vertus, per didelis insulino kiekis gali greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje.


Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip žemas cukraus kiekis kraujyje veikia jūsų kūno sistemas.

Virškinimo, endokrininės ir kraujotakos sistemos

Po valgio virškinimo sistema skaido angliavandenius ir paverčia juos gliukoze. Iš esmės gliukozė yra jūsų kūno kuro šaltinis.

Didėjant cukraus kiekiui, iš kasos išsiskiria hormonas, vadinamas insulinu, kuris padeda gliukozei pasisavinti ir panaudoti viso kūno ląstelėms. Jei sergate nuo insulino priklausomu diabetu, turite tinkamai vartoti insuliną, kad atliktumėte darbą.

Bet koks gliukozės perteklius patenka į jūsų kepenis.

Kai praleidžiate kelias valandas nevalgę, cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Jei turite sveiką kasą, ji išskiria hormoną, vadinamą gliukagonu, kad kompensuotų maisto nebuvimą. Šis hormonas nurodo jūsų kepenims apdoroti sukauptus cukrus ir išleisti juos į kraują.

Jei viskas veikia taip, kaip turėtų, cukraus kiekis kraujyje turėtų išlikti normalus iki kito valgymo.

Nepakankamas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti greitą širdies plakimą ir širdies plakimą. Tačiau net jei sergate diabetu, ne visada gali pasireikšti akivaizdūs sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai. Tai yra potencialiai pavojinga būklė, vadinama hipoglikemijos nesuvokimu. Tai atsitinka, kai cukraus kiekis kraujyje būna toks dažnas, kad tai keičia jūsų organizmo reakciją į jį.


Paprastai dėl mažo cukraus kiekio kraujyje organizmas išskiria streso hormonus, tokius kaip epinefrinas. Epinefrinas yra atsakingas už tuos ankstyvuosius įspėjamuosius ženklus, pvz., Alkį ir drebulį.

Kai žemas cukraus kiekis kraujyje pasitaiko per dažnai, jūsų kūnas gali nustoti išskirti streso hormonus, vadinamus su hipoglikemija susijusiais autonominiais sutrikimais arba HAAF. Štai kodėl taip svarbu dažnai tikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Dažnai žemas cukraus kiekis kraujyje gali reikšti didžiulį alkį. Tačiau kartais dėl sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje galite prarasti susidomėjimą maistu, net jei esate alkanas.

Centrinė nervų sistema

Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti įvairių problemų jūsų centrinėje nervų sistemoje. Ankstyvieji simptomai yra silpnumas, apsvaigimas ir galvos svaigimas. Galvos skausmas gali atsirasti dėl gliukozės trūkumo, ypač jei sergate cukriniu diabetu.

Taip pat galite pajusti streso požymius, tokius kaip nervingumas, nerimas ir irzlumas. Naktį sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje, galite sapnuoti košmarus, verkti miegant ar kitų miego sutrikimų.

Esant nepakankamam cukraus kiekiui kraujyje, gali trūkti koordinacijos, šaltkrėtis, tvanki oda ir prakaitavimas. Burnos dilgčiojimas ar tirpimas yra kiti galimi reiškiniai. Be to, gali pasireikšti neryškus matymas, galvos skausmas ir sumišimas. Kasdienės užduotys ir koordinavimas taip pat yra sunkūs.

Negydomas sunkus cukraus kiekio sumažėjimas kraujyje gali būti labai pavojingas. Tai gali sukelti traukulius, sąmonės praradimą ar mirtį.

Mes Rekomenduojame

Shannen Doherty skelbia galingiausią „Instagram“ seriją, kurią galime prisiminti

Shannen Doherty skelbia galingiausią „Instagram“ seriją, kurią galime prisiminti

Jei jū ų „In tagram“ klaido kanala panašu į mū ų, ji tikriau iai užpildyta pergalingai finišo linijo šūviai , varmenų kilnojimu ir profe ionaliai paruoštai patiekalai . ocialinė žinia klaido platforma...
Ar N95 kaukė iš tikrųjų gali apsaugoti jus nuo koronaviruso?

Ar N95 kaukė iš tikrųjų gali apsaugoti jus nuo koronaviruso?

Kai Bu y Philipp pametė veido kaukę, kurią nešioja lėktuvuo e, kad ne u irgtų, ji tapo kūrybinga.Kadangi kiekvienoje vai tinėje, į kurią ji kreipė i, buvo „išparduota“ ap auginių veido kaukių, aktorė ...