Meghan Markle sakė, kad būdama karališka „daugiau nenorėjo būti gyva“

Turinys

• Apžvalga skirta

Interviu tarp Oprah ir buvusio Sasekso hercogienės ir kunigaikštienės Meghan Markle nieko nesulaikė - įskaitant intymias savo psichinės sveikatos detales, būdamas karališka.

Buvusi kunigaikštienė Oprah atskleidė, kad nors „visi [karališkoje šeimoje] ją priėmė“, gyvenimas kaip monarchijos dalis buvo neįtikėtinai vienišas ir izoliuotas. Tiesą sakant, savižudybė tapo „labai aiškia ir tikra, bauginančia ir nuolatine mintimi“, – sakė Markle Oprah. (Susijęs: „Fitneso paieška“ atvedė mane iš savižudybės slenksčio)

"Tuo metu man buvo gėda tai pasakyti ir gėda, kad turiu tai pripažinti Hariui. Tačiau žinojau, kad jei to nepasakysiu, aš tai padarysiu", - aiškino Markle. - Aš tiesiog nebenorėjau būti gyvas.

Kaip interviu paaiškino Markle (ir pasaulis matė antraštėse), ji greitai tapo įdomia nauja karališkosios šeimos nare ir tapo prieštaringa, poliarizuojančia buvimu. Pasakodama apie Didžiosios Britanijos žiniasklaidą, Markle išreiškė Oprah, kad ji jaučiasi problema karališkajai šeimai. Dėl to ji sakė „mananti, kad [savižudybė] išspręs viską visiems“. Markle sakė, kad galiausiai kreipėsi pagalbos į karališkosios institucijos žmogiškųjų išteklių skyrių, tik pasakė, kad jie nieko negali padaryti, nes ji „nėra mokama institucijos narė“. Negana to, Markle sakė, kad jai buvo pasakyta, kad ji negali kreiptis pagalbos dėl savo psichinės sveikatos, nes tai „nebūtų naudinga įstaigai“. Taigi, Markle'o žodžiais tariant, „Niekas niekada nebuvo padaryta“. (Susijęs: Nemokamos psichinės sveikatos paslaugos, siūlančios prieinamą ir prieinamą pagalbą)

Markle taip pat prisiminė, kaip sunku buvo viešumoje nuslėpti savo kovą su psichine sveikata. „Turėjome eiti į šį renginį Karališkojoje Alberto salėje po to, kai pasakiau Hariui, kad nebenoriu būti gyvas“, - sakė ji Oprah. "Nuotraukose matau, kaip stipriai jo pirštai yra suspausti aplink manuosius. Mes šypsomės, dirbame savo darbą. Karališkojoje dėžutėje, kai užgeso šviesos, aš tiesiog verkiau."

Prieš pasidalindama savo mintimis apie savižudybę, Markle Oprah atskleidė, kad net būdama karališkoji ji patyrė rimtą vienatvę. Ji sakė, kad norėjo pietauti su draugais, tačiau karališkoji šeima liepė nusileisti ir buvo kritikuojama už „buvimą visur“ žiniasklaidoje - nors iš tikrųjų Markle sakė, kad ji buvo izoliuota viduje, tiesiogine to žodžio prasme. , mėnesius.

„Aš du kartus išėjau iš namų per keturis mėnesius - esu visur, bet dabar niekur nesu“, - pasakojo ji tuo metu savo gyvenime Oprah. Visiems rūpėjo optika – kaip gali atrodyti jos veiksmai – bet, kaip Markle pasidalijo su Oprah, „ar kas nors kalbėjo apie tai, kaip tai jaučiasi? Nes šiuo metu negalėčiau jaustis vieniša“.

Vienatvė nėra pokštas. Lėtinis patyrimas gali sukelti rimtų pasekmių. Vienišumo jausmas gali turėti įtakos dopamino ir serotonino (neuromediatorių, kurie leidžia gerai jaustis) suaktyvėjimui jūsų smegenyse; sulėtėjus jų aktyvavimui, galite pradėti jaustis žemai, galbūt prislėgti ar nerimauti. Paprasčiau tariant: vienatvė gali labai padidinti depresijos riziką.

Markle atveju atrodė, kad vienatvė buvo pagrindinis minčių apie savižudybę katalizatorius, kurį ji, pasak jos, patyrė. Nepaisant tikslių aplinkybių, esmė ta, kad kad ir koks žavus gyvenimas atrodytų paviršiuje, jūs tiesiog niekada nežinote, su kuo jie gali kovoti viduje.Kaip Markle sakė Oprah: „Jūs neįsivaizduojate, kas vyksta kam nors už uždarų durų. Užjauskite tai, kas iš tikrųjų gali vykti“.

Apžvalga skirta