Tūkstantmečiai sparčiai didina kavos paklausą

Turinys

• Apžvalga skirta

Pirmiausia išsiaiškinome, kad tūkstantmečiai geria visą vyną. Dabar mes sužinojome, kad jie taip pat gurkšnoja visą kavą.

Kavos paklausa JAV (didžiausia pasaulyje kavos vartotoja) oficialiai pasiekė visų laikų aukštumas. Ir dabar mes žinome, kodėl: tūkstantmečiai (visi nuo 19 iki 35 metų amžiaus) geria viską. Nepaisant to, kad tūkstantmečiai sudaro tik 24 procentus šalies gyventojų, tūkstantmečiai sudaro apie 44 procentus šalies kavos paklausos, teigia Čikagoje įsikūrusi tyrimų įmonė „Datassential“, pranešė „Bloomberg“.

Teisybės dėlei, tūkstantmečiai yra didžiausia gyva karta JAV (procentine prasme jie vis dar lenkia kitas kartas), tačiau tai nereiškia, kad jų kavos manija yra mažiau stipri. Remiantis „National Coffee“ duomenimis, per pastaruosius aštuonerius metus kasdien suvartojamos kavos kiekis nuo 18 iki 24 metų amžiaus padidėjo nuo 34 iki 48 proc., O nuo 51 iki 60 proc. asociacija, taip pat pranešė „Bloomberg“. Tuo tarpu suaugusiųjų, vyresnių nei 40 metų, kasdien geriančių kavą, skaičius sumažėjo.

Kodėl tūkstantmečiai taip pamišę kavos? Tikriausiai todėl, kad anksčiau nei bet kada anksčiau pradėjo svilti daiktus; jaunesni tūkstantmečiai (gimę po 1995 m.) pradėjo gerti kavą būdami maždaug 14,7 metų, o vyresni tūkstantmečiai (gimę arčiau 1982 m.) pradėjo nuo 17,1 metų, praneša Bloomberg. (Eh, gal kad todėl trečdalis amerikiečių nemiega pakankamai.)

Tūkstantmečiui nukritus tiek daug šių dalykų, mes negalime atsistebėti: ką tai reiškia jūsų sveikatai? Mes jau supratome, ar kava jums bloga, bet ar 14 per anksti pradėti gurkšnoti lattes?

„Ilgalaikis kavos vartojimo poveikis paaugliams vis dar nežinomas, bet tikrai yra galimų ūmių pasekmių sveikatai, kurias gali sukelti kavos vartojimo įpročiai jauname amžiuje“, – sako Marci Clow, MS, RDN, Rainbow mitybos specialistė. Šviesa.

Visų pirma, kavoje esantis kofeinas gali paveikti miegą, o tai ypač svarbu paauglių smegenų vystymuisi ir augimui, o trūkstant pakankamai zzz, kitą dieną gali sutrikti funkcija. (Sveiki, SAT arba vairuotojo testai.) Kofeino vartojimas taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką arba kai kuriems žmonėms sustiprinti streso ir nerimo jausmą, kuris jau būdingas paauglystėje, sako Clow. Vertimas: Tie paauglių nuotaikų svyravimai gali būti dar stipresni.

Akivaizdu, kad tonų kavos gėrimo poveikį verta apsvarstyti bet kokiam amžiui; Taip pat įrodyta, kad kofeinas padidina kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį bei turi nedidelį diuretikų poveikį, sako Clow. Kadangi kava yra stimuliatorius, kuris gali slopinti apetitą, geriant per daug java gali kilti noras praleisti pietus, atimant maistingą maistą. Arba, jei užsisakote frappuccino, galite tiesiog pasikrauti tuščių kalorijų.

O kaip su priklausomybe? Žinoma, jei pradėsite anksčiau, greičiausiai užsikabinsite, tiesa? „Dauguma priklausomybės nuo kofeino tyrimų buvo atlikti suaugusiesiems, tačiau, jei pradėsite įpročius jauniau gyvenime, priklausomybę tikrai išsivystysite anksčiau“, - sako Clow. (Štai kiek laiko užtrunka, kol jūsų kūnas pradeda ignoruoti kofeiną.)

„Manau, kad žmonės tampa fiziškai priklausomi nuo kofeino“, - sako ji. (Jokių sprendimų-mes visiškai suprantame pernelyg realias kovas su priklausomybe nuo kavos.) Atsisakius kasdienio java puodelio, gali atsirasti smegenų rūkas, dirglumas ar galvos skausmas, kuris gali trukti kelias dienas, tačiau abstinencijos simptomai gali būti ne tokie ryškūs ar dar blogiau kai kuriems žmonėms. „Chemiškai atsitinka, kai pašalinamas kofeinas, yra tai, kad smegenys yra užtvindytos adenozinu, o dopamino kiekis sumažėja, o tai sukelia smegenų chemijos disbalansą ir kai kuriuos galimus abstinencijos simptomus.

Ir nors šios kavos naujienos nėra taip pat bauginanti jūsų sveikata, šioje didžiulėje tūkstantmečio meilėje kavai yra kažkas tikrai neraminančio; padidėjusi paklausa ir nekontroliuojama klimato kaita reiškia, kad susiduriame su gresiančiu kavos trūkumu. Pusė tinkamo kavos auginimo ploto pasaulyje gali būti prarasta iki 2050 m., Jei klimato kaita išliks tokia, kaip teigia „The Climate Institute“ Australijoje, o 2080 m., Gali būti, kad neliks nė vienos pupelės. Yikes. Griebk kavą į ledų kūgį, kol nebegalėsi.

Apžvalga skirta