Kaip vartoti kokosų aliejaus kapsules

Turinys

• Kam skirtos kokosų aliejaus kapsulės?
• Informacija apie maistingumą ir kaip naudoti
• Kaina
• Šalutiniai poveikiai
• Kontraindikacijos kokosų aliejaus kapsulėse

Kokosų minkštimas yra pagrindinis ingredientas kokosų aliejaus kapsulėse, kuriose yra baltymų, angliavandenių, aliejų ir mineralų, be maisto produktų, tokių kaip lauro, miristo ir palmitino rūgštys. Tai yra gera galimybė kovoti su mikroorganizmais, gerinti žarnyną ir prisidėti prie cholesterolio kiekio reguliavimo.

Kad jis veiktų, paprastai rekomenduojama išgerti 2–4 1 g kapsules per dieną, kurias reikia išgerti prieš pagrindinius valgius. Tačiau prieš pradedant gydymą kokosų aliejaus kapsulėmis, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar dietologu, kad būtų galima nustatyti rekomenduojamą dozę, nes nepakanka mokslinių įrodymų apie jos veiksmingumą siekiant užkirsti kelią ar išgydyti ligas.

Kam skirtos kokosų aliejaus kapsulės?

Kokosų aliejaus kapsulės sukietėja žemesnėje nei 5 laipsnių temperatūroje, todėl jų išvaizda gali būti skystesnė, kai ji yra karštesnė, drumsta, kai ji yra lengva, arba visiškai kieta, kai ji yra šalta.

Remiantis maisto papildų laboratorijų rekomendacijomis, kokosų aliejaus kapsules galima nurodyti:

• Padėkite sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį vartojant subalansuotą mitybą ir mankštą;
• Prisidėti prie kovos su grybais, bakterijomis ir pirmuonimis, gerinant organizmo imuninį atsaką;
• Pagerinkite žarnyno tranzitą, nes jis apsaugo žarnyno florą, padeda gydyti viduriavimą ar vidurių užkietėjimą;
• Apsaugokite nuo ankstyvo odos senėjimo, nes joje gausu antioksidantų, ypač vitamino E;
• Kovokite su bet kokio tipo uždegimu organizme, nes kokosas yra natūralus priešuždegiminis vaistas, padidinantis interleukinų veikimą;
• Saugokite kepenis nuo neigiamo alkoholinių gėrimų poveikio, nes jie apsaugo nuo kepenų.

Studijos in vitro gyvūnams jie patvirtina, kad lauro rūgštis žmogaus organizme veikia prieš virusus, bakterijas ir pirmuonis, kurie suteikia kokosų aliejui galimybę sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau norint atlikti įrodymus, kad kokosų aliejus gali sulėtinti arba padidinti, pavyzdžiui, DTL cholesterolio kiekį, reikia atlikti tolesnius tyrimus, todėl šios tariamos naudos čia nebuvo paminėtos. Peržiūrėkite kitus kokosų aliejaus privalumus.

Informacija apie maistingumą ir kaip naudoti

Kokosų aliejaus kapsulėse yra ypač tyro alyvuogių aliejaus ir kapsulės su želatina, drėkinamuoju glicerinu ir išgrynintu vandeniu. Šioje lentelėje pateikiama kiekvienos kapsulės maistinė sudėtis:

Kaina

Kokosų aliejus kapsulėse svyruoja nuo 20 iki 50 realybių, priklausomai nuo kapsulių prekės ženklo, koncentracijos ir kiekio, jo galima įsigyti vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse ar internetinėse parduotuvėse.

Šalutiniai poveikiai

Kai kurie šalutinis poveikis Kokosų aliejus kapsulėse gali apimti alergines reakcijas su tokiais simptomais kaip niežulys, paraudimas, raudonos granulės ar odos patinimas.

Kontraindikacijos kokosų aliejaus kapsulėse

Kokosų aliejus kapsulėse yra draudžiamas pacientams, alergiškiems bet kuriai iš formulės sudedamųjų dalių. Be to, jei esate nėščia, žindote kūdikį ar norite duoti vaisto jaunesniems nei 3 metų vaikams, prieš pradėdami gydymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.