Nakvišų aliejus: kam jis skirtas ir kaip jį naudoti

Turinys

• Kam tai
• Kaip naudoti
• Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Vakarinių raktažolių aliejus, taip pat žinomas kaip nakvišų aliejus, yra papildas, kuris gali duoti naudos odai, širdžiai ir virškinimo sistemai dėl didelio gama linolo rūgšties kiekio. Norint sustiprinti jo poveikį, vakaro raktažolių aliejų rekomenduojama vartoti kartu su mažomis vitamino E dozėmis, pagerinant jo absorbciją.

Šis aliejus išgaunamas iš augalo sėklų Oenothera biennis ir jų galima rasti sveiko maisto parduotuvėse kapsulių ar aliejaus pavidalu, todėl jas reikia vartoti pagal gydytojo ar žolininko rekomendacijas.

Kam tai

Vakarinių raktažolių aliejuje yra daug gama linolo rūgšties, dar vadinamos omega-6, todėl turi priešuždegiminių ir imunitetą stimuliuojančių savybių, todėl gali būti nurodomas keliose situacijose, tokiose kaip:

• Padėti gydyti arterinę hipertenziją;
• Sumažinti cirkuliuojančio cholesterolio kiekį;
• Užkirsti kelią trombozės atsiradimui;
• Užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms;
• Padėkite gydyti odos problemas, tokias kaip spuogai, egzema, psoriazė ir dermatitas;
• Užkirsti kelią plaukų slinkimui;
• Palengvinti vilkligės simptomus;
• Padėkite gydyti reumatoidinį artritą.

Be to, nakvišų aliejų moterys plačiai naudoja siekdamos palengvinti PMS ir menopauzės simptomus, tokius kaip diegliai, krūtų skausmas ir dirglumas.

Kaip naudoti

Vakaro raktažolių aliejų reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas, o po valgio galima vartoti su vandeniu arba sultimis. Šio aliejaus kiekį ir vartojimo laiką nustato gydytojas, atsižvelgdamas į vartojimo tikslą, tačiau, jei jis naudojamas siekiant sumažinti PMS simptomus, gali būti rekomenduojama vartoti 1 g vakaro. raktažolė 60 dienų ir nuo 61 dienos gerkite tik 500 mg per dieną 10 dienų prieš menstruacijas.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Paprastai nakvišų aliejaus vartojimas nesukelia šalutinio poveikio, tačiau kai kurie žmonės gali pranešti, pavyzdžiui, apie galvos, pilvo skausmus, vėmimą ar viduriavimą. Šio aliejaus draudžiama vartoti žmonėms, kurie yra alergiški sūrių šeimos augalams, tokiems kaip nakviša ar gama-linoleno rūgštis.

Be to, svarbu atkreipti dėmesį į nakvišų aliejaus vartojimą kartu su vaistais psichinėms ligoms gydyti, pavyzdžiui, chloropromazinu, tioridazinu, trifluoperazinu ir fluphenazinu, nes gali padidėti traukulių rizika.