5 dažniausios stuburo ligos (ir kaip jas gydyti)

Turinys

• 1. Išvaržų diskas
• 2. Juosmens skausmas
• 3. Stuburo artrozė
• 4. Osteoporozė
• 5. Skoliozė
• Kada kreiptis į gydytoją
• Kaip išvengti stuburo ligų

Dažniausiai pasitaikančios stuburo problemos yra juosmens skausmas, osteoartritas ir išvaržos diskas, kurie dažniausiai pasireiškia suaugusiems žmonėms ir gali būti susiję su darbu, bloga laikysena ir fiziniu pasyvumu.

Kai stuburo skausmas yra stiprus, nuolatinis arba kai jį lydi tokie simptomai kaip skausmas, deginimas, dilgčiojimas ar kiti stuburo, rankų ar kojų jautrumo pokyčiai, svarbu kreiptis į ortopedą atlikti tyrimus. Gydymas gali apimti vaistų vartojimą, kineziterapiją ir kartais operaciją.

Čia nurodome pagrindines stuburo ligas, jos simptomus ir gydymo formas:

1. Išvaržų diskas

Išvaržoje esantys diskai, dar vadinami „papūgos snapu“, gali būti rimta būklė, kuriai reikalinga operacija. Tačiau daugelis pacientų sugeba išvaržą gyventi be jokio skausmo. Paprastai išvaržos diskas sukelia skausmą regione, kuriame jis yra, be to, deginimo pojūtis, dilgčiojimas ar rankų ar kojų silpnumas. Taip yra todėl, kad tarpslankstelinis diskas stumia nugaros smegenis, pažeidžiamos nervų galūnės, sukeliančios šiuos simptomus. Žiūrėti daugiau informacijos: Išvaržos disko simptomai.

Ką daryti: Išvaržų diskų gydymas gali būti atliekamas taikant fizioterapiją, skausmui ir diskomfortui malšinti skirtus vaistus, akupunktūrą ir hidroterapiją, tačiau kai kuriais atvejais net ne chirurgija gali būti pakankama, kad išgydytų žmogų, todėl kiekvieną atvejį reikia gydyti. gydytojui ir kineziterapeutui, kad gydymas būtų nukreiptas į jūsų poreikius.

2. Juosmens skausmas

Taip pat žinomas kaip nugaros skausmas, jis veikia bet kokio amžiaus asmenis ir gali pasireikšti bet kuriame gyvenimo etape. Juosmens skausmas gali trukti kelias dienas ar mėnesius. Kai kuriais atvejais, be skausmo nugaroje, jis gali sukelti deginimo pojūtį ar dilgčiojimą vienoje ar abiejose kojose (ypač nugaroje), žinomas kaip išialgija, nes jis veikia per šį regioną einantį sėdimąjį nervą.

Ką daryti: Jo gydymas gali būti atliekamas atliekant fizioterapijos seansus ir visuotinį laikysenos perauklėjimą, žinomą akronimu RPG. Geras gydymas namuose - tai tempimo pratimai ir šiltas kompresas ant skausmo vietos.

Sužinokite, ką galite padaryti, kad sumažintumėte nugaros skausmus, šiame vaizdo įraše:

3. Stuburo artrozė

Nepaisant to, kad stuburo artrozė dažnesnė vyresnio amžiaus žmonėms, ji gali paveikti ir jaunus žmones. Tai gali sukelti nelaimingi atsitikimai, per didelis fizinis aktyvumas, per didelis svorio kilnojimas, tačiau yra ir genetinių veiksnių. Stuburo artrozė gali būti rimta liga, sukelianti tokius simptomus kaip stiprus nugaros skausmas ir, pavyzdžiui, sunkumai atsikelti iš lovos.

Ką daryti: Jo gydymas gali būti atliekamas naudojant vaistus nuo skausmo, fizioterapijos seansus ir, kai kuriais atvejais, operaciją. Paprastai tie, kurie turi stuburo osteoartritą, taip pat kenčia nuo kitų kūno sąnarių artrozės. Daugiau informacijos rasite: Stuburo artrozės gydymas.

4. Osteoporozė

Esant osteoporozei, stuburo kaulai yra silpni dėl kaulų masės sumažėjimo ir gali atsirasti nukrypimų, dažnai būna krūtinės kifozė. Ši liga dažnesnė po 50 metų ir yra tyli, be jokių būdingų simptomų, atrandama tik tada, kai atliekami tokie tyrimai kaip rentgeno spinduliai ar kaulų densitometrija.

Ką daryti: Rekomenduojama vartoti kalcio ir vitamino D vaistus, kuriuos rekomendavo gydytojas, palikti saulę, praktikuoti pratimus, pavyzdžiui, klinikinio pilateso, ir visada išlaikyti gerą laikyseną. Taikant šias strategijas, galima sumažinti osteoporozės sunkumą, paliekant kaulus stipresnius ir mažiau linkusius į lūžius.

5. Skoliozė

Skoliozė yra šoninis stuburo nuokrypis, kurio forma yra C arba S, kuris veikia daugelį jaunų žmonių ir paauglių. Dažniausiai jo priežastys nėra žinomos, tačiau daugeliu atvejų tinkamu gydymu galima ištaisyti stuburo padėtį. Skoliozę galima diagnozuoti tokiais egzaminais kaip rentgeno spinduliai, kurie taip pat parodo jo laipsnį, o tai svarbu apibrėžiant nurodytą gydymą.

Ką daryti: Atsižvelgiant į stuburo nuokrypio laipsnį, gali būti rekomenduojama atlikti kineziterapiją, liemenės ar ortozės naudojimą ir sunkiausiais atvejais. Fizioterapija ir fiziniai pratimai, pavyzdžiui, plaukimas, yra nurodomi paprasčiausiais atvejais, o kai tai paveikia vaikus, ortopedas gali rekomenduoti naudoti ortopedinę liemenę, kurią reikėtų dėvėti 23 valandas per dieną. Chirurgija skirta sunkiausiems atvejams, kai yra dideli stuburo nuokrypiai, siekiant užkirsti kelią jo progresavimui ir pagerinti asmens judrumą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite pratimus, kuriuos galite atlikti namuose, kad padėtumėte ištaisyti skoliozę:

Kada kreiptis į gydytoją

Patartina kreiptis į gydytojo konsultaciją, kai yra stuburo skausmas, kuris nepraeina net vartojant vaistus nuo skausmo, pvz., Paracetamolį, ir kremus, pavyzdžiui, „Cataflan“. Geriausias gydytojas, kurio reikia ieškoti tokiais atvejais, yra ortopedas, kuris galės stebėti asmenį, išklausyti jo skundus ir užsisakyti tyrimus, pvz., Rentgeno ar MRT, kurie gali padėti diagnozuoti. Svarbu nuspręsti dėl tinkamiausias gydymas. Medicininė konsultacija taip pat nurodoma, kai:

• Asmuo turi stiprų nugaros skausmą, kuris nenuslūgsta vartojant nuskausminamuosius ir priešuždegiminius vaistus;
• Neįmanoma tinkamai judėti dėl nugaros skausmų;
• Skausmas yra nuolatinis arba laikui bėgant stiprėja;
• Stuburo skausmas sklinda į kitus kūno regionus;
• Karščiavimas ar šaltkrėtis;
• Jei neseniai patyrėte kokių nors nelaimingų atsitikimų;
• Jei per 6 mėnesius numetate daugiau nei 5 kg be aiškios priežasties;
• Šlapimo ir išmatų kontroliuoti neįmanoma;
• Raumenų silpnumas;
• Ryte sunku judėti.

Gydytojas, kurio reikia ieškoti esant nugaros skausmui, yra ortopedas arba reumatologas. Jis turėtų užsisakyti stuburo vaizdinius tyrimus, pvz., Rentgeno ar MRT, ir, pamatęs rezultatus, nuspręs dėl geriausio gydymo. Konsultacijos metu svarbu pasakyti skausmo charakteristiką, kada jis prasidėjo, ką jis darė pasirodžius, ar yra laikas, kai jis stiprėja, jei yra kitų paveiktų sričių.

Kaip išvengti stuburo ligų

Užkirsti kelią stuburo ligoms galima reguliariai sportuojant, profesionaliai vadovaujant ir laikantis geros laikysenos sėdint, gulint ar judant. Stuburo sveikatai palaikyti taip pat svarbios apsauginės stuburo priemonės, tokios kaip išlaikyti stiprius pilvo raumenis ir išvengti neteisingo svorio kilnojimo.