Plaučių reabilitacija

Turinys

• Santrauka
• Kas yra plaučių reabilitacija?
• Kam reikalinga plaučių reabilitacija?
• Ką apima plaučių reabilitacija?

Santrauka

Kas yra plaučių reabilitacija?

Plaučių reabilitacija, dar vadinama plaučių reabilitacija arba PR, yra programa žmonėms, turintiems lėtinių (nuolatinių) kvėpavimo problemų. Tai gali padėti pagerinti jūsų gebėjimą veikti ir gyvenimo kokybę. PR nepakeičia jūsų gydymo. Vietoj to, jūs juos naudojate kartu.

PR dažnai yra ambulatorinė programa, kurią atliekate ligoninėje ar klinikoje. Kai kurių žmonių namuose yra PR. Dirbate su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų komanda ieškodami būdų, kaip sumažinti simptomus, padidinti gebėjimą sportuoti ir palengvinti kasdienę veiklą.

Kam reikalinga plaučių reabilitacija?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti plaučių reabilitaciją (PR), jei sergate lėtine plaučių liga ar kita liga, dėl kurios sunku kvėpuoti ir ribojama jūsų veikla. Pavyzdžiui, PR gali jums padėti, jei jūs

• Sergi LOPL (lėtine obstrukcine plaučių liga). Du pagrindiniai tipai yra emfizema ir lėtinis bronchitas. LOPL atveju jūsų kvėpavimo takai (vamzdeliai, kuriais oras patenka į plaučius ir iš jų) yra iš dalies užblokuoti. Dėl to sunku patekti į orą ir išeiti iš jo.
• Sergate intersticine plaučių liga, tokia kaip sarkoidozė ir plaučių fibrozė. Šios ligos laikui bėgant sukelia plaučių randus. Dėl to sunku gauti pakankamai deguonies.
• Turi cistinę fibrozę (CF). CF yra paveldima liga, dėl kurios storos, lipnios gleivės kaupiasi plaučiuose ir blokuoja kvėpavimo takus.
• Reikia plaučių operacijos. Jums gali būti atlikta PR prieš ir po plaučių operacijos, kuri padės pasirengti operacijai ir atsigauti po jos.
• Turi raumenų išsekimo sutrikimą, kuris veikia raumenis, naudojamus kvėpavimui. Pavyzdys yra raumenų distrofija.

PR veikia geriausiai, jei jį pradedate dar prieš sunkią ligą. Tačiau net ir žmonėms, sergantiems pažengusia plaučių liga, gali būti naudinga PR.

Ką apima plaučių reabilitacija?

Kai pirmą kartą pradėsite plaučių reabilitaciją (PR), jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų komanda norės sužinoti daugiau apie jūsų sveikatą. Jums bus atlikta plaučių funkcija, mankšta ir galbūt kraujo tyrimai. Jūsų komanda apžvelgs jūsų ligos istoriją ir dabartinius gydymo būdus. Jie gali patikrinti jūsų psichinę sveikatą ir paklausti apie jūsų mitybą. Tada jie drauge sukurs jums tinkantį planą. Tai gali apimti

• Mankštos treniruotės. Jūsų komanda pateiks mankštos planą, kaip pagerinti jūsų ištvermę ir raumenų jėgą. Tikriausiai turėsite pratimų rankoms ir kojoms. Galite naudoti bėgimo takelį, nejudantį dviratį ar svorius. Jums gali tekti pradėti lėtai ir stiprinti mankštą stiprėjant.
• Mitybos konsultacijos. Antsvoris arba per mažas svoris gali turėti įtakos kvėpavimui. Maistingas mitybos planas gali padėti pasiekti sveiką svorį.
• Švietimas apie jūsų ligą ir kaip ją valdyti. Tai apima mokymąsi, kaip išvengti situacijų, kurios pablogina simptomus, kaip išvengti infekcijų ir kaip / kada vartoti vaistus.
• Technikos, kuriomis galite taupyti savo energiją. Jūsų komanda gali išmokyti jus lengviau atlikti kasdienes užduotis. Pavyzdžiui, galite sužinoti būdų, kaip išvengti pasiekimo, pakėlimo ar lenkimo. Šie judesiai apsunkina kvėpavimą, nes jie sunaudoja energiją ir priverčia įtempti pilvo raumenis. Taip pat galite sužinoti, kaip geriau įveikti stresą, nes stresas taip pat gali atimti energijos ir paveikti jūsų kvėpavimą.
• Kvėpavimo strategijos. Jūs išmoksite kvėpavimo pagerinimo būdų. Šie metodai gali padidinti deguonies kiekį, sumažinti kvėpavimo dažnumą ir ilgiau laikyti kvėpavimo takus.
• Psichologinis konsultavimas ir (arba) palaikymas grupėje. Gali būti baisu kvėpuoti. Jei sergate lėtine plaučių liga, dažniau sergate depresija, nerimu ar kitomis emocinėmis problemomis. Daugelyje viešųjų ryšių programų yra konsultavimo ir (arba) palaikymo grupės. Jei ne, jūsų ryšių palaikymo komanda gali jus nukreipti į organizaciją, kuri jiems siūlo.